Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất dễ thực hiện nhất, nhưng sau tuổi 40 liệu chỉ tập đi bộ có đủ để giúp bạn dẻo dai và khỏe mạnh?
Người chạy bộ thường hụt hơi, tức ngực do thở sai kỹ thuật, trong khi cách hít bằng mũi, thở bằng miệng giúp tối ưu oxy và tăng sức bền.
Kiểm soát hành trình (Cruise Control) không phải một chức năng quá xa lạ trên ôtô, nhưng chúng hoạt động thế nào, sử dụng trong tình huống ra sao?
Tính năng hỗ trợ khởi hành ngang dốc là một trong những trang bị an toàn tiêu chuẩn thường xuất hiện trên các mẫu SUV phổ thông. Vậy tính năng này hoạt động ra sao?
Yamaha gần đây đã giới thiệu hàng loạt các dòng xe điện mới ở nhiều thị trường và tại Nhật Bản, hãng xe này tiếp tục bổ sung một số dòng xe điện trợ lực, có thể di chuyển được gần 130km sau một lần sạc đầy.
Sở hữu sự gọn nhẹ và linh hoạt, xe đạp điện trợ lực Yamaha Craig Alley sẽ là giải pháp di chuyển cho cư dân đô thị.
Hiện nay, trên tuyến đường đèo từ TP Lào Cai (cũ) lên Sa Pa xuất hiện hàng loạt biển hạn chế tốc độ tối đa 30 km/h, khiến nhiều tài xế băn khoăn, khó xử. Có người cho rằng, biển báo này giúp đảm bảo an toàn, nhưng cũng không ít ý kiến cho rằng mức 30 km/h là quá thấp, khó điều khiển xe trong điều kiện đường đèo.
Nhiều người có thói quen tận dụng tính năng này để đảm bảo tốc độ quy định, nhưng thực tế nó tiềm ẩn không ít rủi ro.
Xe ô tô đoàn chúng tôi chầm chậm bò lên dốc Cổng trời xã Quản Bạ. Từ trên đỉnh chon von khung cảnh hiện ra những thung lũng, đan xen các ngọn núi nhấp nhô phía xa. Nhìn ngôi nhà quây quần thành từng bản trông giống những bao diêm khiến ai thấy mình cũng nhỏ bé. Bác tài đánh xe vào mép đường cho khách xuống ngắm nghía chụp ảnh. Cứ một lúc, các đoàn khách phượt lại đến, dừng chân, chụp ảnh, rồi lên xe đi tiếp. Ở một khúc cua con đèo mà đông vui tấp nập lạ thường. Chẳng đoàn nào quen đoàn nào, nhưng họ đều có một một đam mê phượt, chụp ảnh, quay video.
Nhiều trường hợp tài xế lái ẩu, lái non và thiếu kinh nghiệm, dẫn đến những tình huống 'dở khóc dở cười', xe bị lộn nhào, hư hỏng nặng trên đường.
Việc thực hiện hợp tác quốc tế trong phòng, chống mua bán người được pháp luật quy định như thế nào?
Bạn đọc Đào Văn Lâm ở xã Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng, hỏi: Đề nghị tòa soạn cho biết, việc thực hiện hợp tác quốc tế trong phòng, chống mua bán người được pháp luật quy định như thế nào?
Để đến các quán cà-phê trong vườn hồng phía sau đường Khe Sanh, Đà Lạt, phải đi qua những con đường đất nhỏ, có khi xuống dốc, có khi lên dốc. Vì thế, khi tôi đặt Grab ô-tô cho chuyến đi, anh tài xế đã gọi điện, lấy cớ bận việc để bảo tôi hủy chuyến. Còn anh Grab xe máy thì cứ nhắc tôi nắm chặt, vì con dốc cao quá. Nhưng khi đến tận nơi, chiêm ngưỡng những vườn hồng trĩu quả, bạn sẽ thấy mọi công sức bỏ ra hoàn toàn xứng đáng.
Với hành vi đi ngược chiều trên đèo Khánh Lê, ông N.T.M. (Khánh Hòa) bị cơ quan chức năng xử phạt xử phạt 5 triệu đồng và trừ 2 điểm trên giấy phép lái xe.
Leo núi không còn là thử thách nhờ 'khung xương AI' - thiết bị thông minh Trung Quốc phát triển. Chỉ cần gắn bộ 'chân robot' được lập trình bằng thuật toán hỗ trợ chuyển động, ngay cả ngườ cao tuổi cũng có thể chinh phục đỉnh núi cao.
Những người từ 40 tuổi trở lên, có bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, hút thuốc... nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 - 12 tháng một lần.
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản và an toàn nhất để giảm cân, đặc biệt với người trung niên trở lên. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi vài kỹ thuật nhỏ, bạn có thể biến thói quen đi bộ hàng ngày thành 'bài tập đốt mỡ' hiệu quả, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng ngay cả sau khi đã kết thúc luyện tập.
Khu vực xung quanh thị trấn Larouco, Galicia, tây bắc Tây Ban Nha với chưa đầy 500 cư dân đã bị thiêu đốt ở nhiệt độ trên 40 độ C trong hơn hai tuần, giữa một trong những đợt nắng nóng dài nhất và nóng nhất được ghi nhận ở Tây Ban Nha.
Cú va chạm liên hoàn giữa 4 phương tiện, gồm xe container, ô tô 16 chỗ và hai ô tô con khiến các phương tiện hư hỏng, giao thông ùn ứ.
Sau khi nhận được tin báo về việc một bé trai 2 tuổi bị bố hành hạ, lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng đã tiến hành kiểm tra và đưa cháu bé đến cơ sở y tế để thăm khám sức khỏe.
Theo UBND xã Di Linh (Lâm Đồng), sau khi nhận được tin báo từ quần chúng Nhân dân, lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra và đưa cháu bé bị bố bạo hành đến cơ sở y tế.
Trong quá trình lái xe ô tô số tự động, nhiều tài xế thường bỏ qua chế độ số thấp (chế độ L). Tuy nhiên, việc hiểu rõ thời điểm nên sử dụng chế độ này sẽ giúp xe vận hành hiệu quả và an toàn hơn.
Đi bộ là lựa chọn tập luyện đơn giản, nhưng chỉ thong thả dạo quanh khu phố thì chưa đủ để cải thiện tim mạch. Muốn trái tim khỏe mạnh, bạn cần duy trì tốc độ và cường độ nhất định để nhịp tim được kích hoạt hiệu quả.
Đi bộ là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả để duy trì ít nhất một hình thức tập thể dục hàng ngày. Vậy đi bộ bao nhiêu bước hoặc bao lâu mỗi ngày là tốt nhất?
Thực hiện chính sách xóa nhà tạm, đoàn thanh niên cùng cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Đắc Pring phối hợp với bà con dựng nên nhiều mái nhà kiên cố.
Sáng 28/8, một ô tô 7 chỗ chở 4 người mất lái tông dải phân cách rồi lật ngửa trên dốc cầu Bình Thuận (phường Bình Hưng Hòa, TP.HCM), khiến giao thông ùn tắc nghiêm trọng.