Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, ganh tị, oán trách nếu tích tụ sẽ làm nặng tâm hồn. Detox cảm xúc giúp ta giải tỏa, tìm lại sự cân bằng và niềm vui sống.
Nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh. Đó là lời kêu cứu âm thầm của tâm hồn sau những ngày tháng kiệt sức vì thiên chức làm mẹ.
Nhiều người tìm đến thuốc ngủ như giải pháp nhanh để thoát khỏi mất ngủ, nhưng ít ai biết rằng việc lạm dụng có thể khiến tinh thần sa sút, trí nhớ suy giảm.
Tình dục không chỉ là chuyện thể xác mà còn là sự kết nối cảm xúc. Khi mối quan hệ tình cảm bị tổn thương, ham muốn cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tuổi thơ là khoảnh khắc quý giá, nhưng nhiều trẻ ngày nay thiếu đi sự hồn nhiên và niềm vui trọn vẹn. Cha mẹ cần làm gì để con có tuổi thơ đúng nghĩa?
Chia sẻ của nữ diễn viên thu hút sự quan tâm lớn từ dư luận.
Thông tin nam diễn viên nổi tiếng showbiz này qua đời ở tuổi 37 do té lầu đã khiến nhiều khán giả bàng hoàng.
Trầm cảm, lo âu là vấn đề thường gặp ở trẻ vị thành niên. Tuy nhiên, đôi khi cha mẹ không nhận biết được, thậm chí nhầm lẫn với sự thay đổi tâm sinh lý bình thường ở lứa tuổi này.
Sẵn sàng 'dứt áo ra đi' chỉ vì một lời phê bình, cảm thấy áp lực hoặc đơn giản là 'mất hứng', một bộ phận không nhỏ lao động trẻ đang gióng lên hồi chuông báo động về sự thiếu hụt kỹ năng mềm và sức bền tâm lý.
Hội chứng kiệt sức nghề nghiệp đang trở thành một thách thức lớn trong xã hội hiện đại. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu và chủ động tìm kiếm giải pháp, từ thay đổi lối sống đến áp dụng các liệu pháp hỗ trợ, rất quan trọng.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Hải, Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, số lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại bệnh viện vì các vấn đề liên quan đến suy giảm nhận thức đang tăng lên rõ rệt. Đây là một thực trạng đáng báo động, đòi hỏi sự quan tâm đúng mức từ cộng đồng.
Theo Medium, hầu hết học sinh, đặc biệt là trẻ nhỏ, đều trải qua giai đoạn khó tập trung vào việc học. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Hãy ngừng ăn những thứ này ngay nếu bạn không muốn bị tụt cảm xúc và cuộc vui của mình bị ảnh hưởng.
Dịp Quốc khánh 2/9 năm nay, không ít nhà hàng buffet tại Hà Nội đồng loạt điều chỉnh giá tăng từ 7 - 16%. Điều này khiến không ít người phải tính toán trước khi lựa chọn nhà hàng cho cả gia đình.
Theo thông tin từ người nhà chị S., chị bị trầm cảm sau sinh và đang được điều trị.
Lan Phương không ngần ngại chia sẻ về tình trạng tâm lý bất ổn sau khi thông báo ly thân với chồng ngoại quốc.
Làm việc 10-12 tiếng mỗi ngày, ngủ chưa đầy 4 tiếng, áp lực công việc, sợ họp khiến nhiều người trẻ ngất xỉu và được chẩn đoán mắc hội chứng burnout – kiệt sức vì công việc.
Nam diễn viên Dương Dương thẳng thắn chia sẻ lý do vắng bóng suốt hai năm, hé lộ câu chuyện phía sau vai diễn gây tranh cãi.
Bạn đang muốn mở một cửa hàng nhưng không biết khai trương shop cần chuẩn bị những gì? Lễ khai trương phải tổ chức ra sao? Nếu đang thắc mắc về cách khai trương cửa hàng thành công thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây.
Ở tuổi lẽ ra phải đầy nhiệt huyết với công việc, vui vẻ với cuộc sống, nhiều người trẻ hiện nay lại phải tới cơ sở y tế để khám, điều trị hội chứng kiệt sức.
Khi nhận thấy những dấu hiệu bất ổn như buồn bã kéo dài, mất ngủ, chán nản, đừng im lặng. Hành động sớm sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Phim Hàn về các bà nội trợ phá những vụ án thú vị trong khu phố dân cư.
Ngày càng nhiều người trẻ mắc suy nhược thần kinh mà không hề hay biết, cho đến khi sức khỏe và cảm xúc suy sụp. Vậy điều gì đang âm thầm bào mòn thế hệ trẻ hiện nay?
Tình trạng nhịn ăn cực đoan để giảm cân đang trở thành vấn nạn đáng báo động ở lứa tuổi dậy thì, gây ra những ảnh hưởng về thể chất lẫn tinh thần.
MỸ - Học thêm thường được kỳ vọng giúp cải thiện kết quả học tập, nhưng một nghiên cứu mới đây do giáo sư Soo-yong Byun (Trường ĐH Sư phạm, ĐH bang Pennsylvania) dẫn dắt cho thấy điều ngược lại: học sinh tiểu học học thêm nhiều dễ chán học trên lớp.
Trong một thế giới không ngừng hối hả và tràn ngập thông tin, chúng ta thường coi sự buồn chán là một kẻ thù cần phải tránh xa. Từ những bộ phim tẻ nhạt cho đến những cuộc họp lê thê, cảm giác uể oải, mất hứng thú và bồn chồn là trải nghiệm quen thuộc với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang dần vén màn một bí mật thú vị, sự buồn chán, ở một mức độ vừa phải, không chỉ vô hại mà còn có thể là một liều thuốc bổ cho tâm trí và cơ thể chúng ta.