Bật mí 8 lợi ích tuyệt vời dành cho cơ thể chỉ với một giấc ngủ trưa

Mỗi ngày, dù công việc có bận rộn đến đâu cũng nên dành một chút thời gian để ngủ trưa vì nó có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt với khiến bạn bất ngờ đấy.

Bị ung thư đại tràng giai đoạn 4, chàng trai 29 tuổi chia sẻ dấu hiệu

Menapace gặp khó khăn khi ăn và luôn muốn chợp mắt vì mệt mỏi. Anh cũng không thể ngồi một chỗ lâu.

Bạn nên ngủ trưa trong bao lâu?

Nhiều người ngủ trưa kéo dài 1 giờ đồng hồ thức dậy với cảm giác uể oải.

Kẻ trộm bầu xúc tác khí thải vô tình bị lái xe cán chết

Đó là cái chết thứ hai trong vòng một tháng qua tại Mỹ với cùng nguyên nhân, tử vong khi đang trộm bầu xúc tác khí thải dưới gầm xe.

Thời khóa biểu 21 ca/tuần, học sinh kiệt sức vì học thêm

Lịch học trên lớp lẫn học thêm dày đặc kín tuần khiến học sinh cảm thấy mệt mỏi, bế tắc.

Những thói quen cực hại cho cơ thể

Những thói quen dưới đây rất hại cơ thể bạn hãy chú ý để phòng tránh nhé.

Chợp mắt ngủ trên võng, bị 'diều hâu' gắp túi tiền, vàng khủng

Sau hơn 10 giờ đồng hồ điều tra, Công an TP Sa Đéc phối hợp với Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đồng Tháp đã bắt giữ hai đối tượng gây ra vụ trộm nhiều tài sản giá trị của tiểu thương.

Thủ môn Bùi Tiến Dũng bế quý tử, xứng danh 'ông bố của năm'

Mới đây, Bùi Tiến Dũng đã chia sẻ khoảnh khắc 2 bố con đang chơi với nhau vui vẻ. Chàng thủ môn xứ Thanh liên tục 'ê, a' để cậu nhóc có thể học theo.

Bí quyết trường thọ hóa ra rất đơn giản với '1 nhạt, 2 chăm, 3 tốt, 4 không'

Trên thực tế, bí quyết trường thọ chủ yếu nằm ở thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi người, chỉ cần thường xuyên tuân thủ là có thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh.

Giấc ngủ trưa ngắn ngủi cải thiện sinh lý và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không thể ngờ

Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Cả tuần đi đăng kiểm, đêm không dám chợp mắt vì sợ xe khác chen ngang

Tài xế đi đăng kiểm cả tuần không dám về nhà, thậm chí đêm không dám chợp mắt vì sợ xe khác chen ngang.

Công Lý tự tay làm một điều cho bà xã sau khi sức khỏe tiến triển

Tháng 7/2021, nghệ sĩ Công Lý bị ngã tại nhà riêng và phải nhập viện điều trị. Tới nay, 'cô Đẩu' đã 3 lần sang Nhật Bản để chữa bệnh.

Người Hà Nội xếp hàng chờ cả tiếng đồng hồ để mua hoa ngày 8/3

Nhiều người xếp hàng dài chờ cả tiếng đồng hồ trước cổng chợ Cầu Giấy (Hà Nội) để mua được bó hoa đẹp tặng người thân yêu nhân ngày Quốc tế phụ nữ 8/3.

Tài xế Hà Nội sang tỉnh khác 'xếp lốt' đăng kiểm

Tài xế Đào Văn Đạt (Hà Nội) hy vọng trạm đăng kiểm tại Vĩnh Phúc bật đèn cao áp vào ban đêm. Khi lái chiếc Ford Ranger đến đó, anh có thể yên tâm chợp mắt trong lúc chờ mở cửa.

4 kiểu ngủ trưa không thay đổi dễ sinh bệnh tật

Nhân viên văn phòng hay học sinh chắc hẳn đã từng trải qua buổi sáng bận rộn công việc hay lên lớp, sau bữa ăn trưa chợp mắt một chút có thể giúp bạn sảng khoái hơn vào buổi chiều.

