Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy thuốc lá tác động đến não bộ theo những cơ chế âm thầm nhưng mạnh mẽ, chi phối cảm xúc, tăng nguy cơ lo âu và trầm cảm. Dù vậy, nhiều người vẫn cho rằng thuốc lá chỉ gây hại cho phổi và tim mạch, còn ảnh hưởng đối với sức khỏe tâm thần thường bị xem nhẹ.
Dầu dừa là thực phẩm quen thuộc thường được nhắc đến trong dinh dưỡng, làm đẹp và y học tự nhiên. Gần đây, thói quen uống một lượng nhỏ dầu dừa trước khi đi ngủ được nhiều người truyền tai nhau. Vậy dầu dừa có tác dụng gì?
Các nhà khoa học MIT theo dõi hoạt động não khi viết luận và phát hiện sự suy giảm kết nối thần kinh ở nhóm thường xuyên dùng chatbot AI.
Bài viết cung cấp góc nhìn khoa học về thói quen vận động phổ biến nhất toàn cầu.
Vitamin tổng hợp từ lâu được coi như 'bảo hiểm dinh dưỡng' cho sức khỏe. Nhưng liệu viên thuốc nhỏ bé này có thực sự mang lại lợi ích cho tất cả mọi người? Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy vitamin tổng hợp chỉ có ý nghĩa rõ rệt với một số nhóm nhất định.
Google đang phát triển 'Motion Cues', một tính năng mới cho Android giúp giảm triệu chứng say xe bằng cách hiển thị các chấm động đồng bộ với chuyển động của xe.
Bật dậy quá nhanh và rời khỏi giường ngay khi vừa thức giấc, nhất là vào mùa lạnh có thể gây tăng huyết áp đột ngột khiến máu không kịp lên não.
Bạn có từng nghĩ rằng ngủ càng lâu thì sức khỏe càng tốt? Thực ra, kéo dài thời gian ngủ có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không ngờ tới.
Chỉ cần dành ra từ 20-40 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tư duy, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ - những lợi ích đã được nhiều nghiên cứu quốc tế chứng minh.
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng cơ bắp và bảo vệ xương khớp.
Sô cô la nóng pha với bột ca cao có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giúp bạn ấm áp trong những ngày se lạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol từ ca cao có tác dụng tích cực đối với tuần hoàn máu, chức năng tim mạch cũng như chức năng não bộ. Tiến sĩ William Li, một bác sĩ và nhà khoa học nổi tiếng thế giới, giải thích 3 cách mà sôcôla nóng có thể tăng cường sức khỏe.
Korea Lighting đã giới thiệu những bước tiến công nghệ vượt trội đang đưa doanh nghiệp này trở thành một trong các nhà tiên phong thế giới trong lĩnh vực công nghệ bán dẫn quang học chức năng ứng dụng cho sức khỏe, làm đẹp, nông nghiệp và vệ sinh môi trường tại Hàn Quốc.
Ước tính đến năm 2050, thế giới sẽ có khoảng 25 triệu người sống chung với bệnh Parkinson - con số phản ánh tốc độ gia tăng đáng báo động của một trong những bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất hiện nay.
Trong nhiều thập kỷ, Alzheimer được xem là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa não bộ. Tuy nhiên, những phát hiện khoa học gần đây đang đặt ra một giả thuyết khác: căn bệnh này có thể bắt nguồn từ nhiễm trùng, thậm chí xuất phát ngay từ… miệng người bệnh.
Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng 'thể thao mạo hiểm' đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
Một số loại thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ não bộ phục hồi năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện sự tập trung trong lúc làm việc.
Một nghiên cứu được công bố trên Nature Aging cho thấy việc sử dụng nhiều ngôn ngữ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của não.
Giữa làn sóng quảng bá rầm rộ về thực phẩm chức năng bổ não, nhiều người đặt câu hỏi liệu những sản phẩm này thực sự mang lại lợi ích đã được khoa học kiểm chứng hay chỉ là chiêu marketing đánh vào nhu cầu cải thiện trí nhớ của người dân...
Có một số thực phẩm và đồ uống phổ biến mà các chuyên gia về sức khỏe não bộ như bác sỹ thần kinh học, nhà khoa học thần kinh cố gắng tránh tối đa.
Việt Nam ước tính có khoảng 710.000 người mắc động kinh, trong đó trẻ em chiếm 30-40%. Phần lớn người bệnh không được điều trị bài bản, dẫn tới tỷ lệ kháng thuốc cao. Khi đó, phẫu thuật là con đường duy nhất có thể mang lại kết quả tích cực hiện nay.
Việt Nam ước tính có khoảng 710.000 người mắc động kinh, trong đó hơn 200.000 bệnh nhân kháng thuốc. Sự xuất hiện của kỹ thuật SEEG và các tiến bộ phẫu thuật hiện đại đang mở ra cơ hội điều trị hiệu quả cho những trường hợp vốn bế tắc nhiều năm.
Trong bối cảnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) bùng nổ, nhiều chuyên gia lo ngại người trẻ phụ thuộc công nghệ, mất dần kỹ năng.
Khi có tuổi, suy giảm trí nhớ có thể xem là bình thường. Tuy nhiên, có những dạng suy giảm trí nhớ được xem là bất thường và có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn.
Mùa đông với nhiệt độ giảm sâu và môi trường ô nhiễm là thời điểm nhiều yếu tố bất lợi cùng tác động lên cơ thể, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nhận diện sớm các dấu hiệu cảnh báo và chủ động phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu tổn thương não nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
Mọi người thường xem trí nhớ suy giảm hệ quả tất yếu của tuổi tác và chưa bao giờ thực sự nghĩ rằng thứ chúng ta cho vào tủ lạnh hay đặt trên bàn ăn cũng có thể là một phần nguyên nhân.
Nghiên cứu mới cho thấy sự thông minh của con người cũng phải trả giá. Mỗi bước tiến nhận thức có thể đi kèm cái giá là não bộ trở nên mong manh, dễ tổn thương hơn.
Từ 'rage bait' (tạm dịch: Mồi giận dữ) được Nhà xuất bản Đại học Oxford chọn làm từ khóa của năm 2025, ám chỉ đến tâm lý sử dụng mạng xã hội của công chúng, dễ bị cuốn vào hiệu ứng bùng phát cảm xúc tiêu cực. 'Mồi giận dữ' thường đề cập đến các định kiến xã hội và khuynh hướng làm gia tăng xung đột biểu tượng giữa các nhóm.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, hãy kết hợp những loại gia vị, thảo dược này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe não bộ.