8 cách đơn giản giúp bảo vệ thận khỏe mạnh mỗi ngày

Thận đảm nhận vai trò lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì cân bằng nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, tổn thương thận thường diễn tiến âm thầm. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạn.

Phường Phương Liệt: Sôi nổi các hoạt động hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới

Hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới (11-7), UBND phường Phương Liệt đã triển khai nhiều hoạt động thiết thực nhằm nâng cao nhận thức của người dân về công tác dân số, góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, gia đình hạnh phúc và phát triển bền vững.

Những dấu hiệu cảnh báo HIV giai đoạn tiến triển không nên bỏ qua

Nhiều người nhiễm HIV vẫn khỏe mạnh trong nhiều năm và không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, một số dấu hiệu bất thường có thể xuất hiện, cảnh báo hệ miễn dịch đang suy giảm và cần được thăm khám, can thiệp y tế kịp thời.

9 thói quen nhỏ giúp kéo dài tuổi thọ

Không cần những thay đổi lớn hay chế độ sống quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì sức khỏe và hướng tới một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn.

5 dấu hiệu ngầm cho thấy người có hai quả thận khỏe mạnh

Thận khỏe giúp cơ thể lọc máu, đào thải độc tố và duy trì nhiều chức năng quan trọng. Một số dấu hiệu dưới đây có thể cho thấy thận vẫn khỏe mạnh, đang hoạt động ổn định.

5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn

Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.

[CLIP] Báo Sức khỏe và Đời sống: 7 mùa bền bỉ cùng cộng đồng kiến tạo thói quen sống khỏe từ mỗi tổ ấm

Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không chỉ là câu chuyện của riêng mỗi cá nhân mà cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong mỗi gia đình. Dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và sự chủ động phòng bệnh chính là nền tảng để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh.

Đang khỏe mạnh, đi khám tiền hôn nhân, cặp đôi Hà Nội ngỡ ngàng phát hiện mang gen bệnh tan máu bẩm sinh

Dù hoàn toàn khỏe mạnh và không có tiền sử gia đình mắc bệnh di truyền, một cặp đôi trẻ bất ngờ phát hiện cùng mang gen Thalassemia thể ẩn khi đi khám tiền hôn nhân.

Người sống thọ thường không có 4 biểu hiện này khi thức dậy sau tuổi 60

Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe và tuổi thọ có thể được phản ánh qua những biểu hiện xuất hiện ngay sau khi thức dậy.

3 nguyên tắc uống nước trong ngày nắng nóng để cơ thể luôn đủ nước, khỏe mạnh

Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bình thường thông qua mồ hôi và quá trình trao đổi chất. Nếu không bổ sung nước đúng cách, nhiều người có thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, giảm tập trung và ảnh hưởng sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo nên xây dựng thói quen uống nước khoa học thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát.

Xót xa nữ sinh lớp 6 bị xuất huyết nội sọ hoàn cảnh vô cùng khó khăn

Nữ sinh lớp 6 đang khỏe mạnh bỗng dưng bị đau đầu rồi hôn mê sâu phải phẫu thuật điều trị do xuất huyết nội sọ với chi phí gần 200 triệu đồng.

Người sau 50 tuổi nên duy trì 5 nguyên tắc ăn uống này để khỏe mạnh khi về già

Sau 50 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể thay đổi rõ rệt. Duy trì chế độ ăn cân bằng, đa dạng và hợp lý không chỉ giúp phòng bệnh mạn tính mà còn góp phần hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Tiếng khóc chào đời đầu tiên của bé trai 3,9kg tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9kg cất tiếng khóc chào đời khỏe mạnh, đánh dấu ca sinh đầu tiên tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình. Đây không chỉ là niềm hạnh phúc của một gia đình, mà còn là cột mốc ý nghĩa trong những ngày đầu bệnh viện đi vào hoạt động.

Em bé đầu tiên chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9 kg cất tiếng khóc chào đời khỏe mạnh đánh dấu cột mốc ý nghĩa trong những ngày đầu Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đi vào hoạt động.

Em bé đầu tiên cất tiếng khóc chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Em bé đầu tiên cất tiếng khóc chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình là bé trai, nặng 3,9kg.

Tiếng khóc chào đời đầu tiên tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9 kg chào đời khỏe mạnh, trở thành em bé đầu tiên sinh tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình, đánh dấu cột mốc ý nghĩa.

