Theo thời gian, mọi bộ phận cơ thể đều lão hóa. Ở mắt, quá trình này thường bắt đầu khi bước vào tuổi 40 và rõ rệt hơn ở giai đoạn 50–60.
Một số người có vẻ bề ngoài trẻ trung nhưng bên trong cơ thể không như vậy, hãy để ý các dấu hiệu về khớp gối, mắt, da, cột sống... - những bộ phận có thể già trước tuổi, cảnh báo nguy cơ một số bệnh.
Trứng cút nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng và progesterone tự nhiên, giúp phụ nữ sau 40 cân bằng nội tiết, ngừa lão hóa, cải thiện chức năng buồng trứng và duy trì làn da mịn màng, căng sáng.
Một thế hệ phụ nữ mới ở châu Á đang mang đến góc nhìn khác về quá trình lão hóa, nổi lên như những người dẫn dắt xu hướng trong các lĩnh vực thời trang, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe…
![[INFOGRAPHIC] Thói quen xấu 'tàn phá' xương khớp](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2025_08_17_180_53014316/49394576723f9b61c22e.jpg.avif)
Bên cạnh các yếu tố như lão hóa, chấn thương hay di truyền… những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng khiến khớp trở nên suy yếu, dễ bị đau nhức hơn.
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng được nhiều người coi là thói quen lành mạnh, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe...
Nhiều chủ xe cho rằng dầu động cơ chỉ hao mòn khi xe vận hành nhiều. Tuy nhiên, thực tế là ngay cả khi 'trùm mền' nhiều tháng, dầu nhớt vẫn bị lão hóa, mất tác dụng và có thể gây hư hỏng nghiêm trọng cho động cơ.
Loại rau này được các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đánh giá cao nhờ khả năng chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và miễn dịch.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp và sức khỏe làn da. Một số thực phẩm quen thuộc có thể khiến da xấu, dễ nổi mụn và lão hóa sớm nếu tiêu thụ quá nhiều.
Những sự thật và lầm tưởng về nếp gấp ở dái tai có thể giúp bạn biết được nhiều điều liên quan tới vấn đề như đau tim, đột quỵ, tiểu đường.
Nếu để ý kỹ, khi cơ thể đang lão hóa nhanh chóng sẽ có những dấu hiệu rõ nét này, có dù chỉ một cũng nên cảnh giác.
Đằng sau nhan sắc cuốn hút của 'Mỹ nữ 4000 năm có một' là những bí quyết làm đẹp không hề cầu kỳ.
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hay quên, hoặc dễ nản lòng hơn trước? Đừng vội đổ lỗi cho căng thẳng hay áp lực cuộc sống. Có thể, đây là những 'tín hiệu cầu cứu' của cơ thể, báo hiệu quá trình lão hóa đang diễn ra nhanh hơn bạn nghĩ. Nhận biết và hành động sớm sẽ giúp bạn làm chậm lại quá trình này, để tuổi 30-40 vẫn tràn đầy năng lượng và sức sống.
Không chỉ khéo chăm sóc, Huy Trần còn mỗi ngày nấu 3 món giàu collagen giúp Ngô Thanh Vân đẹp da, giữ dáng và khỏe mạnh trong thai kỳ.
Nhiều người chỉ chăm sóc da mặt mà quên rằng làn da cơ thể cũng cần được nuôi dưỡng, đặc biệt vào ban đêm, thời điểm vàng để phục hồi và tái tạo.
Mu ban tay có thể hé lộ phần nào về sức khỏe và tuổi thọ. Người sống thọ thường có 3 dấu hiệu đặc biệt sau, giúp nhận biết và cải thiện sớm.
Cơ quan Công an khuyến cáo, chủ cơ sở kinh doanh, dù quy mô nhỏ, nếu cung cấp dịch vụ làm đẹp như tiêm filler, botox (giúp xóa khuyết điểm lão hóa như vết chân chim đuôi mắt, nếp nhăn trán, nếp cau mày) vẫn phải đăng ký kinh doanh và có giấy phép hoạt động y tế theo quy định trước khi triển khai dịch vụ.
Vitamin D, canxi, vitamin B12 và omega-3 là 4 loại thực phẩm bổ sung được các chuyên gia khuyến cáo cân nhắc sử dụng để hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh cho người ở độ tuổi 40.
Một làn da đẹp bắt đầu từ những thói quen nhỏ vào buổi sáng. Chăm sóc đúng cách ngay từ khi thức dậy sẽ giúp da khỏe mạnh, tươi sáng.
Không phải tuổi tác mà chính những thói quen hàng ngày đang âm thầm khiến phụ nữ bước vào ngưỡng 40 lão hóa nhanh hơn.
Bản đồ làm đẹp luôn ưu ái những thành phần thiên nhiên. Nếu thời xa xưa, thứ quả làm đẹp được ưa chuộng nhất là olive thì những năm gần đây là dưa hấu, xương rồng. Riêng đối với phụ nữ Pháp, trái nho vẫn là 'nữ hoàng' đem đến vẻ đẹp hoàn hảo.
Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Mang thai 8 tháng, khuôn mặt người mẹ trẻ từ xinh đẹp hóa sưng đỏ, đầy mụn và nếp nhăn, biến dạng đến mức không nhận ra