Ô nhiễm không khí gia tăng đặc biệt có hại đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người già và những người có bệnh hộ hấp mãn tính,...Cần tránh làm gì để bảo vệ lá phổi khi không khí bị ô nhiễm?
Ngoài những biến chứng phổi do virus Covid-19 gây ra thì ô nhiễm không khí gia tăng cũng là một vấn đề đe dọa cơ quan hô hấp quan trọng này của bạn. Dưới đây là 6 việc cần làm để giữ phổi khỏe mạnh trong giai đoạn nhạy cảm này.
Cây trầu bà được các nhà khoa học khuyên nên trồng trong mỗi gia đình.
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới ung thư phổi. Nếu mắc phải 5 triệu chứng sau, bạn nên kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Không chỉ dựa vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục đúng cách cũng làm tăng chiều cao hiệu quả. Dưới đây là 12 bài tập Yoga giúp phát triển chiều cao nếu kiên trì tập luyện mỗi ngày.
Những hành động trước khi đi ngủ dưới đây giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường kích thích các cơ, tốt cho tim mạch phòng đột quỵ.
Nhiều người dù trẻ tuổi nhưng trí nhớ đã suy giảm, có biểu hiện của việc bị lão hóa não, thậm chí teo não mà nguyên nhân đến từ những thói quen tai hại.
Nếu quá căng thẳng, hãy tìm một nơi vắng vẻ, không có ai quầy rầy để thoải mái 'khóc, cười' để giải phóng năng lượng tiêu cực trước khi bước vào kỳ thi quan trọng.
Bơi sải là một phương pháp bơi lội rất phổ biến, dễ học và là kiểu bơi nhanh nhất trong tất cả các loại bơi. Vậy kỹ thuật bơi sải đúng là gì? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng hụt hơi trong khi bơi sải?
Ngày 23/7, tại TP Hồ Chí Minh, Bộ Thông tin và Truyền thông tổ chức 'Hội thảo về phòng, chống tác hại của thuốc lá'.
Thường xuyên uống loại nước dưới đây bạn sẽ tự thanh lọc phổi của mình 1 cách đơn giản.
Một phương pháp điều trị bằng thuốc xịt có thể giảm đáng kể số bệnh nhân tử vong do dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 hoặc cần chăm sóc tích cực.
Mẹo nhỏ để bạn ngủ ngay sau 1 phút đặt lưng xuống giường - hiệu quả với cả người mất ngủ kinh niên.
Những cơn đau bụng kinh kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đối với phụ nữ. Tư thế con châu chấu là một trong những bài tập yoga giúp chị em thoát khỏi những cơn đau bụng kinh một cách nhanh chóng.
Với những động tác đơn giản, không cần dụng cụ sau, bạn có thể giải tỏa căng thẳng tức thì sau nhiều giờ làm việc trí óc với cường độ cao.
Cô nàng nhà văn Go Moon Youn (Seo Ye Ji) trong 'Điên Thì Có Sao' hiện đang trở thành soái tỷ trong mơ của các cô gái vì nhan sắc xinh đẹp, thần thái cuốn hút cùng body đẹp không chỗ chê.
Hãy chú ý bảo vệ sức khỏe ngay từ những hành động sau khi thức dậy vào mỗi sáng theo đúng tuần tự sau.
Bác sĩ Trần Văn Phúc, khoa Chẩn đoán hình ảnh (Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội) cho hay, hầu hết mọi người đều thở vô thức, ít ai nghĩ rằng phải rèn luyện để có phương pháp thở đúng. Bác sĩ quan sát thấy hơn 70% người thở sai.
Thực hành tư thế nửa vầng trăng thường xuyên sẽ làm cơ đùi, mắt cá chân, hông, cơ bụng dưới và cột sống của bạn khỏe mạnh hơn. Không những vậy, tư thế yoga này còn có tác dụng phòng ngừa loãng xương cực hiệu quả.
AirShield là một thiết bị đơn giản phù hợp với các lỗ thông hơi hiện có bên trong khoang máy bay, có thể giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm Covid-19.
Từ xưa, nhiều môn phái võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện khí công là phương pháp chủ yếu để gìn giữ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những truyền thuyết về các khả năng gần như siêu việt của khí công được nhiều người nói tới. Chẳng hạn như trong đoạn trích dẫn sau đây.