Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Ngoài việc cho trẻ đi uống vitamin A liều cao định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ nên cung cấp vitamin A hàng ngày bằng các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Ngưng hiệu lực thi hành quy định kích thước tối thiểu được phép khai thác một số loài thủy sản

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 309/2025/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 26/2019/NĐ-CP ngày 08/3/2019 của Chính phủ về việc quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Thủy sản đã được sửa đổi, bổ sung một số điều theo Nghị định số 37/2024/NĐ-CP ngày 04/4/2024 của Chính phủ.

3 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho người bị rối loạn mỡ máu

Khi bị rối loạn mỡ máu, nhiều người thường cố gắng loại bỏ hoàn toàn chất béo (dầu, mỡ) ra khỏi chế độ ăn uống. Liệu cách này có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe không?

Không muốn hại thận, cần hạn chế 4 loại thịt

Purin trong các loại thịt đỏ chuyển hóa thành axit uric khiến thận phải tăng cường hoạt động. Nếu không xử lý kịp, thận sẽ bị ảnh hưởng nặng nề.

Người 'thủ lĩnh' lan tỏa phong trào bảo vệ nguồn lợi thủy sản

Ông Trần Văn Mạnh - Tổ trưởng Tổ đồng quản lý nghề cá số 2 (Tiên Điền, Hà Tĩnh) là hạt nhân trong việc tuyên truyền chống khai thác IUU, cùng ngư dân bảo vệ nguồn lợi thủy sản ven bờ.

Nên bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày?

Cơ thể không tự tổng hợp được omega-3 nên cần được bổ sung qua thực phẩm hoặc chế phẩm bổ sung. Tuy nhiên cần bổ sung bao nhiêu mới mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe?

3 loại cá 'tốt hơn cả cá hồi', ở chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ nhất cái số 1

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng giá thành khá cao. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều loại cá khác bổ dưỡng không kém nhưng giá 'bình dân', quen thuộc ở các chợ Việt. Dưới đây là vài mẹo hay giúp bạn chọn mua cá vừa ngon lại vừa tiết kiệm.

Nghề lăn tròn theo con sóng

Nghề đánh bắt hải sản bằng thuyền thúng đã trở thành nghề truyền thống của hầu hết các làng chài khu vực phía Đông TPHCM như: Phước Hải, Long Hải, Bình Châu, Hồ Tràm… Với những chiếc thúng tròn, bao thế hệ ngư dân vẫn mãi miết bám biển mưu sinh, lăn tròn theo những con sóng.

12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương

Hãy biến bữa ăn hằng ngày thành 'liều thuốc tự nhiên' bổ sung vitamin D với cá béo, trứng, nấm, nước cam và 8 thực phẩm sau đây, giúp xương chắc khỏe để cơ thể trẻ trung, nhanh nhẹn, năng động hơn.

6 loại cá bổ dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày

Quen thuộc trên mâm cơm người Việt, nhiều loại cá phổ biến như cá cơm, cá trích, cá hồi cá là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

2 loại cá 'tốt nhất thế giới', ở Việt Nam chỉ vài chục nghìn/kg

Ít ai biết, hai loại cá rất quen thuộc, được bán phổ biến ở Việt Nam lại được đánh giá 'tốt nhất thế giới'.

Ngư dân Quảng Ngãi vượt sóng dữ săn 'lộc biển' mùa biển động

Vào mùa biển động, khi sóng cao cuộn trắng bờ, ngư dân vùng bãi ngang biển Minh Tân Bắc (xã Mỏ Cày, tỉnh Quảng Ngãi) vẫn bám biển mỗi ngày. Với họ, đây không chỉ là mùa sóng dữ mà còn là mùa 'săn lộc biển', đem lại thu nhập khá từ những mẻ cá tôm trúng đậm.

3 loại cá nên ăn vào mùa lạnh, sẽ tốt hơn nếu ăn cả xương

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung những loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt là cá có xương mềm có thể ăn được, để tận dụng tối đa lượng canxi và khoáng chất tự nhiên.

Lâm Đồng kể chuyện 'hương vị' đến thực khách thủ đô

Với chủ đề 'Nơi hương vị kể chuyện', Lâm Đồng đang mang đến cho thực khách thủ đô và các địa phương lân cận những câu chuyện độc đáo và đa dạng về ẩm thực.

Loại cá được Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới, ở Việt Nam bán rất rẻ, làm gỏi ăn ngon quên lối về

Loại cá này chế biến được nhiều món ngon, trong đó phải kể đến món gỏi.

Nghề làm khô ở xứ biển An Giang

Nghề làm cá khô truyền thống ở các đảo thuộc tỉnh An Giang đã gắn bó với người dân địa phương qua nhiều thập kỷ và được giữ vững đến nay, không chỉ giúp cải thiện đời sống người dân, mà còn giúp bảo tồn nghề truyền thống.

5 loại thực phẩm nhiều vitamin A hơn cà rốt

Gan, khoai lang, bí đỏ… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt, hệ miễn dịch.

Ngư dân Long Hải trúng mùa cá trích

Những ngày vừa qua, ngư dân xã Long Hải (TPHCM) đã có những chuyến biển bội thu cá trích, tổng sản lượng hơn 110 tấn chỉ trong hai ngày đánh bắt.

Ngư dân trúng đậm ghẹ biển, mỗi chuyến thu cả chục triệu đồng

Trở về sau những chuyến vươn khơi ngắn ngày, bà con ngư dân các xã Cẩm Trung, Thiên Cầm (Hà Tĩnh) phấn khởi khi trúng đậm luồng ghẹ biển, đem về nguồn lợi nhuận cao.

Món ăn giúp nuôi dưỡng tóc khỏe đẹp từ bên trong

Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng là nền tảng vững chắc nhất để nuôi dưỡng chân tóc khỏe đẹp, từ đó giúp tóc giảm gãy rụng và mọc dày hơn.

Bangladesh điều tàu chiến bảo vệ cá hilsa quý hiếm

Lực lượng Quốc phòng Bangladesh ngày 4/10 thông báo đã triển khai tàu chiến và máy bay tuần tra trong một hoạt động giám sát đặc biệt nhằm bảo vệ hilsa, loài cá quốc gia của Bangladesh khỏi nạn đánh bắt bất hợp pháp trong mùa sinh sản.

Người bệnh gout nên ăn gì?

Chế độ ăn cho người bệnh gout đang trở thành mối quan tâm của nhiều bệnh nhân, khi tỷ lệ người mắc bệnh này có dấu hiệu gia tăng ở Việt Nam.