Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Việc bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng buồn chán, mệt mỏi suốt cả ngày.
Khi bị rong kinh, phụ nữ cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B6, vitamin C, magie và Omega-3.
Nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn được đánh giá cao nhất có thể làm giảm nguy cơ ung thư theo cách đáng ngạc nhiên.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa hẹp động mạch cảnh vì nó giúp kiểm soát nguy cơ và làm chậm sự tiến triển của bệnh, đồng thời là biện pháp cơ bản để tăng cường sức khỏe.
Ngày 25/2, đồng chí Nguyễn Thành Công, Phó Chủ tịch UBND tỉnh đã kiểm tra tiến độ các dự án Nhà máy sản xuất ngũ cốc ăn liền và hoa quả sấy; dự án Nhà máy chế biến tinh bột biến tính BHL Sơn La và dự án Tổ hợp nhà máy sản xuất thức ăn chăn nuôi và chế biến nông sản Mavin Mai Sơn.
Khi bị tăng huyết áp, một số yếu tố có thể kiểm soát được như thường xuyên ăn những thực phẩm tốt cho tim mạch góp phần điều chỉnh huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch tổng thể.
Ngày 24/2, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết nước này đã ký 28 thỏa thuận an ninh với các đối tác.
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ nhiều dầu mỡ, sản phẩm từ sữa và thịt đỏ có thể góp phần gây táo bón hoặc làm tình trạng này trầm trọng hơn.
1. Ăn chay, theo sự hiểu đại chúng hiện nay là ăn ngũ cốc, các loại nấm, rau, củ, quả thực vật. Đặc biệt là không ăn thịt bất cứ động vật nào dù hai chân hoặc bốn chân.
Gạo lứt là lựa chọn carbohydrate lành mạnh mang lại nhiều lợi ích, vậy có nên ăn gạo lứt thường xuyên?
Ngày 22/2, tờ La Nacion – nhật báo hàng đầu của Argentina - đưa tin Việt Nam là nước nhập khẩu ngô và bột đậu tương số một của nước Nam Mỹ trong năm 2024, với hơn 6 triệu tấn ngô và 3,4 triệu tấn bột đậu tương.
Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn tạo ra được bữa tối vừa thỏa mãn cái 'bụng đói', vừa hỗ trợ đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Gạo lứt là một lựa chọn carbohydrate lành mạnh mang lại nhiều lợi ích, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ trợ giảm cân. Hàm lượng dinh dưỡng cao và các hợp chất thực vật tự nhiên mang lại cho gạo lứt những đặc tính có lợi cho sức khỏe.
Nga sẵn sàng tăng nguồn cung ngũ cốc, thịt và bánh kẹo cho Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE), văn phòng Phó Thủ tướng Nga Dmitry Patrushev cho biết với các phóng viên.
Chế độ ăn cho người bị hẹp động mạch phổi góp phần quan trọng để kiểm soát căng thẳng cho tim do động mạch phổi bị thu hẹp.
Xơ gan là tình trạng tổn thương gan do nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi chức năng gan. Những món ăn tốt cho người bị xơ gan không chỉ giúp giảm gánh nặng cho gan mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
Với các gợi ý dưới đây, người bệnh đái tháo đường có thể kiểm soát bệnh mà không phải bỏ qua những món ăn ưa thích.
Một số chất dinh dưỡng quan trọng đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tham khảo một số loại thực phẩm nên tránh khi bị cảm lạnh hoặc cúm, giúp người ốm cảm thấy khỏe hơn và phục hồi nhanh hơn.
Người bệnh đái tháo đường cần biết rõ tình trạng sức khỏe và áp dụng chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm hợp lý, tránh tăng đường huyết đột ngột.
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có các chất dinh dưỡng. Dưới đây là những chất dinh dưỡng bạn nên dùng vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn.
Theo chuyên gia, để nhận biết giá đỗ sạch hay nhiễm hóa chất cần dựa vào hình dáng, màu sắc và mùi vị.
Chuyên gia Gao Minmin khuyên nên thay thế các thức uống chứa đường sữa bằng trà nguyên chất, nước lọc và ưu tiên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám thay cho carb tinh chế.
Ăn ngô hằng ngày có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với nhiều thực phẩm khác.
Người mắc cúm thường có triệu chứng sốt cao, nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, ho với cơn ngắn không có đờm, đặc biệt người bệnh thường có biểu hiện đau đầu, đau nhức cơ thể, chán ăn, ăn không ngon miệng và cảm giác gần như kiệt sức.
Xuất khẩu lúa mì của Nga đã tăng vọt lên mức cao kỷ lục vào đầu mùa vụ nông nghiệp 2024-2025, bất chấp những nỗ lực của EU nhằm hạn chế khả năng tiếp cận thị trường ngũ cốc toàn cầu của nước này, theo dữ liệu mới nhất của ngành.
Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, đái tháo đường…
Tiếp sức cho các sản phẩm OCOP ở Quảng Nam, ngành Ngân hàng trên địa bàn đã tích cực hỗ trợ khách hàng vay vốn để triển khai chương trình. Từ nguồn vốn vay, nhiều chủ thể OCOP đã đầu tư thêm trang thiết bị, mở rộng quy mô sản xuất, mở rộng thị trường tiêu thụ, phát triển nhiều sản phẩm OCOP chất lượng.
Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo 10 thực phẩm giúp sinh nhiệt và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Ðược mô phỏng theo cách làm bánh ống truyền thống, nhưng thay vì làm bằng gạo nguyên liệu, bánh ngũ cốc được làm từ 5 loại bột, cho ra những thanh bánh dài hơn 1 m, được cuộn tròn lạ mắt, hương vị thơm lừng, giòn tan.
Tổ chức Nông Lương Liên hợp quốc (FAO) ngày 7/2 công bố báo cáo cho biết giá thực phẩm toàn cầu giảm trong tháng 1, chủ yếu do giá đường và dầu thực vật giảm.
Các nhà nhập khẩu gạo tại Philippines đã hoãn mua khoảng 350.000 tấn gạo Việt Nam và đang đàm phán lại các thỏa thuận sau khi giá gạo giảm mạnh.
Chế độ ăn nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe theo nhiều cách như giảm và ngăn ngừa táo bón, giảm mỡ máu, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quản lý cân nặng…
Thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh…
Rượu, bia là đồ uống có cồn được sản xuất từ quá trình lên men từ một hoặc hỗn hợp của các loại nguyên liệu từ tinh bột của ngũ cốc, dịch đường của cây, hoa, củ, quả hoặc là đồ uống được pha chế từ cồn thực phẩm. Hầu hết người dân đều ít quan tâm tác hại của rượu, bia đối với sức khỏe. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm trên thế giới có khoảng 2,6 triệu ca tử vong do uống rượu; 23,5% thanh niên 15-19 tuổi đang sử dụng rượu.
Sự rối loạn chuyển hóa mỡ gây ra nhiều bệnh mạn tính ở người cao tuổi. Ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn hàng ngày cũng rất quan trọng trong điều trị rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi.