Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...

Bí ẩn về 'cồn sao' khổng lồ ở Sahara đã được giải đáp

Những đụn sao cao, nhiều nhánh rất phổ biến ở các sa mạc trên toàn thế giới, nhưng các nhà khoa học biết rất ít về lịch sử của những thành tạo này. Một nghiên cứu mới cho thấy một cồn cát hình ngôi sao cao chót vót ở sa mạc Sahara được hình thành chưa đầy một nghìn năm.

Messi gặp ác mộng về thể lực

HLV trưởng Inter Miami lo ngại về thể trạng của Lionel Messi chỉ sau hai trận đấu đầu tiên ở giải Nhà Nghề Mỹ (MLS) mùa này.

Quy định mới về Lễ phục Quân đội

Chính phủ ban hành Nghị định số 22/2024/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 82/2016/NĐ-CP ngày 1-7-2016 quy định quân hiệu, cấp hiệu, phù hiệu và trang phục của Quân đội nhân dân Việt Nam và Nghị định số 61/2019/NĐ-CP ngày 10-7-2019 quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Cảnh sát biển Việt Nam.

Quy định mới về lễ phục Quân đội

Lễ phục mới giữ nguyên màu sắc, đảm bảo tính truyền thống của Quân đội. Nam sử dụng áo dài tay và quần dài. Nữ sử dụng quần dài, đi giày, thay cho váy và ghệt cao cổ. Lễ phục mới đều có mũ kê pi.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...

Đài Quan sát Hong Kong gửi cảnh báo động đất nhầm do sơ suất khi kiểm tra hệ thống

Đài Quan sát Hong Kong (Trung Quốc) đã phải đưa ra lời xin lỗi sau khi gửi đi một cảnh báo động đất do nhầm lẫn, khiến người dân tưởng có động đất thật. Lý do của sai sót này là gì?

Lee Kang-in bị trừng phạt sau vụ xô sát với Son Heung-min

Sau bê bối va chạm với đàn anh Son Heung-min, tuyển thủ Hàn Quốc Lee Kang-in mới đây đã phải nhận sự trừng phạt đầu tiên từ quê nhà.

Mặt hàng 'báu vật' của Việt Nam, chỉ 2 nước trồng được, Trung Quốc, Ấn Độ nhập khẩu hàng nghìn tấn

Mặt hàng này của Việt Nam có tổng kim ngạch xuất khẩu đạt hơn 80 triệu USD trong năm 2023.

Mercedes-Benz E-Class 2024 từ 7,4 tỷ đồng tại Singapore, sắp về Việt Nam

Sau gần một năm ra mắt toàn cầu, mới đây, mẫu sedan hạng sang cỡ trung Mercedes-Benz E-Class thế hệ W214 mới chính thức được giới thiệu tại thị trường Đông Nam Á, cụ thể là Singapore.

Lăn bánh gần 1 thập kỷ, Mercedes-Benz GLA 250 4Matic cũ rớt giá tới hơn 1 tỷ đồng

Trên thị trường xe cũ hiện nay, một chiếc Mercedes-Benz GLA 250 4Matic sản xuất năm 2015 đang được chào bán với mức giá cực hấp dẫn.

Ngôi sao ăn trực tuyến kiếm 100.000 USD trong một buổi phát sóng

Mukbang: hoạt động xem người khác ăn đang là xu hướng phát triển rất nhanh trên toàn cầu trong thập kỷ qua và ngày càng phổ biến ở Nhật Bản, Malaysia, Đài Loan, Ấn Độ và Mỹ.

Tìm hiểu những động vật sở hữu chiếc mũi kỳ lạ

Trong thế giới tự nhiên, mũi của một số loài động vật không chỉ để thở và ngửi, mà còn dùng cho nhiều mục đích khác như công cụ dò tìm đường, phục vụ việc ăn, uống...

Xe ga đẹp có camera hành trình như ô tô sẵn sàng hạ bệ Air Blade bởi giá siêu hấp dẫn

Xe tay ga mới của Yamaha sở hữu thiết kế đẹp mặt, công nghệ hiện đại, hứa hẹn sẽ gây khó dễ với Honda Air Blade.

