Chống đẩy mang đến nhiều lợi ích về sức mạnh, sức bền, sự ổn định và cả sức khỏe tim mạch. Với một kế hoạch rèn luyện bài bản trong 30 ngày, bất kỳ ai cũng có thể cải thiện đáng kể thể lực tổng thể.
Học 5 kỹ thuật cốt lõi trong Pickleball: Dink, Third Shot Drop, Deep Serve/Return, Kitchen Control & Volleys, Reset & Block-kèm bài tập thực hành cho người mới.
Ngồi lâu trước màn hình máy tính tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý từ mắt, xương khớp cho đến giấc ngủ và tâm lý.
Từ mâu thuẫn nhỏ trong tiệc cưới, 6 đối tượng mang dao quay lại chém người khiến một thanh niên bị thương tích 19% và một phụ nữ bị thương. Công an tỉnh Đồng Nai đã khởi tố, bắt tạm giam toàn bộ nhóm gây án.
Hàng ngày, hàng giờ phải đối mặt với hàng loạt tin nhắn Line, video YouTube và video ngắn TikTok không chỉ làm bạn mất bình tĩnh. Việc liên tục cầm nắm, gõ phím và vuốt màn hình cũng có thể gây hại cho cơ thể bạn.
Triceps Kickbacks là một bài tập rèn luyện nhóm cơ tam đầu cánh tay (triceps) – nằm ở mặt sau cánh tay trên. Đây là một trong những động tác phổ biến trong các chương trình tập luyện tăng cơ tay sau, giúp cánh tay săn chắc và khỏe hơn.
Hướng dẫn chọn vợt Pickleball từ A–Z: trọng lượng, chất liệu, kích cỡ cán, độ dày mặt vợt, ngân sách và gợi ý mua cho người mới chơi.
Các sản phẩm mới được giới thiệu tại một sự kiện ở Brooklyn bao gồm các dòng Pixel 10 (Pixel 10; Pixel 10 Pro; Pixel Pro XL và Pixel Pro Fold), đồng hồ thông minh Pixel cải tiến và tai nghe.
Các trang tin công nghệ cho biết mẫu kính Celeste sẽ tích hợp nhiều tính năng ấn tượng như cập nhật thời tiết, dịch thuật theo thời gian thực, điều khiển bằng cử chỉ tay thông qua một dây đeo cổ tay.
Hòa chung không khí mừng đại lễ kỉ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, nhiều bạn trẻ đang lan tỏa trào lưu vẽ cờ Tổ quốc lên tay. Đây là cách thể hiện niềm tự hào dân tộc vừa sáng tạo, vừa đậm chất riêng và đầy tính nghệ thuật.
Apple đã đưa tính năng đo nồng độ oxy trong máu trở lại Apple Watch tại thị trường Mỹ, thông qua việc thay đổi cơ chế xử lý dữ liệu để né lệnh cấm của ITC.
Ung thư phổi là một trong những bệnh lý ác tính có số ca mắc và tỷ lệ tử vong hàng đầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc ung thư phổi và ung thư gan chiếm gần 15%. Nhiều người băn khoăn: Ung thư phổi gây đau ở đâu? Dấu hiệu nào cảnh báo căn bệnh này?
Tỉnh dậy với tình trạng tê bàn tay hoặc cánh tay có thể là thiếu vitamin B12, ngủ sai tư thế hay do hội chứng ống cổ tay, thoái hóa đốt sống cổ, ảnh hưởng của bệnh tiểu đường...
Dành ít nhất 5-10 phút để thực hiện các bài tập khởi động như xoay cổ tay, cổ chân, căng cơ bắp chân, đùi và hông trước khi đi bộ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ chấn thương.
Đồng hồ định vị trẻ em đang ngày càng phổ biến khi mang lại cho phụ huynh khả năng bảo vệ con từ xa. Các mẫu smartwatch cho trẻ cũng rất đa dạng về tính năng và thiết kế, giá thành. Chính vì thế, việc chọn mua sản phẩm lại càng khiến ba mẹ phân vân không biết mẫu nào. Dưới đây là top các thiết bị dưới 1.5 triệu có nghe gọi, định vị không nên bỏ qua.
