Người sau 50 tuổi nên duy trì 5 nguyên tắc ăn uống này để khỏe mạnh khi về già

Sau 50 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể thay đổi rõ rệt. Duy trì chế độ ăn cân bằng, đa dạng và hợp lý không chỉ giúp phòng bệnh mạn tính mà còn góp phần hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Tiếng khóc chào đời đầu tiên của bé trai 3,9kg tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9kg cất tiếng khóc chào đời khỏe mạnh, đánh dấu ca sinh đầu tiên tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình. Đây không chỉ là niềm hạnh phúc của một gia đình, mà còn là cột mốc ý nghĩa trong những ngày đầu bệnh viện đi vào hoạt động.

Em bé đầu tiên chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9 kg cất tiếng khóc chào đời khỏe mạnh đánh dấu cột mốc ý nghĩa trong những ngày đầu Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đi vào hoạt động.

Em bé đầu tiên cất tiếng khóc chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Em bé đầu tiên cất tiếng khóc chào đời tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình là bé trai, nặng 3,9kg.

Tiếng khóc chào đời đầu tiên tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình

Bé trai nặng 3,9 kg chào đời khỏe mạnh, trở thành em bé đầu tiên sinh tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình, đánh dấu cột mốc ý nghĩa.

Sàng lọc gen bệnh lý di truyền để sinh ra những thế hệ khỏe mạnh

Nhiều cặp vợ chồng mang gen bệnh hiếm và di truyền như tan máu bẩm sinh, rối loạn đông máu, teo cơ tủy, teo cơ Duchenne nhưng không biết, đã sinh ra những đứa con mang bệnh di truyền, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và tâm lý.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Sức khỏe bắt đầu từ mỗi gia đình

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, chăm sóc sức khỏe phải bắt đầu từ mỗi gia đình, nơi hình thành lối sống và thói quen của mỗi người.

Xây dựng 'tế bào' gia đình khỏe mạnh vì quốc gia thịnh vượng

Gia đình là tế bào của xã hội. Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã khẳng định vị trí đặc biệt quan trọng của gia đình: 'Nhiều gia đình cộng lại mới thành xã hội, gia đình tốt thì xã hội mới tốt, xã hội tốt thì gia đình càng tốt'. Trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng và chuyển đổi số mạnh mẽ hiện nay, việc xây dựng gia đình Việt Nam không chỉ là nhiệm vụ của mỗi cá nhân mà là vấn đề chiến lược trong việc gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc và phát triển đất nước.

Hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước 2026: Nâng cao năng lực y tế cơ sở, vì một cộng đồng khỏe mạnh

Ngày 27/6, tại TP Cần Thơ, Cục Phòng Bệnh (Bộ Y tế), Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp với Sở Y tế TP Cần Thơ và Unilever Việt Nam, nhãn hàng Lifebuoy tổ chức Mít-tinh hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân 2026 với chủ đề 'Vệ sinh phòng bệnh - Sức khỏe nâng cao'.

Sắp ra mắt website về chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao

Theo Cục Thể dục thể thao Việt Nam (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch), trang thông tin điện tử (website) về chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' giai đoạn 2026-2030 dự kiến sẽ ra mắt vào tháng 9 tới.

5 dưỡng chất cần thiết trong mâm cơm mẹ bầu

Một chế độ ăn cân bằng, đa dạng với đầy đủ dưỡng chất là nền tảng giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của em bé.

Xét nghiệm sàng lọc phôi mang gene bệnh di truyền để sinh ra em bé khỏe mạnh

Tan máu bẩm sinh thalassemia đã được đưa vào danh sách các bệnh bắt buộc cần sàng lọc trước sinh và là bệnh đứng hàng đầu trong các bệnh di truyền cần tư vấn, xét nghiệm tiền hôn nhân.

Nghịch lý 'sống thọ nhưng chưa sống khỏe' và gánh nặng bệnh tật kép ở người cao tuổi Việt Nam

Tốc độ già hóa dân số nhanh chóng ở Việt Nam đang kéo theo những thách thức lớn về y tế, nổi bật là thực trạng người cao tuổi nước ta có tuổi thọ cao nhưng tuổi thọ khỏe mạnh lại tương đối thấp.