Yamaha ra mắt 'tân binh' xe tay ga 'hạ bệ' Honda Air Blade: Có camera hành trình như ô tô, giá hấp dẫn

Yamaha vừa tung ra thị trường mẫu xe tay ga mới sở hữu thiết kế đẹp mặt, công nghệ hiện đại, hứa hẹn sẽ gây khó dễ với Honda Air Blade.

Wuling Starlight từ 288 triệu đồng 'cháy hàng', liệu có về Việt Nam?

Điều đáng nói là 70% doanh số bán hàng của Wuling Starlight đến từ người tiêu dùng trong độ tuổi từ 18 đến 35, cho thấy giới trẻ ở Trung Quốc đang rất yêu thích Wuling Starlight.

Mercedes-AMG G 63 bản độ đặc biệt dành cho nhà giàu

Xưởng độ Keyvany của Đức mới đây đã cho ra mắt Mercedes-AMG G 63 phiên bản độ đặc biệt với nhiều đường nét sang trọng để chào đón năm mới 2024.

Trợ lý ảo mới của Mercedes-Benz có cảm xúc như con người

Hệ điều hành MB.OS mới của Mercedes-Benz tích hợp trợ lý ảo MBUX Virtual Assistant giúp hỗ trợ người lái nhiều hơn về mặt tiện nghi và giải trí.

Đối thủ của Toyota Camry với công suất 177 mã lực, tiêu thụ 0,29 lít xăng/100 km, giá hơn 300 triệu đồng, khách hàng đua nhau chốt đơn

Với thiết kế đẹp, nội thất tiện nghi, khả năng tiết kiệm nhiên liệu ấn tượng và giá rẻ, Wuling Starlight PHEV đã đạt doanh số hơn 18.000 chiếc trong tháng đầu tiên.

Cận cảnh Mercedes-AMG G63 của Keyvany dành cho đại gia siêu giàu

Xưởng độ Keyvany của Đức đã chào đón năm mới 2024 bằng việc cho giới thiệu mẫu xe Mercedes-AMG G63 được sửa đổi triệt để theo phong cách có thể làm hài lòng những những cá nhân giàu có với sở thích khác thường.

Đội hình ngôi sao tuyển Việt Nam vắng mặt Asian Cup 2023

Chấn thương và phong độ khiến hàng loạt cầu thủ đã thành danh của tuyển Việt Nam phải làm khán giả bất đắc dĩ tại Asian Cup 2023.

Mẫu mới cờ hiệu, phù hiệu của Bộ đội Biên phòng áp dụng từ 06/1/2024

Thông tư 88/2023/TT-BQP ngày 22/11/2023 của Bộ Quốc phòng quy định mẫu cờ hiệu, phù hiệu của Bộ đội Biên phòng từ 6/1/2024.

Hình ảnh đón năm mới 2024 độc đáo ở Việt Nam và các quốc gia trên thế giới

Vào thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, mỗi nơi trên thế giới đều có phương thức chào đón năm mới riêng, mang đậm nét văn hóa của từng quốc gia.

Sẵn sàng màn pháo hoa mừng 20 năm TP Cần Thơ trực thuộc Trung ương

Theo Bộ Chỉ huy Quân sự TP Cần Thơ cho biết, công tác chuẩn bị cho việc bắn pháo hoa mừng thành phố 20 năm trực thuộc Trung ương đã được chuẩn bị sẵn sàng.

Sẵn sàng trận địa pháo hoa mừng 20 năm thành lập thành phố Cần Thơ trực thuộc Trung ương

Kỷ niệm 20 năm thành lập thành phố Cần Thơ trực thuộc Trung ương, vào tối nay 31-12, cùng với chương trình nghệ thuật tái hiện quá trình hình thành và phát triển là màn bắn pháo hoa chào mừng. Đến thời điểm này mọi công tác chuẩn bị pháo hoa đang được các lực lượng chức năng, Bộ CHQS TP Cần Thơ gấp rút tiến hành.

ĐT Việt Nam công bố trang phục: Mùa Xuân thay áo mới

ĐT Việt Nam đã khoác lên mình tấm áo mới, thương hiệu Jogarbola (đến từ Nhật Bản), do Động Lực Group kinh doanh độc quyền tại Việt Nam, với slogan: VIETNAM SPIRIT - Hào khí Việt Nam - Non sông tiếp bước.