Nếu có một chế độ dinh dưỡng tốt và khoa học, việc cai thuốc lá sẽ được thực hiện thuận lợi hơn cũng như đảm bảo sức khỏe cho người cai thuốc. Nhiều người sau khi cai thuốc lá được vài hôm cơ thể mệt mỏi kèm theo một số biểu hiện như: bực bội, cáu kỉnh, viêm loét miệng lưỡi, thèm ngủ, tăng cân... Để khắc phục vấn đề trên và cai thuốc thành công người cai thuốc cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng sau:
Với các bài tập thể dục đơn giản đã được rất nhiều người áp dụng thành công để bỏ thuốc lá chỉ sau một thời gian ngắn. Vận động cơ thể là cách để bạn quên đi những cơn thèm thuốc, nhanh đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể và giúp bạn hạn chế việc tăng cân đột biến sau khi bỏ thuốc.
Khói thuốc lá là một trong những nguồn gây ô nhiễm không khí nhiều nhất ở môi trường làm việc trong nhà. Hành vi này, kết hợp với các rủi ro nghề nghiệp khác, có thể làm tăng mối nguy hiểm cho sức khỏe người lao động.
Các dịch vụ phòng ngừa và điều trị các bệnh không lây nhiễm (NCD) đã bị gián đoạn nghiêm trọng kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, theo một cuộc khảo sát của WHO cho biết.
Cựu Tổng thống Mỹ Obama thừa nhận đôi khi ông sẽ hút 8 hoặc 9 hoặc 10 điếu thuốc mỗi ngày và tìm kiếm một 'vị trí kín đáo để hút vào buổi tối'.
Phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đang là bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao hiện nay nếu như không được điều trị kịp thời. Vậy người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có chữa được không và chữa như thế nào?
Các chuyên gia cho rằng, thuốc lá điện tử không có công dụng cai thuốc như quảng cáo, đồng thời tăng nguy cơ nghiện với người chưa từng hút thuốc và nguy cơ về các bệnh không lây nhiễm, mất an toàn… như loại thuốc lá truyền thống.
Quyết định này của Bộ trên được đưa ra trong cuộc họp của Hội đồng y học, bảo hiểm xã hội Trung ương, một cơ quan tư vấn của Bộ này. Phần mềm sẽ chính thức được giới thiệu kể từ ngày 1/12.
Khi so sánh cân nặng trung bình của người không hút thuốc lá với người hút thuốc lá, người ta nhận thấy cân nặng trung bình của người hút thuốc lá bao giờ cũng thấp hơn cân nặng người không hút thuốc lá có cùng giới tính, chiều cao, tuổi tác.
Bạn muốn ngăn ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe nhưng lại chưa biết cần phải làm gì? Hãy tham khảo ngay bài viết sau để được giải đáp thắc mắc này nhé.
Dù bạn có sử dụng bàn chải điện, kem đắt tiền, răng của bạn vẫn ố vàng, ngả đen do một số thói quen.
Với những bài quảng cáo có 'cánh', thuốc lá thế hệ mới, thuốc lá điện tử được gán cho công dụng dùng cai nghiện thuốc lá truyền thống, thỏa mãn 'đam mê' nhả khói. Chính vì thế, nhiều người tìm đến và sử dụng, nhất là giới trẻ ưa đi theo xu hướng. Trẻ em cũng dễ dàng tiếp cận và mua thuốc lá thế hệ mới không rõ nguồn gốc, bất chấp những nguy hại đã được các chuyên gia, bác sĩ nhiều lần cảnh báo...
Thuốc lá có tính gây nghiện bởi thành phần nicotine có trong nguyên liệu thuốc lá. Do vậy ngành công nghiệp sản xuất thuốc lá được xếp vào danh sách những ngành công nghiệp 'kém thân thiện' với sức khỏe con người. Với sự ra đời của các loại thuốc lá thế hệ mới, việc quản lý các loại thuốc lá nói chung đang bắt đầu có sự khác biệt…
Cảnh báo trên bao bì của thuốc benzodiazepine sẽ được cập nhật bao gồm lạm dụng, nghiện thuốc và các rủi ro nghiêm trọng khác đối với loại thuốc này…
Ai cũng biết đến tác hại khủng khiếp của thuốc lá, thế nhưng, với những người đã nghiện thuốc lá rồi thì rất khó có thể bỏ được. Với bài thuốc quý từ cây mã đề được chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ là giúp cai nghiện thuốc lá vĩnh viễn mà lại cực kì tốt cho sức khỏe.
Sau khi cai thuốc, bạn phải sẵn sàng vượt qua những nhu cầu của cơ thể và thói quen tỉnh dậy là hút thuốc. Những người hút thuốc sẽ châm một điếu ngay khi vừa thức dậy. Sau giấc ngủ kéo dài từ 6 đến 8 tiếng, lượng nicotine có trong người hút thuốc giảm xuống và họ cần tăng lượng nicotine lên để bắt đầu ngày mới. Cần phải làm gì để thay thế thói quen cứ phải phụ thuộc vào thuốc lá khi thức dậy mỗi sáng?
Bhutan, quốc gia đầu tiên trên thế giới nói không với khói thuốc, mới dỡ bỏ lệnh cấm thuốc lá để chống dịch Covid-19.
Lottie Moss không nổi tiếng bằng thực lực như chị gái. Cô chỉ thường xuyên được nhắc đến với phong cách thời trang quyến rũ.