AI chỉ thật sự là thiện xảo phương tiện khi AI biết giúp con người bớt mê lầm, bớt chấp thủ, biết sống có trách nhiệm và biết thương yêu nhau sâu sắc hơn.
Không chỉ cá hồi hay các loại cá biển mới giàu omega-3, cá mè cũng chứa lượng axit béo có lợi đáng kể. Nếu như trước đây loài cá này bị chê vì tanh thì giờ đây chúng trở thành đặc sản được ưa chuộng, đủ nhiều món ngon.
Mua sắm, đặt đồ ăn nhưng không cần giao hàng – những 'ứng dụng dopamine' đang thu hút hàng triệu người dùng nhờ mang lại cảm giác hưng phấn tức thì. Tuy nhiên, đằng sau xu hướng tưởng như vô hại này vẫn tồn tại những rủi ro đáng lưu ý.
Nhiều người cho rằng vẫn tỉnh táo sau khi uống rượu bia nghĩa là cơ thể không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, HCDC cảnh báo cồn vẫn âm thầm gây tổn thương gan, làm tăng áp lực lên tim mạch, ảnh hưởng não bộ và chất lượng giấc ngủ, ngay cả khi người uống không có biểu hiện say rõ rệt.
Sự phổ biến của các video ngắn đặt ra câu hỏi về việc liệu chúng có đang thay đổi cách não bộ con người vận hành hay không.
Không tích hợp chip hay cảm biến, giày thông minh Nike Mind vẫn tạo nên cơn sốt toàn cầu nhờ công nghệ kích thích cảm giác dưới lòng bàn chân.
Cá biển là nguồn thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3, vitamin D, vitamin B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu. Ăn cá biển với lượng hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn mọi loại cá biển hoặc ăn với số lượng lớn. Một số nhóm đối tượng cần lưu ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khoa học lý giải trải nghiệm cận tử giống nhau thực chất là trạng thái mơ khi não thiếu oxy, tạo ra giấc mơ cuối cùng phản chiếu lại cuộc đời của mỗi người.
Ngủ trưa từ lâu được xem là thói quen có lợi cho sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải cứ ngủ càng lâu càng tốt. Với người từ 70 tuổi trở lên, một giấc ngủ trưa không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ tim mạch, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm và làm tăng nguy cơ té ngã sau khi thức dậy.
Sa sút trí tuệ không phải là hệ quả tất yếu của tuổi già. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát thông qua lối sống lành mạnh và quản lý tốt các bệnh mạn tính.
Gần một nửa bệnh nhân sống sót sau đột quỵ có thể suy giảm nhận thức trong năm đầu, đối mặt nguy cơ mất trí nhớ và đánh mất khả năng tự chủ.
Tại Hội nghị Trí tuệ Nhân tạo Thế giới 2026, BrainCo đã chứng minh khả năng điều khiển robot hình người và các thiết bị cơ khí chỉ bằng suy nghĩ thông qua giao diện não - máy tính (BCI). Công nghệ này hứa hẹn thay đổi cách con người tương tác với máy móc, từ hỗ trợ y tế đến các tác vụ giải trí rảnh tay.
'Trên Facebook có thông tin cảnh báo xài điện thoại trước giờ ngủ dễ bị đột quỵ. Có nguy cơ này không?' - Gia Phụng (TP.HCM)
Khoa học chứng minh sự xuất hiện của điện thoại trong tầm mắt làm suy giảm đáng kể khả năng tập trung và chất lượng các buổi gặp mặt, ngay cả khi ta không sử dụng thiết bị.
Các nhà khoa học đã phát hiện một cơ chế quan trọng trong não bộ, có thể giải thích vì sao khả năng vận động và giữ thăng bằng suy giảm khi con người già đi.
Nhiều người có thói quen cầm điện thoại ngay khi vừa mở mắt mà không biết đây có thể là nguyên nhân khiến mắt mỏi, não bộ quá tải, tâm trạng căng thẳng và giảm hiệu suất làm việc. Các chuyên gia khuyến cáo nên từ bỏ thói quen này để khởi đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.
Một nghiên cứu được công bố tại Diễn đàn Liên đoàn các Hiệp hội Khoa học Thần kinh châu Âu (FENS) 2026 cho thấy việc học và sử dụng nhiều ngôn ngữ không chỉ giúp cải thiện khả năng giao tiếp mà còn có thể giúp não bộ 'trẻ' hơn so với tuổi sinh học, đồng thời tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Không chỉ những loại cá đắt tiền như cá hồi hay cá ngừ mới giàu dưỡng chất. Cá cơm – loại cá quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt – cũng chứa hàm lượng protein, canxi và omega-3 đáng kể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn.