Sợ hãi khi gái lạ đột nhập lúc nửa đêm

Lần đầu đi công tác ở nơi xa xôi, hẻo lánh, Jim dành cả buổi tối để kiểm tra cửa nẻo căn phòng anh ở trọ.

Giấc ngủ trưa ngắn ngủi cải thiện sinh lý và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không thể ngờ

Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Phi công đột tử giữa chuyến bay, cơ trưởng tưởng trò đùa

Theo một báo cáo, phi công chính nghĩ rằng phi công hướng dẫn bay đang trêu đùa và chỉ 'ngủ thiếp đi' trong khi thực tế anh ta đã đột tử trong buồng lái giữa chuyến bay.

Chàng trai mù một mắt do bất cẩn khi ngủ

Mike bị mù một bên mắt sau khi mắc bệnh nhiễm trùng hiếm gặp do ký sinh trùng gây ra.

Nguyên nhân nào gây mất tập trung khi lái xe?

Phần lớn các vụ tai nạn ô tô xảy ra thường do người điều khiển phương tiện không chú ý. Vì vậy, nguyên nhân gây mất tập trung khi lái xe là do những điều gì?

Người hướng dẫn bay đột tử trên không, phi công nghĩ là trò đùa

Một người hướng dẫn bay đột tử vì lên cơn đau tim trong khi máy bay đang bay, nhưng phi công bên cạnh nghĩ đó chỉ là trò đùa, và chỉ nhận ra sự thật sau khi hạ cánh.

Chuyên gia hướng dẫn cách ngủ trưa tốt nhất để chăm sóc gan: Áp dụng càng sớm càng tốt

Gan khỏe hay yếu nhờ vào giấc ngủ. Vì khi ngủ gan sẽ được tái tạo và phục hồi. Ngoài việc đi ngủ sớm, giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng.

Say rượu đi xăm lông mày, người phụ nữ cười ra nước mắt

Sau khi tỉnh rượu, cô Khun choáng váng khi thấy trên mặt mình có hai hàng lông mày rậm rạp đen sì, chẳng khác nào nhân vật Shin trong bộ truyện tranh nổi tiếng 'Shin - Cậu bé bút chì'.

Phái mạnh nên ngủ trưa bao lâu để khỏe và minh mẫn?

Không giống như nhà giữ trẻ, văn phòng của bạn có thể không có chỗ để ngủ trưa, hầu hết các nhà tuyển dụng cũng không khuyến khích điều đó (một số công ty tiến bộ có buồng ngủ trưa và một số khách sạn sang trọng có 'buồng ngủ').

Tài xế Tesla Model Y ngủ quên trên cao tốc

Nữ tài xế đã chợp mắt trên chiếc xe điện của Tesla khi di chuyển ở cao tốc.

Phan Mạnh Quỳnh giản dị chăm con, nhan sắc bà xã hậu sinh nở gây chú ý

Trong lần đầu làm bố mẹ bỉm, Khánh Vy và Phan Mạnh Quỳnh cũng gặp không ít khó khăn.

Hàng nghìn người dân đội mưa, thức trắng đêm chờ phát ấn đền Trần

Nhiều người dân bất chấp mưa, rét, thức trắng đêm xếp hàng ngoài trời để chờ tới lượt nhận ấn đền Trần.

Vợ ngoại tình, lén đầu độc chồng gây sốc

Khi người vợ bị chồng bắt quả tang ngoại tình, cô cực kỳ bình tĩnh, không cảm thấy sự việc nghiêm trọng.

Nhiều người trưởng thành phụ thuộc vào thuốc ngủ

Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ 12 người thì sẽ có 1 người phải dùng thuốc ngủ hàng ngày hoặc thường xuyên trong ngày.

Lạng Sơn: Tài xế thót tim vì ô tô ngược chiều bỗng lao thẳng tới trước mặt

Chiếc Hyundai Creta đang di chuyển trên quốc lộ 1A bỗng dưng lao sang làn đối diện suýt đâm đối đầu với xe Isuzu Hilander.

Đâu là mẫu thiết kế yêu thích cho phòng khách của bạn?

Cùng khám phá những mẫu thiết kế phòng khách với nét độc đáo riêng nhưng mang lại một không gian tuyệt vời khiến cho bất cứ ai cũng muốn ngồi lại để nghỉ ngơi, thư giãn.