Sàng lọc gen bệnh lý di truyền để sinh ra những thế hệ khỏe mạnh

Nhiều cặp vợ chồng mang gen bệnh hiếm và di truyền như tan máu bẩm sinh, rối loạn đông máu, teo cơ tủy, teo cơ Duchenne nhưng không biết, đã sinh ra những đứa con mang bệnh di truyền, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và tâm lý.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Sức khỏe bắt đầu từ mỗi gia đình

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, chăm sóc sức khỏe phải bắt đầu từ mỗi gia đình, nơi hình thành lối sống và thói quen của mỗi người.

Xây dựng 'tế bào' gia đình khỏe mạnh vì quốc gia thịnh vượng

Gia đình là tế bào của xã hội. Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã khẳng định vị trí đặc biệt quan trọng của gia đình: 'Nhiều gia đình cộng lại mới thành xã hội, gia đình tốt thì xã hội mới tốt, xã hội tốt thì gia đình càng tốt'. Trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng và chuyển đổi số mạnh mẽ hiện nay, việc xây dựng gia đình Việt Nam không chỉ là nhiệm vụ của mỗi cá nhân mà là vấn đề chiến lược trong việc gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc và phát triển đất nước.

Hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước 2026: Nâng cao năng lực y tế cơ sở, vì một cộng đồng khỏe mạnh

Ngày 27/6, tại TP Cần Thơ, Cục Phòng Bệnh (Bộ Y tế), Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp với Sở Y tế TP Cần Thơ và Unilever Việt Nam, nhãn hàng Lifebuoy tổ chức Mít-tinh hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân 2026 với chủ đề 'Vệ sinh phòng bệnh - Sức khỏe nâng cao'.

Sắp ra mắt website về chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao

Theo Cục Thể dục thể thao Việt Nam (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch), trang thông tin điện tử (website) về chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' giai đoạn 2026-2030 dự kiến sẽ ra mắt vào tháng 9 tới.

5 dưỡng chất cần thiết trong mâm cơm mẹ bầu

Một chế độ ăn cân bằng, đa dạng với đầy đủ dưỡng chất là nền tảng giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của em bé.

Xét nghiệm sàng lọc phôi mang gene bệnh di truyền để sinh ra em bé khỏe mạnh

Tan máu bẩm sinh thalassemia đã được đưa vào danh sách các bệnh bắt buộc cần sàng lọc trước sinh và là bệnh đứng hàng đầu trong các bệnh di truyền cần tư vấn, xét nghiệm tiền hôn nhân.

Nghịch lý 'sống thọ nhưng chưa sống khỏe' và gánh nặng bệnh tật kép ở người cao tuổi Việt Nam

Tốc độ già hóa dân số nhanh chóng ở Việt Nam đang kéo theo những thách thức lớn về y tế, nổi bật là thực trạng người cao tuổi nước ta có tuổi thọ cao nhưng tuổi thọ khỏe mạnh lại tương đối thấp.

Để trẻ em có một mùa hè khỏe mạnh

Mùa hè là khoảng thời gian trẻ em được nghỉ ngơi, vui chơi. Thế nhưng, đây cũng là thời điểm gia tăng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ, từ đuối nước, cận thị, cong vẹo cột sống, thừa cân béo phì đến lệ thuộc thiết bị điện tử…

Đại hội Đoàn XIII: Xây dựng thế hệ thanh niên có lý tưởng, tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh

Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII biểu thị quyết tâm xây dựng thế hệ thanh niên thời kỳ mới có lý tưởng cách mạng, lòng yêu nước, bản lĩnh, hoài bão, đạo đức tốt; có tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh và tâm hồn giàu bản sắc văn hóa Việt Nam...

Hy hữu: Tập gập bụng, người đàn ông ngoài 40 tuổi suýt hoại tử ruột

Chiều 25/6, Bệnh viện Thanh Nhàn cho biết các bác sĩ của bệnh viện vừa tiếp nhận một trường hợp hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm: Một người đàn ông ngoài 40 tuổi suýt đối mặt với nguy cơ hoại tử ruột sau khi tập gập bụng. Bệnh nhân vốn khỏe mạnh, không hút thuốc, không sử dụng rượu bia và không có bệnh lý đáng chú ý.

