Nuôi thú cưng là sở thích của rất nhiều người, và đối với những người cao tuổi nó còn có thể mang đến những lợi ích vô cùng bất ngờ khác. Người cao tuổi luôn phải đối mặt với nỗi cô đơn, do vậy một con thú cưng có thể là phương pháp trị liệu hiệu quả cho các vấn đề về cả tinh thần và thể chất.
Tất cả chúng ta đều có cách riêng để đối phó với căng thẳng, stress hàng ngày. Bạn có thể kiểm soát được cảm xúc bằng cách nào?
Tạo thói quen đi bộ hàng ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt duy trì môn thể thao này còn giúp cải thiện căng thẳng và mang lại nhiều năng lượng tích cực.
Trà chanh gừng là loại đồ uống thảo mộc hoàn toàn tự nhiên, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại không thích hợp với một số người. Vậy những ai không nên dùng trà chanh gừng?
Tôi thích dùng chất bôi trơn để quan hệ nhẹ nhàng nhưng chồng tôi nói nguy hiểm cho tinh trùng, chất lượng 'tinh binh' giảm, có đúng không? (Nga, 30 tuổi, Hà Nội).
Ý tưởng ngồi xem TV để giảm căng thẳng nghe có vẻ phản khoa học đối với sức khỏe, nhưng đôi khi nó chính xác là những gì bạn cần.
Mang thai lần 2, Lan Phương đối diện với tình trạng nghén nặng, cơ thể mệt mòi, đau nhức.
Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.
Trầu bà, ngọc bích, lưỡi hổ… là những loại cây phù hợp trồng trong phòng, chúng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm stress ở công sở.
Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính bán nhiều ở chợ Việt.
Học cách cân bằng sức khỏe tinh thần, giảm stress trong cuộc sống kết hợp thói quen massage, ăn đủ protein và tăng cường vitamin B7 giúp củng cố nang tóc, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Việc nam giới bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể mang lại nguy hiểm cho sức khỏe và đời sống tinh thần.
Bike2school - Chìa khóa xây dựng lối sống xanh, lành mạnh, đem lại lợi ích to lớn cho cho sức khỏe và môi trường
Làm thế nào để giảm stress khi mà cuộc sống hiện đại rất khó tránh khỏi những căng thẳng, chán nản, bế tắc và stress gia tăng.
Với thói quen rất nhỏ này, bạn chỉ cần làm chúng hàng ngày trong vô thức cũng sẽ mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.
Đu đủ chín là loại quả dân dã được nhiều người yêu thích, vậy ăn đu đủ chín có tác dụng gì?
Tự tay làm ra một chiếc rèm cửa sổ đơn giản theo đúng nghĩa đen, chị em nào cũng có thể áp dụng thực hiện tại nhà.
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta đều ít nhiều gặp phải stress là những áp lực công việc, vấn đề an ninh, những điều lo lắng về sức khỏe, kinh tế, chính trị... khiến bản thân phải căng thẳng, mệt mỏi.
Nhắc đến siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh chúng ta không thể không nhắc đến cải bó xôi. Loại rau này vừa ngon vừa rẻ lại được trồng nhiều ở Việt Nam.