Dù lịch nghỉ ngơi, sinh hoạt không thay đổi so với ngày thường, nhưng nhiều người lại rơi vào trạng thái uể oải kéo dài, giảm tập trung, ngủ không sâu và làm việc kém hiệu quả mỗi khi hè đến. Những biểu hiện này phản ánh tác động đồng thời của nhiều yếu tố lên cơ thể.
Thực hiện đề án 'Chuyển hóa, xây dựng xã, phường trên địa bàn tỉnh Sơn La không có ma túy, giai đoạn 2023 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030', với quyết tâm chính trị cao của cấp ủy, chính quyền, sự vào cuộc quyết liệt của lực lượng chức năng, Sơn La đang từng bước hướng tới mục tiêu xây dựng xã, phường không ma túy, vì cuộc sống bình yên của nhân dân.
Gan phải hoạt động nhiều hơn khi con người sống thiếu điều độ. Một số thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ chức năng gan và giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Một số đồ uống dùng vào buổi tối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giúp no lâu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ chuyển hóa…
Không chỉ là ký ức văn hóa, 'làng trong phố, phố trong làng' đang trở thành một trụ cột trong định hướng phát triển Thủ đô Hà Nội. Khi văn hóa được đặt ở vị trí trung tâm, mô hình này đặt ra yêu cầu bảo tồn đi cùng chọn lọc, tích hợp và phát huy, để từ 'hồn cốt' truyền thống chuyển hóa thành động lực cho đô thị hiện đại, bền vững.
Nước mía là lựa chọn quen thuộc trong những ngày nắng nóng nhờ vị ngọt mát, giá rẻ và dễ tìm. Tuy nhiên, đây không phải là loại nước bổ như nhiều người lầm tưởng nên 3 nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng.
Thực hiện Nghị quyết số 02-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ TPHCM về nâng cao hiệu quả công tác phòng, chống tội phạm và tệ nạn ma túy, hướng tới mục tiêu phấn đấu xây dựng TPHCM không ma túy vào năm 2030, sau thời gian thực hiện, Công an P.Tân Hưng đã triển khai đồng loạt nhiều giải pháp cụ thể, góp phần giữ vững tình hình an ninh chính trị và trật tự an toàn xã hội, trở thành điểm sáng, đi đầu trong công tác chuyển hóa, đẩy lùi tội phạm và tệ nạn ma túy.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Uống với lượng phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tim mạch, não bộ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Thức khuya, nhịp sinh hoạt đảo lộn khiến anh đối mặt cùng lúc với tăng huyết áp, tiểu đường type 2 và nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm.
6 lần trực tiếp thăm và làm việc với Thủ đô Hà Nội, trong đó có 4 lần trong năm 2026, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã có những chỉ đạo sâu sắc, toàn diện, xác lập những định hướng chiến lược cho Thủ đô phát triển. Không bỏ lỡ thời cơ, Hà Nội đã chuyển hóa tư tưởng đó thành những sản phẩm, từng bước tạo ra những thay đổi lớn.
Không chỉ xảy ra ở người uống nhiều rượu bia, gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở cả những người hầu như không sử dụng đồ uống có cồn. Lối sống ít vận động, chế độ ăn dư thừa năng lượng và các rối loạn chuyển hóa đang âm thầm làm gia tăng căn bệnh này.
Trà có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ góp phần giảm năng lượng nạp vào, tăng nhẹ chuyển hóa và thay thế đồ uống nhiều đường. Một số loại trà còn cung cấp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe chuyển hóa.
HNN - Trong tiến trình phát triển đô thị, Huế không lựa chọn chạy theo tốc độ đô thị hóa bằng mọi giá, mà khai thác chiều sâu từ di sản, bằng việc chuyển hóa những giá trị ký ức thành nguồn lực để vận hành nền kinh tế.
Nếu muốn điều chỉnh trạng thái cơ thể từ gốc rễ, bạn nên chọn một loại rau đặc biệt, không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn thúc đẩy chuyển hóa đường và chất béo, thực sự giúp cơ thể 'hạ nhiệt'.