Để trẻ em có một mùa hè khỏe mạnh

Mùa hè là khoảng thời gian trẻ em được nghỉ ngơi, vui chơi. Thế nhưng, đây cũng là thời điểm gia tăng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ, từ đuối nước, cận thị, cong vẹo cột sống, thừa cân béo phì đến lệ thuộc thiết bị điện tử…

Đại hội Đoàn XIII: Xây dựng thế hệ thanh niên có lý tưởng, tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh

Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII biểu thị quyết tâm xây dựng thế hệ thanh niên thời kỳ mới có lý tưởng cách mạng, lòng yêu nước, bản lĩnh, hoài bão, đạo đức tốt; có tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh và tâm hồn giàu bản sắc văn hóa Việt Nam...

Hy hữu: Tập gập bụng, người đàn ông ngoài 40 tuổi suýt hoại tử ruột

Chiều 25/6, Bệnh viện Thanh Nhàn cho biết các bác sĩ của bệnh viện vừa tiếp nhận một trường hợp hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm: Một người đàn ông ngoài 40 tuổi suýt đối mặt với nguy cơ hoại tử ruột sau khi tập gập bụng. Bệnh nhân vốn khỏe mạnh, không hút thuốc, không sử dụng rượu bia và không có bệnh lý đáng chú ý.

Từ khám sức khỏe, cô gái 23 tuổi phát hiện lỗ thủng 31mm trong tim

Đến bệnh viện khám tổng quát với tâm thế của một người trẻ khỏe mạnh, cô gái 23 tuổi ngỡ ngàng khi biết trái tim mình đang mang một lỗ thủng lên tới 31mm. Nếu không nhờ sự nhạy bén của các bác sĩ, bệnh nhân có nguy cơ phải đối mặt với cục diện suy tim nặng nề khi bước sang tuổi trung niên....

Giúp trẻ có một mùa hè an toàn, khỏe mạnh

Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em - nhóm đối tượng có sức đề kháng còn non yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Trước diễn biến thời tiết cực đoan, các gia đình, nhà trường và đơn vị tổ chức hoạt động thể chất cho trẻ đang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các em.

Sàng lọc trước sinh và sơ sinh để trẻ có khởi đầu khỏe mạnh

Sàng lọc trước sinh là thực hiện các xét nghiệm, siêu âm trong thai kỳ nhằm phát hiện sớm nguy cơ thai nhi mắc các bất thường về nhiễm sắc thể, dị tật bẩm sinh hoặc một số bệnh lý di truyền. Sàng lọc sơ sinh được thực hiện trong những ngày đầu sau sinh nhằm phát hiện các bệnh lý bẩm sinh nguy hiểm nhưng chưa có biểu hiện triệu chứng.

Thực đơn thai kỳ giúp em bé da dẻ hồng hào, môi đỏ

Việc bổ sung đúng thực phẩm trong thai kỳ có thể hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh, làn da hồng hào và tăng cường sức đề kháng.

Sáu cá thể sếu đầu đỏ vượt hành trình 19 giờ, về Vườn quốc gia Tràm Chim khỏe mạnh

Chiều 24/6, tại xã Tràm Chim, Ủy ban nhân dân tỉnh Đồng Tháp tổ chức Chương trình tiếp nhận sếu đầu đỏ tại Vườn quốc gia Tràm Chim năm 2026 (đợt 2).

Viêm mạch bạch huyết cấp tính sau gần 48 giờ mắc Zona

Một nam giới 23 tuổi, khỏe mạnh khởi phát bệnh từ những đốm đỏ vùng cánh tay đã tiến triển thành viêm mô tế bào diện rộng kèm viêm mạch bạch huyết cấp tính chỉ sau gần 48 giờ.

Người trên 40 tuổi có cần uống omega-3 mỗi ngày?

Omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, bước qua tuổi 40 có đồng nghĩa với việc phải uống omega-3 mỗi ngày không, ai thực sự cần bổ sung bằng viên uống?

5 thực phẩm giàu sắt một chín một mười với thịt bò

Nhu cầu sắt của trẻ tăng cao trong giai đoạn phát triển. Việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt giúp hỗ trợ quá trình tạo máu, tăng trưởng và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Mãn kinh 5 năm, người phụ nữ 41 tuổi sinh con nhờ trứng hiến tặng sau hành trình 12 năm tìm con

Nhờ thụ tinh trong ống nghiệm với trứng hiến tặng cùng quá trình theo dõi thai kỳ chặt chẽ, chị đã sinh con gái khỏe mạnh sau 12 năm chờ đợi.

Argentina không cần vắt kiệt Messi

Argentina có thể ca ngợi Messi sau chiến thắng trước Áo, nhưng điều họ cần hơn là giữ số 10 khỏe mạnh đến ngày cuối cùng của World Cup.

