Kiểm soát huyết áp cần cách tiếp cận toàn diện, từ chế độ ăn uống khoa học, sử dụng thuốc theo chỉ định đến hỗ trợ từ thảo dược... Áp dụng đúng giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch nguy hiểm.
Là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, rau bí (ngọn bí) không chỉ dễ ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, góp phần ổn định huyết áp và tăng cường sức đề kháng.
Tin vào những lời truyền miệng trên mạng xã hội, nhiều người đã coi chanh như 'thần dược' có thể chữa bách bệnh, sẵn sàng bỏ điều trị để làm theo. Tuy nhiên, không ít trường hợp phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng.
Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.
Việc thêm tỏi vào chế độ ăn hằng ngày có thể mang lại những lợi ích nhất định cho tim mạch ở mức độ vừa phải.
Một số thức uống từ tự nhiên có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn và góp phần ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp. Kết hợp sử dụng hợp lý với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Bài viết thông tin 7 thói quen quan trọng được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nhằm giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện sức khỏe toàn diện.
Giao mùa với những biến động nhiệt độ và độ ẩm bất thường đang làm gia tăng các ca đột quỵ, đặc biệt vào thời điểm sáng sớm – khi cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động. Theo các chuyên gia, không ít thói quen tưởng chừng vô hại như bật dậy đột ngột, ra ngoài trời lạnh hay tập thể dục sớm lại có thể trở thành 'cú kích hoạt' nguy hiểm đối với người có bệnh nền tim mạch.
Sau vài giờ đau nhức ở chân, người đàn ông 30 tuổi rơi vào sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng do viêm cân mạc hoại tử và được cứu tại Bệnh viện Nhân dân 115.
Không ít người cao tuổi ở Việt Nam chưa từng kiểm tra huyết áp, dùng thuốc theo cảm tính, chỉ uống khi mệt rồi dừng. Việc làm này có thể dẫn tới biến chứng nặng, thậm chí đột quỵ.
Bệnh viện Nhân dân 115 cứu sống bệnh nhân nhiễm trùng do vi khuẩn 'ăn thịt người', gây sốc nhiễm khuẩn và suy đa tạng nguy cơ tử vong cao.
Cà chua giàu lycopene và kali rất tốt cho người tăng huyết áp. Nghiên cứu gần đây cho thấy ăn cà chua hợp lý giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và cải thiện chỉ số huyết áp ở giai đoạn sớm.
Ngọn bí ngô (rau bí) là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ dễ ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, góp phần ổn định huyết áp và tăng cường sức đề kháng.
Nhiều người truyền tai nhau rằng chanh muối là thức uống có tác dụng oxy hóa, giải độc, thanh lọc cơ thể, thậm chí còn tốt cho người bị cao huyết áp và tiểu đường. Liệu đây có phải là một thói quen nên duy trì mỗi ngày? Dưới góc nhìn y khoa, câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ.
Tỏi là gia vị phổ biến trong bữa ăn của người Việt, đồng thời cũng được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu. Ăn tỏi mỗi ngày có thể hỗ trợ hạ huyết áp, cải thiện mỡ máu và bảo vệ thành mạch.
Khi nhập viện, bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch: hôn mê sâu, thở ngáp, nhịp thở rối loạn, da niêm mạc nhợt, hạ thân nhiệt, đại tiểu tiện không tự chủ. Ngay sau đó, bệnh nhân rơi vào ngừng tuần hoàn, mạch và huyết áp không đo được.
Một người đàn ông 35 tuổi ở Hà Nội rơi vào tình trạng nguy kịch, hôn mê sâu và ngừng tuần hoàn sau khi uống một loại rượu được cho là 'rượu ngoại'.
Bệnh viện Đa khoa Đông Anh (Hà Nội) vừa thông tin về một ca cấp cứu nguy kịch sau khi uống một loại rượu ngoại.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ cải thiện tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng – những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mặc bệnh thận và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Nhiều thói quen sau 19h tưởng vô hại lại âm thầm gây hại tim mạch, làm gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim về lâu dài.
Bưởi giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Ăn bưởi mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, huyết áp và sức khỏe tim mạch…
Ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài có thể làm giảm lưu thông máu, khiến huyết áp tăng cao và tăng nguy cơ đột quỵ.
Sau 20 giờ, cơ thể chuyển dần sang trạng thái nghỉ ngơi theo nhịp sinh học, với huyết áp và nhịp tim giảm. Một số thói quen buổi tối có thể làm gián đoạn quá trình này, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch.
Ngày 22/3, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết, các bác sĩ tại đây vừa cứu sống kịp thời hai bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốc phản vệ độ III. Nguyên nhân được xác định do cả hai tự ý gọi người đến truyền dịch tại nhà dẫn đến khó thở, tụt huyết áp do sốc phản vệ.
Theo chuyên gia y tế, không có bằng chứng đáng tin cậy để nói 'chanh muối giúp hạ huyết áp'. Ngược lại, nếu chanh muối chứa nhiều muối, có thể gây bất lợi cho người tăng huyết áp.
Giao mùa với nền nhiệt 'nhảy múa' và độ ẩm cao không chỉ gây khó chịu mà còn âm thầm đẩy nguy cơ đột quỵ tăng vọt, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.