![[Infographic] Những bộ phận dễ 'đổ bệnh' trên ô tô cũ dưới thời tiết nắng nóng](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_05_27_3_55257066/2d470d6e2b25c27b9b34.jpg.avif)
Dưới cái nắng gay gắt ngày càng cực đoan, những chiếc ô tô cũ không chỉ đơn thuần phải gánh chịu áp lực nhiệt độ mà còn đối mặt với nguy cơ 'đổ bệnh' từ những linh kiện đã bắt đầu lão hóa. Khi hệ thống vận hành không còn ở trạng thái hoàn hảo, nền nhiệt cao chính là chất xúc tác đẩy nhanh quá trình suy giảm chức năng của hàng loạt bộ phận quan trọng.
Nghiên cứu cho thấy một trong những cách đơn giản nhất để hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh cũng có thể là một trong những cách hiệu quả nhất: ăn ít calo hơn một chút.
Nắng nóng gay gắt với cường độ tia UV cao không chỉ khiến da cháy nắng, sạm màu mà còn làm nám da, tàn nhang đậm hơn và thúc đẩy lão hóa sớm.
Năm 2025 đánh dấu bước chuyển quan trọng của ngành Y tế Việt Nam khi hệ thống chính sách được hoàn thiện theo hướng chuyển từ 'chữa bệnh' sang 'phòng bệnh'. Thực tế, phòng bệnh không phải chuyện xa xôi mà bắt đầu từ chính những thói quen nhỏ hằng ngày. Một lối sống lành mạnh chính là 'lá chắn' đầu tiên để bảo vệ cơ thể trước bệnh tật.
Nhiều bạn trẻ, đặc biệt Gen Z bắt đầu tiêm botox, filler từ rất sớm để phòng lão hóa da. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo, chống lão hóa không đồng nghĩa với can thiệp thẩm mỹ càng sớm càng tốt.
Chống nắng tại nhà giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ánh sáng xanh và nhiệt độ cao, hạn chế sạm nám, lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể mất xương nhanh hơn tốc độ có thể thay thế. Quá trình lão hóa nói chung cũng khiến cơ thể mất canxi từ xương.
Duy trì những loại nước ép giàu vitamin mỗi ngày sẽ giúp làn da tươi tắn hơn, đồng thời hỗ trợ cơ thể khỏe khoắn và hạn chế dấu hiệu lão hóa trong mùa Hè.
Chae Jung An đã đưa ra lời cảnh báo về những hệ lụy dễ thấy của việc ép cân cực đoan.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Trong hành trình giữ gìn sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, nhiều người lựa chọn uống trà xanh mỗi ngày như một 'bí quyết sống khỏe'. Trong khi đó, không ít ý kiến cho rằng chỉ cần uống đủ nước lọc đã là cách tốt nhất để cơ thể thanh lọc và duy trì sự trẻ trung.
Từ ngày 21 đến 23/5 tại Mũi Né (Lâm Đồng), Bệnh viện Da liễu Trung ương tổ chức Hội nghị Da liễu Thẩm mỹ toàn quốc lần thứ 9 với sự tham dự của hơn 1.500 chuyên gia, nhà khoa học, bác sĩ chuyên ngành da liễu trong nước và quốc tế.
Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn vì lý do sức khỏe, tâm linh hoặc môi trường. Một chế độ ăn chay khoa học có thể giúp giảm cân, hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch... Thế nhưng, không phải cứ bỏ thịt là đương nhiên khỏe mạnh và trẻ lâu.
Giữa vô số loại thực phẩm nhập khẩu được quảng bá là giàu dưỡng chất, có một nguyên liệu dân dã vốn rất quen thuộc trong bữa cơm của người Việt lại thường bị xem nhẹ vì giá thành rẻ và dễ tìm mua.
Trong bộ ảnh đặc biệt, Diệu Nhi mang đến phong cách trẻ trung, ngọt ngào nhưng không kém phần cá tính.
