Người ăn chay nên chọn loại trái cây nào để bổ sung nguồn đạm do thiếu thịt, cá?

Trái cây là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, một số loại trái cây còn là nguồn cung cấp chất đạm (protein) thực vật rất tốt cho người ăn chay.

Sản xuất cây giống, hoa kiểng ứng dụng công nghệ cao tại Bến Tre

Thời gian gần đây, tỉnh Bến Tre đã tập trung việc ứng dụng công nghệ cao vào nhân giống, sản xuất hoa kiểng bước đầu mang lại hiệu quả cao. Từ đó, góp phần thực hiện định hướng phát triển cây giống, hoa kiểng mang tầm quốc gia và cơ cấu lại ngành nông nghiệp theo hướng nâng cao giá trị gia tăng, bền vững.

Đôi cánh của người

Chương thở dài, ngưng một chút như nhớ lại điều gì đó. Cô để cho anh sắp xếp những gì mình đang nghĩ bởi ngôn từ là thứ dễ gây hiểu lầm, hầu hết sự cố trong đời đều từ đó mà ra, sau năm hai mươi mốt tuổi, cô đã dần phải chọn lọc mọi thứ trước khi nói và viết, giấu hết gai sắc của bản thân, rốt cuộc chẳng chịu được cuộc sống gò bó đấy. Cô nhận ra rằng dẫu cố gắng đến đâu, người với người vẫn khó mà thấu hiểu lẫn nhau.

Người ăn chay nên chọn loại trái cây nào để bổ sung nguồn đạm do thiếu thịt, cá?

Trái cây là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, một số loại trái cây còn là nguồn cung cấp chất đạm (protein) thực vật rất tốt cho người ăn chay.

4 quả 'rụng đầy đường' ở nước ngoài, về Việt Nam giá 'trên trời'

Ít ai biết, những loại quả có giá hàng trăm nghìn đến vài triệu đồng/kg này lại là quả mọc dại ven đường, 'cho không đắt' ở nước ngoài.

Ăn đa dạng trái cây tốt cho sức khỏe

Cũng giống như các loại thực phẩm khác, các loại trái cây khác nhau có giá trị dinh dưỡng khác nhau.

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp da sáng bóng

Môi trường, tuổi tác là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa. Vì vậy, phái đẹp duy trì 6 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làn da sáng khỏe.

7 loại trái cây có lợi cho quá trình giảm cân

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, không cần phải loại bỏ carbs để giảm cân. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến trái cây, vì nó chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và giúp no lâu hơn.

Các nhà khoa học Nga trồng thành công dưa hấu ở nơi lạnh nhất Trái Đất

Các nhà khoa học Nga đã trồng thành công dưa hấu trên trạm Vostok ở Nam Cực - nơi lạnh nhất hành tinh.

Những nhà hàng khó đặt chỗ nhất thế giới, có nơi thực khách phải chờ tới 4 năm

Một nhà hàng khiêm tốn ở Anh được mệnh danh là điểm đến khó đặt chỗ nhất trên thế giới, theo nghiên cứu được thực hiện bởi nhà cung cấp dịch vụ thanh toán Dojo.

Những ai không nên ăn bánh mì buổi sáng?

Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.

Bổ sung những loại thực phẩm này giúp tiêu hóa tốt, tránh xa táo bón

Theo chuyên gia, các nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là căng thẳng, chế độ ăn ít chất xơ và lối sống ít vận động.

Ủng hộ Ukraine không giới hạn, Ba Lan sốc vì lượng nông sản ùn ùn qua biên giới, nông dân 'sụp đổ'

Hoặc giúp Ukraine vô điều kiện hoặc quay lại bảo vệ nền kinh tế của chính mình, Ba Lan ngày càng lâm vào tình trạng khó xử khi khối lượng hàng nông sản nhập khẩu từ Ukraine có vẻ như không có giới hạn.

Gợi ý 3 công thức sinh tố 2 tầng thơm ngon giúp dưỡng da trắng mịn và giảm cân

Hãy thử sinh tố hai tầng để chăm sóc làn da của bạn ngày càng đẹp hơn nhé.

13 'siêu thực phẩm' giúp ngăn ngừa ung thư

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm chất thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư hoặc làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư.

Video hộp sô cô la nặng bằng con tê giác trưởng thành

Một món đồ mà bất kỳ người yêu sô cô la nào cũng có thể mơ ước đã được một nhà sản xuất sô cô la làm ra để lập kỷ lục thế giới.

Czech muốn sử dụng tài sản Nga để tái thiết Ukraine, Ba Lan lại đề nghị EC cấm nhập khẩu thêm mặt hàng của Kiev

Ngày 7/7, Thủ tướng Czech Petr Fiala cho biết, Liên minh châu Âu (EU) đang thảo luận khả năng sử dụng các tài sản bị đóng băng của Nga để tái thiết Ukraine sau chiến dịch quân sự. Cùng ngày, Ba Lan yêu cầu EC cấm nhập khẩu quả mâm xôi của Kiev.

Ba Lan yêu cầu EC cấm nhập khẩu quả mâm xôi của Ukraine

Mùa thu hoạch quả mâm xôi sắp đến và Ba Lan vẫn còn nhiều loại quả này trong các kho chứa, tủ đông lạnh, cũng như các lô hàng quả mâm xôi đã tới Ba Lan từ Ukraine.

Những thực phẩm giúp dễ có bầu

Chế độ ăn uống tác động rất lớn đến khả năng thụ thai. Chuyên gia gợi ý ăn các loại quả mọng, thực phẩm giàu protein, rau xanh sẽ giúp mọi người dễ có thai hơn.

13 'siêu thực phẩm' giúp ngăn ngừa ung thư

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm chất thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư hoặc làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư.

Hai đối tượng đi xe máy trộm mâm xôi và bánh mì của tiệm tạp hóa ven đường

Trong thời gian ngắn, kẻ trộm 2 lần 'ghé thăm' một tiệm tạp hóa ven đường, khuân trọn mâm thịt, xôi, bánh mì... chủ tiệm vừa dọn hàng chuẩn bị bán lúc sáng sớm.

Cận cảnh biệt thự 30 tỷ đẹp tinh tế của Hà Hồ - Kim Lý

Tổ ấm của Hồ Ngọc Hà - Kim Lý là căn biệt thự trị giá 30 tỷ tại TP HCM. Bên trong nhà thiết kế theo phong cách hiện đại, có cầu trang suốt.