Vợ mới cưới của Jeff Bezos gây chú ý với chiếc Richard Mille RM 07-01 Intergalactic Bright Night. Đây được cho là món quà xa xỉ do tỷ phú Amazon dành tặng.
Trong vụ hỗn chiến náo loạn đường phố đêm khuya, một đối tượng bị gãy xương bàn tay và 1 đối tượng bị đứt gân cổ tay.
Chống đẩy là một trong những bài tập hữu ích nhất để tăng cường sức mạnh phần thân trên ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, việc tập các biến thể của chống đẩy giúp gia tăng thử thách cơ bắp, đòi hỏi nỗ lực toàn thân sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất cao và nhanh hơn.
Lựa chọn các bài tập sức mạnh phù hợp có thể giúp những người 50 tuổi trở nên tăng cơ bắp, bảo vệ khớp và cảm thấy trẻ trung hơn...
Viêm gân cổ tay là nguyên nhân lớn dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về cơ xương khớp khác như xơ cứng bì, nhiễm trùng lan rộng…
Nam thanh niên 18 tuổi nhập viện trong tình trạng đau vùng cánh tay phải sau khi chơi vật tay với bạn.
Cách chọn máy đo huyết áp nhiều chức năng, dễ dùng, giá cả lại hợp lý cần thiết trong mỗi gia đình, đặc biệt với người cao tuổi hoặc mắc bệnh tim mạch.
Từ một kỹ sư IT phải dừng sự nghiệp vì chấn thương cổ tay, Nguyễn Tương Quỳnh – nam sinh 24 tuổi đến từ Huế – đã tìm thấy lối rẽ mới với công việc giảng dạy tiếng Anh. Hành trình Thạc sĩ MA TESOL liên kết giữa VNUK và Đại học Nottingham Trent với học phí chưa đến 10.000 bảng Anh không chỉ giúp Quỳnh biến đam mê thành sự nghiệp bền vững, mà còn mang đến trải nghiệm giàu cảm hứng trong môi trường học tập quốc tế, nơi mỗi bài giảng là một lần trưởng thành.
Dùng điện thoại thông minh liên tục với các chuyển động lặp lại có thể gây đau ở các ngón tay cái, ngón út và tổn thương khớp cổ tay.
FDA vừa phê duyệt loại kem bôi da có tên anzupgo trị bệnh chàm tay – tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 1/10 người trên toàn cầu.
Nam diễn viên đã có sự thay đổi lớn sau tai nạn ngoài ý muốn.
Người phụ nữ nguy kịch do dao cắt, làm mất máu cấp, đứt động mạch quay, nhiều gân vùng cổ tay vừa được các bác sĩ cứu sống.
Qua thăm khám và đánh giá, các bác sĩ xác định người bệnh bị mất máu cấp, đứt động mạch quay, nhiều gân vùng cổ tay. Theo đó, nếu không xử trí kịp thời sẽ gây mất máu nghiêm trọng và hoại tử đầu chi...cho người bệnh.
Một thiết bị đeo tay thông minh không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn phải hỗ trợ sống khỏe một cách chủ động cho phụ nữ hiện đại. Và Galaxy Watch8 Classic từ Samsung là một lựa chọn tiêu biểu.
Meta ra mắt vòng đeo tay có thể đọc suy nghĩ, điều khiển máy tính, smartphone hoặc các thiết bị khác bằng cử chỉ.
Hình ảnh của người công nhân vệ sinh này và cậu con trai được lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Tại sao xịt nước hoa mà không thơm? Làm sao để dùng nước hoa chuẩn 'phù thủy hương thơm'... Có rất nhiều thắc mắc về nước hoa, và sau đây là cách giúp mùi hương thơm lâu, bay xa và khiến người khác ngoái nhìn vì một làn hương.
Garmin Venu X1 chính thức bán tại Việt Nam với thiết kế mỏng nhẹ, pin 8 ngày, khung titanium siêu bền và nhiều tính năng cao cấp cho dân thể thao.