Nhiều người ngại ăn cơm vào buổi sáng vì sợ nặng bụng, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một bữa cơm nóng, đủ chất lại rất tốt cho dạ dày và não bộ.
Việc sử dụng điện thoại đã trở thành một thói quen phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Chúng ta có thể xem điện thoại bất cứ khi nào, thậm chí là khi mới vừa thức dậy. Vậy điều này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể?
Công ty BrainCo của Trung Quốc phát triển thiết bị đeo không xâm lấn kết nối não bộ, tạo khác biệt cạnh tranh với công nghệ cấy chip trực tiếp vào não người của Neuralink.
Sau nhiều ngày mất ngủ liên tục, sản phụ 26 tuổi bị loạn thần, xuất hiện hàng loạt suy nghĩ bất thường như nghi người thân đầu độc và khẳng định em bé mới sinh không phải con mình.
Dinh dưỡng đầu đời được xem là nền tảng cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Khi khoa học ngày càng hiểu rõ hơn nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn, phụ huynh cũng quan tâm nhiều hơn tới cơ sở nghiên cứu và quy trình kiểm soát chất lượng phía sau mỗi sản phẩm.
Dinh dưỡng đầu đời là nền tảng phát triển của trẻ. Khi khoa học làm rõ nhu cầu từng giai đoạn, phụ huynh ngày càng khắt khe với cơ sở nghiên cứu và quy trình chất lượng sản phẩm.
Theo các chuyên gia tâm lý học thể thao khẳng định, cách Lionel Messi đi bộ trong trận đấu thực chất lại là một thủ thuật tối ưu hóa hiệu suất thi đấu một cách thiên tài.
Có người vừa run vừa bịt mắt nhưng vẫn không chịu bỏ dở bộ phim kinh dị, đêm nào cũng nghe truyện ma trước khi ngủ dù sau đó không dám dậy đi vệ sinh, vì sao?
Tập thái cực quyền đều đặn, đặc biệt khi kết hợp các bài tập kích thích tư duy, có thể cải thiện chức năng nhận thức ở người cao tuổi suy giảm nhận thức nhẹ, góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe não bộ.
Cô đơn kéo dài không chỉ khiến người cao tuổi buồn bã mà còn làm tăng nguy cơ tim mạch, sa sút trí tuệ, suy kiệt sức khỏe và giảm tuổi thọ.
Video ngắn không chỉ khiến trẻ khó rời màn hình mà còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kiểm soát cảm xúc và sự phát triển tâm lý.
Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy, không có lượng rượu nào được coi là an toàn và việc tiêu thụ bất kỳ lượng rượu nào cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.
Hay quên, khó tập trung, làm việc kém hiệu quả đang trở thành tình trạng phổ biến ở người trẻ khi áp lực, thiếu ngủ và công nghệ âm thầm bào mòn sức khỏe não bộ.
Cùng một độ tuổi, cùng gia đình nhưng có trẻ lên giường là ngủ, có trẻ trằn trọc hàng giờ. Nguyên nhân thường nằm ở thói quen sinh hoạt chứ không phải do sự bướng bỉnh.
Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Israel cho thấy việc trẻ em hít phải khói thuốc lá thụ động có thể làm rối loạn giấc ngủ thông qua tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, ngay cả khi trẻ không gặp các vấn đề về hô hấp hay suy giảm oxy trong máu.
Các chuyên gia cảnh báo thói quen dùng điện thoại ngay khi thức dậy sẽ kích hoạt phản ứng căng thẳng và làm giảm năng suất của cả một ngày.
Nghỉ ngơi bao gồm cả những thói quen hằng ngày, bên cạnh giấc ngủ ngon. Nếu bạn đang tự hỏi mình cần loại nghỉ ngơi nào, hãy đọc bài viết này.
Đối với nhiều người, việc đầu tiên sau khi tắt chuông báo thức không phải uống nước hay mở cửa đón ánh sáng, mà là cầm điện thoại. Theo các nhà tâm lý học, phản xạ này không chỉ xuất phát từ sức hút của smartphone mà còn liên quan đến cách não bộ xử lý nhu cầu cập nhật thông tin và duy trì kết nối xã hội.