Bắt đầu ngày mới đúng cách có thể tạo ra khác biệt lớn trong hành trình giữ dáng. Những thói quen nhỏ vào buổi sáng giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, hỗ trợ duy trì vóc dáng bền vững theo thời gian.
Với mức lương 20-30 triệu đồng/tháng, nhiều người lao động ở đô thị lớn chật vật cả đời vẫn khó mua nổi nhà khi giá chung cư vượt xa khả năng tích lũy.
Chàng kỹ sư này ban đầu nhịn ăn sáng với mục đích giảm cân.
Đánh giá từ đơn vị nghiên cứu thị trường bất động sản cho thấy, giá căn hộ chung cư tại Hà Nội quý II năm nay tiếp tục tăng lên mức trung bình 91 triệu đồng/m2. Người dân thu nhập cả năm mới mua nổi 1m2 nhà ở chung cư.
Cô gái này đã gặp sự cố sức khỏe nghiêm trọng vì duy trì thói quen vào buổi sáng giống với nhiều người.
Tình trạng nhịn ăn cực đoan để giảm cân đang trở thành vấn nạn đáng báo động ở lứa tuổi dậy thì, gây ra những ảnh hưởng về thể chất lẫn tinh thần.
Người bệnh đái tháo đường thường có biểu hiện âm thầm, không rõ ràng; khi có các biểu hiện nặng, không được kiểm soát đường huyết tốt, bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Không ít học sinh, dân văn phòng có thói quen gộp bữa sáng và bữa trưa khi quá bận rộn.
Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hỗ trợ phục hồi cơ thể. Vậy uống collagen khi giảm cân có thực sự cần thiết?
Một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm gây tổn thương cho gan nếu lặp lại thường xuyên.
Duy trì thói quen buổi sáng dưới đây thường xuyên có thể âm thầm gây tổn thương tới gan. Thậm chí, sức tàn phá của nó tương đương tác hại của rượu bia.
Mùa hè với những chuyến đi biển vẫy gọi, kéo theo cả nỗi ám ảnh mang tên giảm cân. Từ các chế độ detox nước ép đến việc nhịn ăn gián đoạn, mạng xã hội đang tràn ngập những công thức 'thần tốc' để có eo thon dáng chuẩn chỉ trong vài ngày.
Giảm cân là chuyện thường gặp trong showbiz Việt, nhưng mỗi người lại có một cách khác nhau và nhiều mỹ nhân Việt còn áp dụng biện pháp gây tranh cãi.
Gan là cơ quan quan trọng lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và đường, phân hủy rượu, thuốc… Một số thói quen buổi sáng có thể đang âm thầm gây hại cho gan.
Nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh lựa chọn của Á hậu Kim Duyên.
Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Á hậu Kim Duyên khoe giảm 4 kg sau 7 ngày không ăn gì, nhưng nhiều chuyên gia từng cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu nhịn ăn kéo dài.
Không cần nhịn ăn cực đoan hay dùng thuốc giảm cân nguy hiểm, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo mơ ước với những cách giảm mỡ bụng lành mạnh.
Diễn viên Dĩnh Nhi gây tranh cãi vì làm một hành động xuyên suốt quá trình ở bệnh viện.
Shefali Jariwala qua đời đột ngột ở tuổi 42 vào tối 27/6 tại Mumbai. Theo truyền thông Ấn Độ, lý do có thể là nữ diễn viên dùng thuốc khi đang đói.
Giảm cân hiệu quả không chỉ nằm ở việc ăn ít hay tập nhiều, mà là sự kết hợp của chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh và tâm lý tích cực.
Đi bộ được coi là một hình thức vận động lý tưởng cho việc giảm cân nhờ vào tính chất nhẹ nhàng, dễ tiếp cận và phù hợp với hầu hết mọi người, bất kể mức độ thể trạng.
Bỏ ăn sáng là thói quen xấu mà nhiều người ngày nay đang mắc phải.
Minh Hằng và các sao Việt tiết lộ bí quyết giữ dáng bằng bữa sáng lành mạnh.
Khi đường ruột không khỏe có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan, do đó duy trì đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung. Quá trình giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa và thúc đẩy môi trường bên trong lành mạnh hơn.
Nhịn ăn tối có thể khiến bạn giảm cân nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Thời gian gần đây, diễn viên Trương Ngọc Ánh theo chế độ tập luyện nghiêm khắc nên giảm cân hiệu quả, tự tin với vóc dáng săn chắc.
Để giảm cân, giảm mỡ bụng thành công, bạn cần hiểu rõ nguyên lý, từ đó có chiến lược đúng đắn, phù hợp với từng giai đoạn.
Trong bài viết gửi đến cuộc thi 'Cha và con gái', nữ họa sĩ sơn mài Lily Lai viết: 'Trước khi tôi biết cầm cọ, chính cha đã dạy tôi vẽ bằng trái tim, vẽ bằng những buổi tối nhịn ăn, những giấc ngủ lo lắng...' nhưng cô chưa dám vẽ tranh về người cha của mình.
MỸ - Một YouTuber nổi tiếng với hơn 404 triệu người theo dõi - đã tiết lộ những ảnh hưởng khắc nghiệt mà thời gian nhịn ăn, chỉ uống nước gây ra với cơ thể anh.
Tôi từng oán mẹ vì nghèo – đến khi làm cha mới hiểu mẹ đã nhịn ăn bao nhiêu lần để nuôi tôi lớn
Nhiều người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn khô trong 24–36 giờ để tăng cường sức khỏe và khả năng tự phục hồi. Tuy nhiên, theo một chuyên gia dinh dưỡng tại Hoa Kỳ, việc không ăn uống trong thời gian dài có thể dẫn đến loạt thay đổi sinh lý đáng chú ý.