Collagen được nhiều người sử dụng nhằm cải thiện độ đàn hồi và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra khi ngừng bổ sung collagen, liệu làn da có nhanh chóng xuống cấp?
Kẽm là vi chất hỗ trợ trị mụn và cải thiện làn da hiệu quả. Tuy nhiên, việc tự ý bổ sung kẽm có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa hè với cường độ nắng mạnh không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe làn da. Tỷ lệ tổn thương da và nguy cơ ung thư da có xu hướng gia tăng rõ rệt trong giai đoạn này, chủ yếu do tác động của tia cực tím (UV).
Magie không chỉ cần thiết cho cơ bắp và hệ thần kinh mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Khi cơ thể thiếu hụt khoáng chất này, da có thể xuất hiện nhiều thay đổi như khô ráp, dễ kích ứng, chậm phục hồi và kém tươi sáng hơn.
Dưới đây là 7 thực phẩm được đánh giá cao, có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da một cách tự nhiên.
Phương Oanh không ngần ngại khoe visual 'gái hai con' trong hình ảnh mới nhất.
Chọn sai gối không chỉ gây đau cổ, mất ngủ mà còn có thể âm thầm làm tổn thương mạch máu, gây hại làn da, hô hấp.
Phương pháp làm trắng da bằng muối hiện đang là xu hướng làm đẹp tự nhiên được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và tiết kiệm.
Sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, anthocyanin kết hợp cùng vitamin C được xem là 'bộ đôi vàng' giúp bảo vệ và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể.
Một số loại thuốc và hoạt chất chăm sóc da có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV, làm tăng nguy cơ cháy nắng, nổi mẩn, sạm da và kích ứng.
Cà chua là một trong những thực phẩm có khả năng bảo vệ da rất tốt nhờ hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa mạnh lycopene giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc collagen và phục hồi làn da bị tổn thương do tia cực tím.
Nhiều người sẵn sàng chi tiền cho các sản phẩm bổ sung collagen nhưng lại bỏ qua những thực phẩm quen thuộc có ngay trong căn bếp. Một số loại rau củ giá rẻ, dễ tìm không chỉ hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên mà còn giúp duy trì vóc dáng, làm chậm lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động sinh học của cơ thể như tổng hợp collagen, tái tạo tế bào, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ giảm mụn, làm đẹp da hiệu quả.
Sở hữu mái tóc bạc phơ của tuổi già nhưng làn da vẫn hồng hào, căng mịn và ít dấu hiệu lão hóa, người phụ nữ được cộng đồng mạng gọi thân mật là 'Bà ngoại skincare'.
Làn da trẻ nhỏ mỏng manh và nhạy cảm hơn nhiều so với người lớn, vì vậy việc chọn kem chống nắng không thể dựa vào quảng cáo hay chỉ số SPF cao. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng giúp phụ huynh lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn và hiệu quả cho con.
Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung nhằm duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên và phù hợp nhất với nhu cầu của cơ thể?
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Minh Hằng mới đây được bạn bè tổ chức tiệc mừng sinh nhật tuổi 39. Bên cạnh những lời chúc mừng, cô còn nhận được nhiều lời khen ngợi về làn da đẹp cùng nhan sắc tươi trẻ.
Lão hóa là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, tốc độ già đi của cơ thể cũng có thể bị tác động bởi lối sống và những thói quen mỗi ngày.
Chỉ với vài bước chăm sóc đơn giản, bạn có thể phục hồi da khỏi khô căng, đỏ rát nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tổn thương kéo dài do ánh nắng mặt trời.
Không phải loại mỹ phẩm đắt tiền nào cũng mang lại làn da đẹp như mong muốn. Trên thực tế, những thói quen chăm sóc da và sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố quyết định giúp làn da duy trì sự khỏe mạnh, tươi tắn và chậm lão hóa.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến da sạm màu mà còn làm tăng tiết dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến các vấn đề về mụn trở nên trầm trọng hơn. Với một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, nàng có thể giữ làn da khỏe khoắn, đều màu và rạng rỡ suốt Hè.
Vẻ ngoài của Song Hye Kyo ở tuổi 44 khiến nhiều người trầm trồ.
Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa tự nhiên của làn da, song chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần làm chậm quá trình này. Một số loại rau giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bảo vệ collagen mà còn tăng độ đàn hồi, hỗ trợ duy trì làn da tươi trẻ theo thời gian.
Những ngày nắng nóng gay gắt khiến nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm quá thường xuyên hoặc tắm sai cách không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Vậy tắm bao nhiêu lần là hợp lý và cần lưu ý những gì trong mùa hè?
Trên các bãi biển tại Trung Quốc, hình ảnh người phụ nữ diện bikini 2 mảnh nhưng che kín mặt khiến nhiều du khách không khỏi tò mò tìm hiểu về thời trang độc lạ này.
Làn da khỏe mạnh thường mang lại cảm giác dễ chịu và tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc phù hợp và hỗ trợ da phục hồi hiệu quả.
Nhan sắc của Park Min Young khiến nhiều khán giả trầm trồ.
Da chảy xệ là nỗi lo của nhiều người sau khi giảm cân, đặc biệt khi cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Trước tình trạng này, không ít người tìm đến collagen với hy vọng cải thiện độ săn chắc của da. Liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?
Không ít người chỉ nghĩ đến việc chống nắng khi đi biển, đi dã ngoại hoặc khi thời tiết nắng gắt. Thế nhưng, trong thực tế, làn da vẫn phải đối mặt với những tác động âm thầm của tia cực tím mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hay làm việc trong môi trường có cửa kính.
Từ nước dừa, trà xanh đến các loại nước ép trái cây, nếu sử dụng hợp lý, bạn có thể hỗ trợ cấp ẩm, làm sáng da và giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Nhiều người cho rằng chỉ có nắng nóng mới khiến làn da mất nước. Tuy nhiên, một số thực phẩm và đồ uống sử dụng hằng ngày cũng có thể âm thầm làm giảm độ ẩm của da, khiến da khô ráp, thiếu sức sống và dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm.
Các chuyên gia da liễu cho biết, 90% người Việt chống nắng sai cách khiến làn da vẫn chịu tổn thương bởi tia UV và đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm.
Cây xương khỉ không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm. Những thành phần này có thể mang lại lợi ích gì cho làn da?
Từng bị bạn bè trêu chọc vì ngoại hình khác thường, người đàn ông khiến cả thế giới kinh ngạc với làn da có thể kéo giãn như cao su. Ít ai ngờ phía sau khả năng kỳ lạ ấy là một căn bệnh di truyền cực hiếm giúp ông lập kỷ lục Guinness thế giới.
Đi biển mùa hè dễ khiến làn da bị cháy nắng, sạm màu. Chỉ với vài mẹo chống nắng đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể giữ da sáng khỏe suốt kỳ nghỉ.
5 tiêu chí chọn kem chống nắng an toàn cho trẻ giúp phụ huynh lựa chọn được loại kem phù hợp và hiệu quả cho trẻ em trong mùa hè.
Dù được chụp ở khoảng cách cực gần, làn da của Song Hye Kyo vẫn gây ấn tượng bởi độ mịn màng và căng bóng.