Từ khám sức khỏe, cô gái 23 tuổi phát hiện lỗ thủng 31mm trong tim

Đến bệnh viện khám tổng quát với tâm thế của một người trẻ khỏe mạnh, cô gái 23 tuổi ngỡ ngàng khi biết trái tim mình đang mang một lỗ thủng lên tới 31mm. Nếu không nhờ sự nhạy bén của các bác sĩ, bệnh nhân có nguy cơ phải đối mặt với cục diện suy tim nặng nề khi bước sang tuổi trung niên....

Giúp trẻ có một mùa hè an toàn, khỏe mạnh

Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em - nhóm đối tượng có sức đề kháng còn non yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Trước diễn biến thời tiết cực đoan, các gia đình, nhà trường và đơn vị tổ chức hoạt động thể chất cho trẻ đang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các em.

Sàng lọc trước sinh và sơ sinh để trẻ có khởi đầu khỏe mạnh

Sàng lọc trước sinh là thực hiện các xét nghiệm, siêu âm trong thai kỳ nhằm phát hiện sớm nguy cơ thai nhi mắc các bất thường về nhiễm sắc thể, dị tật bẩm sinh hoặc một số bệnh lý di truyền. Sàng lọc sơ sinh được thực hiện trong những ngày đầu sau sinh nhằm phát hiện các bệnh lý bẩm sinh nguy hiểm nhưng chưa có biểu hiện triệu chứng.

Thực đơn thai kỳ giúp em bé da dẻ hồng hào, môi đỏ

Việc bổ sung đúng thực phẩm trong thai kỳ có thể hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh, làn da hồng hào và tăng cường sức đề kháng.

Sáu cá thể sếu đầu đỏ vượt hành trình 19 giờ, về Vườn quốc gia Tràm Chim khỏe mạnh

Chiều 24/6, tại xã Tràm Chim, Ủy ban nhân dân tỉnh Đồng Tháp tổ chức Chương trình tiếp nhận sếu đầu đỏ tại Vườn quốc gia Tràm Chim năm 2026 (đợt 2).

Viêm mạch bạch huyết cấp tính sau gần 48 giờ mắc Zona

Một nam giới 23 tuổi, khỏe mạnh khởi phát bệnh từ những đốm đỏ vùng cánh tay đã tiến triển thành viêm mô tế bào diện rộng kèm viêm mạch bạch huyết cấp tính chỉ sau gần 48 giờ.

Người trên 40 tuổi có cần uống omega-3 mỗi ngày?

Omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, bước qua tuổi 40 có đồng nghĩa với việc phải uống omega-3 mỗi ngày không, ai thực sự cần bổ sung bằng viên uống?

5 thực phẩm giàu sắt một chín một mười với thịt bò

Nhu cầu sắt của trẻ tăng cao trong giai đoạn phát triển. Việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt giúp hỗ trợ quá trình tạo máu, tăng trưởng và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Mãn kinh 5 năm, người phụ nữ 41 tuổi sinh con nhờ trứng hiến tặng sau hành trình 12 năm tìm con

Nhờ thụ tinh trong ống nghiệm với trứng hiến tặng cùng quá trình theo dõi thai kỳ chặt chẽ, chị đã sinh con gái khỏe mạnh sau 12 năm chờ đợi.

Argentina không cần vắt kiệt Messi

Argentina có thể ca ngợi Messi sau chiến thắng trước Áo, nhưng điều họ cần hơn là giữ số 10 khỏe mạnh đến ngày cuối cùng của World Cup.

Chung tay mang nước sạch đến người dân vùng ven biển, xây dựng cộng đồng khỏe mạnh

Dự án 'Nước uống sạch cho cộng đồng' đang mang lại những lợi ích thiết thực cho người dân ở các xã còn nhiều khó khăn về nguồn nước sinh hoạt tại TP. Cần Thơ.

Mua dầu gội đừng chọn theo mùi thơm: 5 tiêu chí giúp tóc mỏng trông dày lên thấy rõ

Nhiều người đầu tư không ít tiền cho các sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn loay hoay với tình trạng tóc thưa, dễ gãy rụng. Thực tế, việc lựa chọn dầu gội phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo môi trường da đầu khỏe mạnh, giúp mái tóc trông dày dặn và chắc khỏe hơn theo thời gian.