Mang thai lần 2, Lan Phương đối diện với tình trạng nghén nặng, cơ thể mệt mòi, đau nhức.
Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.
Trầu bà, ngọc bích, lưỡi hổ… là những loại cây phù hợp trồng trong phòng, chúng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm stress ở công sở.
Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính bán nhiều ở chợ Việt.
Học cách cân bằng sức khỏe tinh thần, giảm stress trong cuộc sống kết hợp thói quen massage, ăn đủ protein và tăng cường vitamin B7 giúp củng cố nang tóc, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Việc nam giới bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể mang lại nguy hiểm cho sức khỏe và đời sống tinh thần.
Bike2school - Chìa khóa xây dựng lối sống xanh, lành mạnh, đem lại lợi ích to lớn cho cho sức khỏe và môi trường
Làm thế nào để giảm stress khi mà cuộc sống hiện đại rất khó tránh khỏi những căng thẳng, chán nản, bế tắc và stress gia tăng.
Với thói quen rất nhỏ này, bạn chỉ cần làm chúng hàng ngày trong vô thức cũng sẽ mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.
Đu đủ chín là loại quả dân dã được nhiều người yêu thích, vậy ăn đu đủ chín có tác dụng gì?
Tự tay làm ra một chiếc rèm cửa sổ đơn giản theo đúng nghĩa đen, chị em nào cũng có thể áp dụng thực hiện tại nhà.
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta đều ít nhiều gặp phải stress là những áp lực công việc, vấn đề an ninh, những điều lo lắng về sức khỏe, kinh tế, chính trị... khiến bản thân phải căng thẳng, mệt mỏi.
Nhắc đến siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh chúng ta không thể không nhắc đến cải bó xôi. Loại rau này vừa ngon vừa rẻ lại được trồng nhiều ở Việt Nam.
Ngày nay, nhu cầu chữa lành những tổn thương tinh thần là rất lớn. Nhiều người thường tìm đến những dịch vụ chữa lành mà quên đi rằng, việc tạo lập không gian sống phù hợp cũng giúp mang đến những trải nghiệm cân bằng, thư thái, giảm stress hiệu quả.
Đây là thông tin được TS-BS Phạm Văn Dũng, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất đưa ra tại Hội nghị khoa học - kỹ thuật năm 2023 của bệnh viện tổ chức sáng 15-12.
Cà phê có thể làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim ở mức ngắn. Người tăng huyết áp không nên uống cà phê nếu có các biểu hiện như nôn nao, khó chịu, tức ngực.
Uống rượu bia trong các dịp vui cũng như những sự kiện là một nét văn hóa, một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Với nhiều người, việc lạm dụng rượu bia đã đề lại nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe. Bởi thế, việc uống chừng mực trong các bữa nhậu, bữa ăn cho đến những bữa tiệc là điều rất khẩn thiết đối với mỗi người để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Tắm gội là việc làm hằng ngày không thể bỏ qua nhưng bạn làm không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây co mạch, đột quỵ, tử vong nhanh chóng.
Stress là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới các hoạt động sinh lý của cơ thể. Đông y cho rằng nguyên nhân gây stress do chức năng điều tiết của tạng Can.
Tại Việt Nam và trên thế giới, xoa bóp bấm huyệt từ lâu đã được xem là một trong những phương pháp hữu ích để cải thiện sức khỏe và giảm đau. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ phương pháp y học nào, việc thực hiện không đúng cách có thể gây ra những rủi ro đáng kể cho sức khỏe của người bệnh.
Thêm khoai lang, yến mạch, các loại hạt hay uống trà xanh, sữa đậu nành thường xuyên giúp cấp ẩm cho làn da từ bên trong.
Việc nữ vận động viên (VĐV) cầu lông Nguyễn Thùy Linh của đội tuyển quốc gia thi đấu thăng hoa, có thời điểm vươn lên hạng 20 thế giới, làm lan tỏa đến rất nhiều người yêu mến môn cầu lông cả nước. Đây là động lực thôi thúc các bạn nữ đến với bộ môn này ngày càng nhiều hơn, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm cân, giữ dáng hiệu quả.