Với màu hoa tím biếc trên khắp các đường phố, cây bằng lăng còn được ghi nhận trong y học dân gian và một số nghiên cứu hiện đại với khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện chuyển hóa.
Gan nhiễm mỡ không còn là 'bệnh của người thừa cân'. Ngay cả những người có vóc dáng gầy, chỉ số BMI bình thường vẫn có thể mắc bệnh do rối loạn chuyển hóa, chế độ ăn uống thiếu cân đối hoặc lối sống kém lành mạnh.
Dù duy trì chế độ ăn lành mạnh, nhiều người vẫn thiếu magie. Nguyên nhân không chỉ đến từ khẩu phần ăn mà còn liên quan đến khả năng hấp thụ, tác dụng của thuốc, bệnh lý nền và căng thẳng…
Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong ẩm thực và y học cổ truyền. Những năm gần đây, nghệ và đặc biệt là curcumin – hoạt chất chính của nghệ – xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, từ hỗ trợ khớp đến bảo vệ gan...
Thực hiện mục tiêu tái cấu trúc không gian phát triển và yêu cầu nâng cao chất lượng tăng trưởng, Ninh Bình xác định rõ một định hướng chiến lược: phát triển dựa trên nền tảng di sản, lấy văn hóa làm trục dẫn dắt, coi du lịch là ngành kinh tế mũi nhọn, tạo động lực lan tỏa. Quy hoạch bảo quản, tu bổ và phục hồi Danh lam thắng cảnh quốc gia đặc biệt Tràng An - Tam Cốc - Bích Động được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 705/QĐ-TTg ngày 21/4/2026 là bước cụ thể hóa quan điểm phát triển mới của tỉnh: chuyển hóa giá trị di sản thành nguồn lực nội sinh, từng bước xây dựng Tràng An trở thành trung tâm du lịch đẳng cấp quốc tế, đóng vai trò hạt nhân của 'kinh tế di sản' trong kỷ nguyên phát triển mới.
Trong kỷ nguyên số, truyền thông không còn đơn thuần là một công cụ kỹ thuật, mà đã trở thành một không gian hoằng pháp mới, nơi giáo lý Phật giáo được kiến tạo, diễn giải và lan tỏa trong những cấu trúc tương tác của mạng xã hội.
Giảm cân cần thực hiện theo cách an toàn và bền vững. Khi kết hợp hợp lý giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng, người tập có thể giảm khoảng 2 - 4 kg trong vòng 4 tuần mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Thông qua đối thoại và thương lượng tập thể, các cấp công đoàn đang từng bước chuyển hóa tâm tư, nguyện vọng của người lao động thành những điều khoản phúc lợi cụ thể, góp phần xây dựng quan hệ lao động hài hòa, ổn định và phát triển bền vững.
Một nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy việc kiểm soát vitamin B7 có thể giúp tấn công vào 'gót chân Achilles' của nhiều loại khối u.
Đêm Noel năm 1972, 60 liệt sĩ Thanh niên xung phong (TNXP) Đại đội 915, Đội 91 Bắc Thái đã anh dũng hy sinh khi làm nhiệm vụ giải tỏa hàng hóa quân sự tại ga Lưu Xá, góp phần bảo đảm mạch chi viện cho chiến trường miền Nam. Sự kiện trở thành biểu tượng tiêu biểu của chủ nghĩa anh hùng cách mạng, thể hiện ý chí kiên cường và tinh thần sẵn sàng hiến dâng vì Tổ quốc. Hơn nửa thế kỷ trôi qua, giá trị lịch sử và ý nghĩa tinh thần của sự hy sinh ấy vẫn được gìn giữ, lan tỏa. Trên nền tảng đó, Thái Nguyên hôm nay đang nỗ lực chuyển hóa truyền thống thành động lực phát triển.
Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống cân đối: đủ năng lượng theo nhu cầu tuổi, tỷ lệ hợp lý giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Nhiều phụ nữ tập luyện đều đặn nhưng mỡ bụng vẫn 'cứng đầu'. Thời điểm tập trong ngày, buổi sáng hay buổi tối, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả đốt mỡ và chuyển hóa. Vậy đâu là lựa chọn giảm mỡ bụng tối ưu theo khoa học?
Nghị quyết số 02-NQ/TW của Bộ Chính trị về 'Xây dựng và phát triển Thủ đô Hà Nội trong kỷ nguyên mới' đã đặt ra nhiệm vụ chuyển hóa di sản từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, đưa di sản trở thành nguồn lực, động lực cho phát triển công nghiệp văn hóa. Tuy vậy, hành trình đánh thức di sản bằng công nghệ vẫn đối mặt với không ít trở ngại.
Tháng 5/2026 được xem là giai đoạn 'vàng' về tài chính của một số cung hoàng đạo với nhiều chuyển biến tích cực trong vận trình tiền bạc.
Thay vì phản ánh tửu lượng, sắc mặt khi uống rượu chủ yếu cho thấy cách cơ thể chuyển hóa cồn và cảnh báo những thói quen giải rượu sai lầm có thể dẫn tới đột quỵ.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực, hoa chuối còn được xem là một vị thuốc có giá trị trong hỗ trợ kiểm soát các rối loạn chuyển hóa như mỡ máu cao và tăng đường huyết...
Chế độ ăn của học sinh đang chịu ảnh hưởng mạnh từ nhịp sống nhanh, áp lực học tập và môi trường thực phẩm phong phú nhưng thiếu kiểm soát, dẫn đến nhiều sai lầm phổ biến.
Tại sao nỗ lực ăn kiêng và tập luyện của nhiều người vẫn thất bại? Câu trả lời không nằm ở ý chí, mà ở những cơ chế sinh học phức tạp như 'điểm thiết lập cân nặng' và sự điều tiết của các hoóc môn chuyển hóa vừa được các chuyên gia giải mã.
Chiến tranh đã lùi xa, nhưng mốc son 30/4/1975 không chỉ nằm lại trên những trang sử vàng mà đã chuyển hóa thành mạch nguồn sức mạnh cho thế hệ trẻ. Đối với sinh viên hôm nay, tri ân lịch sử là niềm tự hào, là khát vọng dấn thân, không đứng ngoài cuộc để cùng nhau bảo vệ thành quả hòa bình cha ông để lại.
Nhiều phụ huynh tin rằng một hộp sữa có đường hay một bát ngũ cốc nhanh gọn là bữa sáng hoàn hảo cho con trước khi đến lớp. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vừa đưa ra cảnh báo về lượng đường ẩn khổng lồ trong các loại thực phẩm này - nguyên nhân gây ra tình trạng mất tập trung và béo phì sớm ở trẻ.
Việc chẩn đoán u tuyến thượng thận đòi hỏi phải kết hợp thăm khám lâm sàng, xét nghiệm nội tiết chuyên sâu và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại.
Đà tăng của dòng vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) vào TP Hồ Chí Minh thời gian gần đây cho thấy sức hút rõ rệt của môi trường đầu tư tại đây. Tuy nhiên, cùng với đó, bài toán đặt ra không chỉ là tiếp tục thu hút vốn, mà là bảo đảm các dòng vốn đã cam kết được triển khai hiệu quả, sớm chuyển hóa thành tăng trưởng thực tế.
Trong bối cảnh hiện nay, hạ tầng được xem là yếu tố nền tảng giúp Việt Nam chuyển hóa tiềm năng tăng trưởng thành năng lực phát triển bền vững. Theo các chuyên gia, yếu tố quyết định nằm ở khả năng triển khai.
Trong quá trình thực hiện Nghị quyết số 68-NQ/TW của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế tư nhân gần một năm qua, phần ban hành chủ trương, kế hoạch và các chính sách hỗ trợ đã được triển khai tương đối nhanh, hiệu quả.
Các Nghị quyết của Đảng không phải là những chỉ đạo đơn lẻ, mà đang dần hình thành một chỉnh thể tư duy phát triển mới.