Josh Auld, 34 tuổi, đã giành kỷ lục Guinness về việc nâng một quả tạ nặng 68 kg qua đầu khi đi xe đạp một bánh.
Bạn hãy đi bộ 20 phút mỗi ngày, tập tạ 3 lần 1 tuần, chỉ ăn ba phần tư khẩu phần trước đây.
Một vận động viên người Scotland đã kết hợp hai sở thích của mình là nâng tạ và đi xe đạp một bánh đã giành được Kỷ lục Guinness Thế giới.
Cậu bé 8 tuổi ở Philippines với thân hình nhỏ bé nhưng nâng tạ nặng như một vận động viên chuyên nghiệp khiến nhiều người trầm trồ.
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, Vera Wang tin rằng làm việc chăm chỉ là yếu tố quan trọng giúp phái đẹp giữ được vẻ ngoài và tinh thần tươi trẻ.
Để chuẩn bị cho những ngày áp lực cao, nhiều doanh nhân vạch ra những thói quen buổi sáng giúp họ tỉnh táo, tập trung và 'trẻ hóa' suốt cả ngày. Dưới đây là 4 thói quen buổi sáng của các doanh nhân thành công, những người đã huy động được hàng triệu USD cho công ty của mình.
Ở tuổi 56, Lưu Gia Linh rất tích cực rèn luyện thể dục thể thao, chăm chỉ vận động để vóc dáng gợi cảm, níu kéo thanh xuân.
Người phụ nữ phải nhờ đến sự giúp đỡ của cảnh sát sau khi bị mắc kẹt trên máy tập trong phòng gym vào lúc 3h sáng.
Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.
Hành trình trở lại những sân chơi quốc tế của á quân nội dung 56kg nam môn cử tạ ASIAD năm 2014 Thạch Kim Tuấn thực sự không hề dễ dàng. Tuy vậy, giới chuyên môn vẫn đặt nhiều kỳ vọng vào đô cử này kể cả mới đây Thạch Kim Tuấn không thành công tại Giải vô địch cử tạ các câu lạc bộ quốc gia 2022, đang diễn ra ở Hà Nội.
Nghiên cứu vừa được thực hiện cho thấy một ngày trên đường đua giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn so với một buổi tập cardio.
Farhanna Farid, VĐV cử tạ 29 tuổi, nhiều lần phá kỷ lục quốc gia và châu Á. Dù thành công, cô vẫn bị nhiều người miệt thị rằng quá cơ bắp, 'giống đàn ông'.
Tối 30-7, tại Indonesia, Đại hội thể thao người khuyết tật Đông Nam Á lần thứ 11 (ASEAN Para Games 11) đã khai mạc, quy tụ gần 1.300 vận động viên đến từ 11 quốc gia.