Thèm ăn là phản ứng sinh lý bình thường nhưng nếu bụng đói liên tục ngay cả khi vừa ăn xong, đó có thể là hồi chuông cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Không đắt đỏ như cá hồi hay cá ngừ, cá mòi là loại cá biển có giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như DHA, omega-3, canxi và protein, rất tốt cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ hay phản ứng chậm là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy một số thói quen diễn ra hằng ngày mới là yếu tố âm thầm làm tổn hại não bộ…
Ngày càng nhiều người trẻ cho biết, họ trở nên hay quên. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể đến từ căng thẳng, thiếu ngủ, 'quá tải' thông tin kỹ thuật số và những thay đổi trong lối sống hiện đại.
Nghiên cứu của KDCA cho thấy bụi siêu mịn phát sinh trong quá trình nấu nướng trong nhà có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức của não bộ.
Nhiều người duy trì thói quen ăn táo mỗi ngày để bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những loại rau xanh quen thuộc sở hữu hàm lượng dưỡng chất vượt trội hơn.
Lướt video ngắn hàng giờ đã trở thành thói quen phổ biến. Chuyên gia cho rằng điều này có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và khả năng điều chỉnh cảm xúc.
Dầu cá được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tim mạch, não bộ và thị lực. Tuy nhiên, không phải thức uống nào cũng phù hợp khi dùng cùng loại thực phẩm bổ sung này. Một số đồ uống quen thuộc có thể làm giảm hiệu quả hấp thu hoặc gia tăng tác dụng không mong muốn.
Omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, bước qua tuổi 40 có đồng nghĩa với việc phải uống omega-3 mỗi ngày không, ai thực sự cần bổ sung bằng viên uống?
Các chuyên gia dinh dưỡng Israel cảnh báo tình trạng thiếu iốt trở nên ngày càng phổ biến so với nhận thức của cộng đồng, dù đây là vi chất thiết yếu đối với hoạt động của tuyến giáp, sự phát triển não bộ và quá trình trao đổi chất.
Cá là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho não bộ, xương và hệ miễn dịch của trẻ trong những năm đầu đời.
Nhiều người muốn giảm cân nhanh thường chọn cách cắt bỏ cơm trắng và hạn chế tối đa tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cách làm này có thể giúp sụt cân trong thời gian ngắn, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng suy giảm thính lực chỉ là hệ quả bình thường của tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới cho thấy một dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này có thể liên quan đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (mất trí nhớ) và suy giảm nhận thức trong tương lai.
Một nhóm nhà nghiên cứu đã so sánh tác động của việc đọc trên thiết bị số và sách giấy đối với khả năng đọc hiểu và ghi nhớ thông tin.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của não bộ. Ăn thường xuyên cá hồi, quả bơ, trứng, hạt lanh giúp hỗ trợ chức năng não ở cả trẻ em và người lớn.
Chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng video ngắn không chỉ ảnh hưởng khả năng tập trung mà còn tác động đến sự phát triển cảm xúc của trẻ.
Dù được quảng bá là sản phẩm thay thế thuốc lá truyền thống và ít gây hại hơn, thuốc lá điện tử và thuốc lá mới nói chung đang trở thành mối đe dọa mới đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là thanh thiếu niên...
Nghiên cứu mới cho thấy người song ngữ không dùng các 'bộ máy ngữ pháp' riêng biệt. Thay vào đó, não bộ vận hành nhiều ngôn ngữ bằng một hệ thống thần kinh chung.
Điện thoại thông minh, mạng xã hội và dòng thông tin cập nhật liên tục khiến mắt và não bộ phải hoạt động gần như không ngừng nghỉ. Việc tiếp xúc màn hình kéo dài có thể gây mỏi mắt, giảm tập trung, rối loạn giấc ngủ và gia tăng căng thẳng tinh thần nếu không được kiểm soát hợp lý.
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác đơn giản, nhưng lại được nhiều chuyên gia xem như một thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe và mức độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt ở người từ 50 tuổi trở lên.
Một tia sét tưởng như cướp đi mạng sống lại mở ra cánh cửa kỳ lạ trong não bộ Tony Cicoria. Từ người không yêu âm nhạc, ông bất ngờ bị ám ảnh bởi giai điệu cổ điển, nghe nhạc vang lên trong đầu và trở thành nhà soạn nhạc.
Để có cuộc sống trọn vẹn, một bộ não khỏe mạnh là điều thiết yếu. Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe não bộ vẫn thường bị bỏ qua so với các bộ phận khác của cơ thể.
Danone cùng Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Toàn quốc 2026, quy tụ 350 chuyên gia đầu ngành trong và ngoài nước.
Mãn kinh là bước ngoặt lớn với nhiều thay đổi thể chất ở phụ nữ nhưng một khía cạnh đáng lo ngại thường bị bỏ qua là tình trạng sương mù não gây suy giảm trí nhớ và mất tập trung nghiêm trọng.
Từ 19h - 20h ngày 19-6, Chương trình 'Hà Nội chuyển động' với chủ đề 'Nói không với thuốc lá điện tử' được phát sóng trực tiếp trên kênh H1 và các nền tảng số của Cơ quan Báo và Phát thanh, Truyền hình Hà Nội.
Nhiều người nghĩ bệnh tật hay nghèo khó là điều đáng sợ nhất tuổi già. Thực tế, cảm giác vô dụng, mất giá trị bản thân và sống quá nhàn rỗi mới là nguyên nhân khiến nhiều người cao tuổi suy sụp nhanh chóng.
Đối với người làm báo hay bất kỳ ai hoạt động trí óc cường độ cao, việc nhận biết và bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu cho não bộ là vô cùng quan trọng.
Thuốc lá điện tử đang len lỏi vào đời sống giới trẻ với những lời quảng cáo hấp dẫn như 'ít độc hại', 'thời thượng' hay 'hỗ trợ cai thuốc lá'. Nhưng đằng sau vẻ ngoài hiện đại ấy là những nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ nguy cơ nghiện nicotine, tổn thương phổi, tim mạch, não bộ đến những trường hợp ngộ độc phải cấp cứu.
Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
Đội tuyển Canada sử dụng kính thực tế ảo kết hợp trí tuệ nhân tạo để chuẩn bị cho kỳ World Cup 2026 được tổ chức trên sân nhà.
Không chỉ là thức uống 'gây sốt' trong giới trẻ, matcha còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Nếu sử dụng với lượng hợp lý mỗi ngày, một cốc matcha có thể mang đến nhiều tác động tích cực cho não bộ, tim mạch, hệ tiêu hóa và quá trình kiểm soát cân nặng.
Nhiều người từng trải qua cảm giác tỉnh giấc vào khoảng 2 - 4 giờ sáng rồi trằn trọc không thể ngủ lại. Tình trạng này nếu lặp lại thường xuyên có thể là dấu hiệu cơ thể đang phát đi những tín hiệu cần được chú ý.
Các dưỡng chất trong chuối âm thầm hoạt động để giảm viêm trong não của bạn. Nhờ đó, nguy cơ sa sút trí tuệ và các bệnh thoái hóa thần kinh khác có thể giảm theo thời gian.
Té ngã là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương, gãy xương và suy giảm khả năng vận động ở người lớn tuổi. Bài tập rất đơn giản là đứng một chân có thể giúp cải thiện khả năng thăng bằng ,giảm nguy cơ té ngã nếu được thực hiện đều đặn mỗi ngày.