Những bức ảnh gần đây không qua chỉnh sửa của Mễ Tuyết ở tuổi 70, thật kỳ lạ vẫn thu hút vô số người hâm mộ.
Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.
Đu đủ là loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Loại quả này đặc biệt phù hợp với nhiều nhóm người như người tiêu hóa kém, sức đề kháng yếu, người lớn tuổi hay người muốn làm đẹp da, chống lão hóa.
Theo nghiên cứu mới, các chuyên gia chỉ ra những người ngủ từ 6 - 8 giờ mỗi ngày liên quan đến lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm.
Đàn ông xuống sức nhanh sau tuổi 45 và bắt đầu cảm nhận rõ sự suy giảm về sức khỏe, thể lực và tinh thần do tuổi tác cùng hàng loạt thói quen xấu kéo dài.
Một người phụ nữ trẻ bỗng chốc mang gương mặt của người già chỉ sau một thời gian ngắn, khiến nhiều người không tin nổi vào mắt mình.
Trong số các loại rau gia vị quen thuộc của người Việt, lá tía tô sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da và chống lão hóa rất tốt.
Ở tuổi 42, 'Cô gái Trung Hoa' Lương Bích Hữu khiến người hâm mộ trầm trồ bởi diện mạo ngày càng trẻ trung, đặc biệt là làn da căng bóng không tì vết.
Nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ cần có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng 'vượt trội', đặc biệt trong những ngày nắng gắt.
Nhiều người coi thực phẩm chức năng như 'lá chắn' chống lão hóa, thậm chí tin rằng càng uống nhiều vitamin thì cơ thể càng trẻ lâu, không lo già đi. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc sử dụng sai gây hại cho sức khỏe.
Không chỉ là loại trái cây quen thuộc bán đầy chợ Việt, một số loại quả còn được ví như 'kho dưỡng chất' tự nhiên giúp nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt. Trong danh sách này, vị trí số 1 lại khiến nhiều người bất ngờ vì quá đỗi quen thuộc.
Sau tuổi 60, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong quá trình lão hóa như giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực, củng cố xương hay bảo vệ tim mạch.
Người ta thường nói: 'Đàn ông 40 tuổi là thời kỳ đỉnh cao'. Thế nhưng điều đáng sợ nằm ở chỗ nam giới thường không già từ từ mà già theo kiểu đến muộn nhưng lao dốc rất nhanh.
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Nhiều người giảm cân thành công nhưng lại đối mặt với tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ hoặc xỉn màu. Nguyên nhân thường đến từ việc giảm cân quá nhanh, ăn kiêng cực đoan hoặc thiếu chăm sóc cơ thể trong quá trình giảm mỡ.
Loại quả mùa hè chống oxy hóa, làm đẹp da được bán nhiều nơi nhưng cần lưu ý khi sử dụng để tránh ảnh hưởng dạ dày, nổi mận.
Nhiều người nghĩ tuổi thọ phụ thuộc chủ yếu vào tim, phổi hay huyết áp, nhưng các bác sĩ cho rằng đôi đùi cũng là 'tấm gương phản chiếu' sức khỏe tổng thể. Từ khối cơ, độ linh hoạt cho đến tuần hoàn máu ở chân đều có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa của cơ thể. Quan sát lâm sàng cho thấy, những người sống thọ thường sở hữu 5 đặc điểm khá giống nhau ở đôi đùi.
Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Theo một nghiên cứu mới đây, khi nói đến việc làm chậm quá trình lão hóa sinh học của cơ thể, việc tham gia vào các hoạt động nghệ thuật và văn hóa mang lại lợi ích tương đương với hoạt động thể chất.
Quả mận không chỉ là trái cây quen thuộc trong mùa hè mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và mái tóc mềm mượt từ bên trong.
Sau thời gian gắn liền với da nâu, Phương Ly khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi trở lại với diện mạo trong trẻo, nữ tính nhưng vẫn đầy tinh nghịch.