Mỡ bụng không chỉ khiến vóc dáng mất cân đối mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường type 2 hay rối loạn chuyển hóa. Thế nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng ngay tại nhà với những bài tập đơn giản, không cần dụng cụ phức tạp.
Xuất sắc lấy lại phong độ ở phần Tăng tốc và bứt phá ngoạn mục trong phần thi Về đích, Phạm Lê Minh đã giành vòng nguyệt quế với 300 điểm, dẫn đầu đoàn leo núi trong cuộc thi Tháng 3 Quý 4 Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 25.
Thảm kịch năm 1996 tại Everest phơi bày mặt tối, nơi thương mại hóa và đám đông biến hành trình chinh phục đỉnh cao thế giới thành cuộc chơi sinh tử.
Dịch vụ 'bạn đồng hành leo núi' mới nổi tại núi Nga Mi (Tứ Xuyên, Trung Quốc) gây tranh cãi vì cảnh nam thanh niên bế, cõng hay massage cho khách nữ ngay trên đường mòn.
Hành động của cặp đôi nhận về nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Em bé 5 tuổi cùng mẹ chinh phục đỉnh Tà Chì Nhù gần 2.979m, hành trình đặc biệt này khiến cộng đồng mạng vừa ngưỡng mộ vừa tranh luận sôi nổi.
Đất nước Đan Mạch chứa đựng nhiều điều bất ngờ cho thấy sự khác biệt so với phần còn lại của thế giới.
Nằm cách Hà Nội khoảng 70km, làng Thái Hải ở Thái Nguyên hấp dẫn du khách trong và ngoài nước với văn hóa và ẩm thực đặc sắc. Mâm cỗ tại làng có nhiều món đặc sản ngon, độc đáo, chế biến từ nguyên liệu người dân tự nuôi, trồng.
Với sự đồng hành của con gái 70 tuổi, một cụ ông đã xác lập kỷ lục người cao tuổi nhất thế giới chinh phục núi Phú Sĩ, chứng minh rằng tuổi tác chỉ là con số.
Sự lan tỏa mạnh mẽ của mạng xã hội, đặc biệt là TikTok và YouTube, đã góp phần đưa những điểm đến như Hà Giang, Lào Cai, Sơn La hay Quảng Bình trở thành 'điểm nóng' được săn đón. Những đoạn clip trải nghiệm trekking, leo núi hay cắm trại hoang dã với hàng triệu lượt xem đang tạo ra hiệu ứng lan tỏa, khiến du khách trẻ xem du lịch mạo hiểm và gần gũi thiên nhiên như một phần không thể thiếu trong hành trình khám phá của họ.
Phí Ngọc Huy Hoàng đến từ Trường THPT Chuyên Trần Phú (Hải Phòng) đã trình diễn kỹ năng giải Rubik nhanh chỉ bằng 1 tay ngay tại cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 25.
NHẬT BẢN - Mới đây, một cụ ông đến từ TP Maebashi, đã được Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là du khách lớn tuổi nhất chinh phục đỉnh núi Phú Sĩ cao hơn 3.700m.
Ngày nay, khá nhiều phụ nữ không chỉ chăm lo gia đình mà khi có điều kiện họ còn chủ động tìm kiếm niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống thông qua nhiều hoạt động rèn luyện có tính hội nhóm, cộng đồng như tập yoga, đọc sách, sinh hoạt nhóm hay vận động ngoài trời.
Kích thước của tổ ong khiến nhiều du khách phải nâng cao cảnh giác.
Với thiên nhiên đa dạng và hoang sơ, du lịch Việt Nam mang đến trải nghiệm phiêu lưu độc đáo, khơi dậy đam mê chinh phục trong mỗi du khách.
Sự cố dây cáp nhiều khả năng là nguyên nhân khiến một tàu điện leo núi ở Lisbon, Bồ Đào Nha, điểm tham quan nổi tiếng với du khách, lao dốc đâm vào tòa nhà và làm ít nhất 16 người thiệt mạng, 22 người khác bị thương ngày 3/9.
Ngày 6/9, Bồ Đào Nha đã công bố báo cáo điều tra đầu tiên về vụ tai nạn tàu điện leo núi Elevador da Gloria nổi tiếng ở Lisbon, cho thấy nguyên nhân thảm kịch là do đứt cáp nối giữa 2 toa tàu.
Một cụ ông 102 tuổi tại Nhật Bản vừa lập kỷ lục trở thành người cao tuổi nhất chinh phục đỉnh núi Phú Sĩ, Nhật Bản. Đây là ngọn núi cao nhất và biểu tượng của xứ sở mặt trời mọc.
