Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Axit uric là chất thải tự nhiên được hình thành trong quá trình tiêu hóa purin có trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Khi axit uric trở nên quá cao, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh gout, sỏi thận và các biến chứng khác.
Người dân Trung Quốc đang sống lâu hơn, với tuổi thọ trung bình đạt 79 tuổi vào năm 2024, tăng 0,4 tuổi so với năm 2023.
Chỉ số huyết áp ở mỗi người không giống nhau, mức huyết áp có thể thấp với một người nhưng lại ổn định đối với người khác.
Với người bị hẹp động mạch thận, bên cạnh điều trị, kiểm soát huyết áp thì việc thay đổi lối sống như chế độ ăn, rèn luyện vận động, duy trì cân nặng tốt, không hút thuốc lá rất quan trọng.
Theo một nghiên cứu gần đây của Liên đoàn Béo phì thế giới, gần 50% phụ nữ ở châu Phi sẽ bị béo phì hoặc thừa cân vào cuối thập kỷ này. Sự gia tăng đáng báo động về tình trạng béo phì ở châu Phi đã được so sánh với đại dịch HIV, trong đó sự kỳ thị và thiếu điều trị có tác động không cân xứng đến phụ nữ.
Theo thống kê năm 2020 của Hiệp hội Thận học Quốc tế, hơn 850 triệu người trên toàn thế giới mắc một số dạng bệnh thận.
Nho là loại trái cây phổ biến, thường có hai loại phổ biến là nho xanh và nho đen (nho đỏ tím). Vậy loại nho nào tốt hơn cho sức khỏe?
Khi đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì, tâm lý chung của nhiều người là tìm kiếm mọi phương pháp, từ chế độ ăn uống, tập luyện đến các loại thuốc giảm cân, với hy vọng đạt được cân nặng lý tưởng. Trong số vô vàn những lời khuyên, có một phương pháp được truyền tai nhau về khả năng giảm cân hiệu quả, đó chính là sử dụng nước lá ổi. Vậy, liệu nước lá ổi có thực sự giảm cân và cần lưu ý điều gì khi áp dụng phương pháp này?
Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu lý do nên thêm một tép tỏi sống vào thói quen hàng ngày để thay đổi sức khỏe theo chiều hướng tốt hơn.
Người bị huyết áp cao, đặc biệt nếu mắc cả chứng ngưng thở khi ngủ, cần tránh tư thế nằm ngửa vì có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
Ngày 10/3 tới đây, hầu hết các bang ở Mỹ sẽ bước vào Quy ước giờ mùa hè (DST).
Trứng gà là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn trứng gà.
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì thế, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh là điều cần thiết.
Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, bệnh gan, sâu răng và một số bệnh ung thư.
Nấu nướng tại nhà, tăng chất xơ, giảm natri, tăng lượng kali và giữ cơ thể đủ nước là 5 cách đơn giản để hạ huyết áp thông qua ăn uống.
Đối với hàng triệu người, uống rượu là một phần thường xuyên của trải nghiệm ăn uống, trong các sự kiện xã hội và thể thao, lễ kỷ niệm và các cột mốc quan trọng.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều liệu pháp thảo dược có thể thành công trong việc giảm huyết áp bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng và thực phẩm bổ sung.
Nấu rau quá chín, dùng nhiều dầu và bơ, ưu tiên đồ chế biến sẵn, ăn mặn làm mất cân bằng dinh dưỡng, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dịch vụ cho thuê xe đạp quanh Hồ Tây ngày càng sôi động, mang đến trải nghiệm thú vị cho du khách và nguồn thu ổn định cho người kinh doanh. Với lượng khách tăng cao, nhiều chủ cửa hàng có thể thu về tiền triệu mỗi ngày.