Chung tay mang nước sạch đến người dân vùng ven biển, xây dựng cộng đồng khỏe mạnh

Dự án 'Nước uống sạch cho cộng đồng' đang mang lại những lợi ích thiết thực cho người dân ở các xã còn nhiều khó khăn về nguồn nước sinh hoạt tại TP. Cần Thơ.

Mua dầu gội đừng chọn theo mùi thơm: 5 tiêu chí giúp tóc mỏng trông dày lên thấy rõ

Nhiều người đầu tư không ít tiền cho các sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn loay hoay với tình trạng tóc thưa, dễ gãy rụng. Thực tế, việc lựa chọn dầu gội phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo môi trường da đầu khỏe mạnh, giúp mái tóc trông dày dặn và chắc khỏe hơn theo thời gian.

Tưởng khỏe mạnh vì ít ốm đau, người đàn ông bất ngờ xuất huyết não nguy kịch: Thừa nhận có 2 thói quen độc hại

Các bác sĩ cảnh báo nguyên nhân gây xuất huyết não là hậu quả của việc lạm dụng rượu bia, hút thuốc lào kéo dài và không kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Thực phẩm 'nuôi dưỡng' não bộ khỏe mạnh

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của não bộ. Ăn thường xuyên cá hồi, quả bơ, trứng, hạt lanh giúp hỗ trợ chức năng não ở cả trẻ em và người lớn.

Trẻ hóa từ bên trong nhờ vitamin D và magie

Bổ sung vitamin D và magie góp phần củng cố hệ miễn dịch, ổn định tâm trạng, từ đó tạo nền tảng cho làn da khỏe mạnh, làm chậm tốc độ lão hóa.

Con trai tai nạn nặng, gia đình nghèo vay mượn khắp nơi không đủ phí điều trị

Hơn 2 tháng qua, em Quàng Gia Huy (SN 2005, quê ở Sơn La) phải vật lộn giành giật sự sống. Từ một chàng trai khỏe mạnh, cơ thể em trở nên suy kiệt vì những biến chứng sau vụ tai nạn giao thông.

[Video] Hơn 2.000 công nhân tại TP Hồ Chí Minh được khám sức khỏe, tư vấn pháp luật miễn phí

Hơn 2.000 công nhân, người lao động tại TP Hồ Chí Minh được khám sức khỏe, tư vấn pháp luật miễn phí trong khuôn khổ chương trình 'Trao sức khỏe và tư vấn pháp luật cho công nhân - Vì một Việt Nam khỏe mạnh' diễn ra sáng 21/6.

Sáng 21-6, tại phường Bình Dương (TPHCM), Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam phối hợp Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và Liên đoàn Luật sư Việt Nam, tổ chức ngày hội 'Trao sức khỏe và tư vấn pháp luật cho công nhân - Vì một Việt Nam khỏe mạnh', thu hút hơn 2.000 công nhân, người lao động tham gia.

World Cup và bài toán sức khỏe: Làm sao để vừa thỏa đam mê, vừa khỏe mạnh?

World Cup 2026 đang diễn ra đầy cuồng nhiệt và rực lửa, mang theo kỷ lục 104 trận đấu kịch tính kéo dài gần 40 ngày đêm. Tại Việt Nam, bất chấp những bất lợi về lệch múi giờ, người hâm mộ vẫn sẵn sàng thức xuyên đêm để cháy hết mình cùng ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh. Thế nhưng, đằng sau các cung bậc cảm xúc thăng hoa hay tiếc nuối trên sân cỏ, việc ăn ngủ cùng trái bóng tròn lại vô tình trở thành một cuộc đua thể lực đối với sức khỏe của người hâm mộ.

Hơn 2.000 công nhân TPHCM được khám bệnh, tư vấn pháp luật miễn phí

Hơn 2.000 công nhân tại TP HCM đã được tư vấn pháp luật và khám chữa bệnh miễn phí tại Ngày hội 'Trao sức khỏe và tư vấn pháp luật cho công nhân – Vì một Việt Nam khỏe mạnh'.

TP Hồ Chí Minh: Hơn 2.000 người lao động được khám sức khỏe, tư vấn pháp luật miễn phí

Sáng 21-6, hơn 2.000 công nhân, người lao động tại TP Hồ Chí Minh đã tham gia Ngày hội 'Trao sức khỏe và tư vấn pháp luật cho công nhân - Vì một Việt Nam khỏe mạnh'.