Du lịch thể thao là một phần hấp dẫn khách du lịch trong những mùa thấp điểm. Với sự phát triển của phong trào thể thao, hiện nay, du lịch thể thao đang trở thành một thế mạnh của Việt Nam, giàu tiềm năng phát triển vươn tầm quốc tế.
Ông Kokichi Akuzawa suýt bỏ cuộc trước khi lập kỷ lục Guinness, trở thành người lớn tuổi nhất chinh phục đỉnh núi Phú Sĩ vào đầu tháng 8.
Chính quyền Bồ Đào Nha cho biết trong số 16 người thiệt mạng khi tàu điện leo núi nổi tiếng ở Lisbon gặp nạn, có 11 người là du khách nước ngoài.
Không cần đến phòng gym hay đầu tư nhiều dụng cụ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những đồ vật quen thuộc trong nhà để biến thành 'trợ thủ' giảm mỡ hiệu quả. Từ chiếc ghế, chai nước đến khăn tắm, mỗi vật dụng đều có thể trở thành công cụ giúp bạn đốt calo, tăng sức mạnh và giữ vóc dáng thon gọn.
Ở tuổi 102, cụ ông Kokichi Akuzawa đã ghi tên mình vào lịch sử khi trở thành người lớn tuổi nhất chinh phục đỉnh núi Phú Sĩ. Đây là lần thứ hai ông phá kỷ lục, sau thành tích lần đầu ở tuổi 96.
Ky Quan San (Bạch Mộc Lương Tử) không chỉ là đỉnh núi cao hơn 3.000m, mà còn là hành trình thử thách, nơi du khách được chạm vào biển mây Tây Bắc.
Vụ tai nạn tàu điện leo núi lịch sử ở Lisbon, Bồ Đào Nha khiến ít nhất 16 người thiệt mạng đã phơi bày những lỗ hổng trong hoạt động du lịch của thủ đô Bồ Đào Nha giữa bối cảnh du khách tràn ngập nhưng hạ tầng cũ kỹ.
Quá trình leo núi Cô Tiên, nơi quy hoạch công viên dã ngoại, hai du khách người Nga đã mất phương hướng và kiệt sức khi cố gắng thoát khỏi tình trạng này, phải cầu cứu lực lượng cứu hộ.
Sợi cáp kéo toa tàu leo núi được cho đã bung ra khiến toa tàu trượt khỏi đường ray, mất kiểm soát, lao xuống dốc và tông vào một tòa nhà, vỡ nát.
Một tai nạn thảm khốc liên quan đến đường sắt leo núi xảy ra tại thủ đô Lisbon của Bồ Đào Nha khiến ít nhất 15 người thiệt mạng và 18 người bị thương, theo truyền thông địa phương hôm 3.9.
Đã có ít nhất 15 người thiệt mạng và 18 người khác bị thương khi toa tàu hỏa leo núi Gloria của Lisbon (Bồ Đào Nha) bị trật bánh và gặp nạn.
Lisbon chìm trong tang thương sau thảm kịch tàu leo núi trăm tuổi trật bánh kinh hoàng. Ít nhất 15 người thiệt mạng, nhiều nạn nhân mắc kẹt trong đống đổ nát
Sau gần 4 giờ nỗ lực tìm kiếm cứu nạn xuyên đêm trên núi Cô Tiên, đến 1h15 sáng nay (4/9), Đội chữa cháy và cứu nạn khu vực 3 thuộc Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Khánh Hòa, đã đưa hai du khách quốc tịch Nga xuống chân núi an toàn.
Ngày 3/9, người phát ngôn Dịch vụ Y tế Khẩn cấp Bồ Đào Nha thông tin ít nhất 15 người thiệt mạng và 18 người khác bị thương khi tuyến đường sắt leo núi Gloria, một biểu tượng du lịch của Lisbon, bị trật bánh gây tai nạn nghiêm trọng.
Lực lượng cứu hộ Công an tỉnh Khánh Hòa vừa giải cứu thành công hai du khách người Nga bị mắc kẹt trên núi Cô Tiên, đưa họ xuống núi an toàn sau nhiều giờ tìm kiếm trong đêm.
Trong một tuyên bố đưa ra vào tối 3/9 (giờ địa phương), Tổng thống Bồ Đào Nha Marcelo Rebelo de Sousa bày tỏ sự tiếc thương với những nạn nhân xấu số, đồng thời yêu cầu giới chức sớm xác định nguyên nhân dẫn tới việc tàu điện leo núi nổi tiếng Lisbon bị trật bánh.
Món cổ vật thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Chỉ nặng 36 kg nhưng Trương Mỹ Châu - nữ kỹ sư nông nghiệp đã chinh phục 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam, đặt chân lên tứ đại đỉnh đèo của Tây Bắc, đạp xe qua 7 quốc gia Đông Nam Á và dành trọn một tháng leo núi tuyết ở Nepal.