Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây chấn thương cơ nếu tập không đúng cách. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện 4 bài tập sau để giãn cơ trước khi đi bộ.
Trước trận gặp Philippines tại vòng loại thứ 2 World Cup 2026 khu vực châu Á, đội tuyển Việt Nam chào đón sự trở lại của trung vệ Quế Ngọc Hải.
Tuyển Việt Nam vẫn tích cực tập luyện trước khi lên đường sang Manila, Philippines đá trận khai màn ở vòng loại thứ 2 World Cup 2026 khu vực châu Á.
Đội tuyển Việt Nam đón tin vui vể lực lượng trong buổi tập tối nay (11/11).
Dù vắng nhiều ngôi sao do tuyển Việt Nam đang tập trung nhưng lễ cưới của Văn Hậu - Hải My vẫn có sự xuất hiện của nhiều tên tuổi làng bóng Việt như Quang Hải, Hồng Duy...
Đau nhức bắp chân thường xảy ra do sự thay đổi của thời tiết, tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng thần kinh, xương khớp hay bệnh lý tiềm ẩn khác.
Một vóc dáng không thể cân đối và đẹp hoàn chỉnh nếu không có đôi chân khỏe. Với việc tập luyện những bài tập dưới đây, bạn sẽ sớm có bắp chân săn chắc cùng với cơ chân khỏe mạnh.
Sau khi con trăn khổng lồ chết, mọi người mới gỡ được nó ra khỏi chân người đàn ông này và gọi cho các đơn vị liên quan.
Hai bộ phận này rất ít người để ý tới, nhưng nếu chăm sóc cẩn thận sẽ đem tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Trung vệ Quế Ngọc Hải vẫn phải tập riêng vào chiều 7/11. Nam trung vệ chưa hồi hoàn toàn hồi phục chấn thương bắp chân, bỏ ngỏ khả năng ra sân ở trận đấu gặp Philippines ngày 16/11.
Phòng Cảnh sát hình sự - Công an TP Đà Nẵng cho biết đang truy tìm tung tích, lai lịch nạn nhân chết tại một căn hộ cao ốc trên đường Hàm Nghi (Đà Nẵng) vào tối 4-11.
Bên cạnh khởi động trước khi chạy bộ thì khâu giãn cơ sau khi chạy cũng là một bước chị em không nên bỏ qua.
Ở bàn chân có vô số dây thần kinh ngoại vi, và những sợi dây này có liên quan mật thiết đến não bộ và các lợi ích khác trong cơ thể.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đà Nẵng đang truy tìm lai lịch nạn nhân là nữ giới, giống người nước ngoài, trên bắp chân phải có xăm hình bộ xương, tử vong tại chung cư ở Đà Nẵng.
Ở mu bàn chân phải nạn nhân có xăm dòng chữ tiếng Anh 'YOU' RE MY PEACE OF MIND, I'M YOUR MADNESS', trên bắp chân phải có xăm hình bộ xương và lưỡi hái.
Ngày 5/11, Phòng Cảnh sát Hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết đã đề nghị Công an các quận, huyện trên địa bàn phối hợp truy tìm tung tích, lai lịch của một phụ nữ tử vong bất thường tại một tòa chung cư.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đà Nẵng đang truy tìm lai lịch nạn nhân là nữ giới, giống người nước ngoài, trên bắp chân phải có xăm hình bộ xương, tử vong tại chung cư ở Đà Nẵng.
Ngày 5/11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đà Nẵng đã có thông báo đến công an các quận, huyện trên địa bàn nhằm phối hợp tìm kiếm tung tích nạn nhân nghi là người nước ngoài bị tử vong trước đó.
Nhiều người cho rằng khi đã quen lái những chiếc SUV, chuyển sang lái dòng sedan cảm giác như ngồi bệt, bất tiện và khó chịu.
Bị chuột rút khi ngủ vào ban đêm tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu, bất tiện, khiến bệnh nhân mất ngủ về đêm.
Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Vậy làm thế nào để phòng ngừa chứng chuột rút vào ban đêm?
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Khi các mạch máu bắt đầu bị tắc nghẽn, cơ thể sẽ xuất hiện những bất thường lặp đi lặp lại. Bao gồm cảm giác tê hoặc đau ở một vài nơi mà rất nhiều người thường bỏ qua.
Mercedes E-Class L 2024 bản trục cơ sở dài vừa ra mắt dành riêng cho thị trường Trung Quốc với hàng ghế phía sau gồm 2 ghế độc lập.
Trung vệ gốc Nghệ An sẽ tạm thời vắng mặt ít nhất 3 vòng đấu đầu tiên của V.League 2023/24 vì chấn thương bắp chân
Rèn luyện cơ thể dẻo dai linh hoạt rất quan trọng giúp phát triển cơ, tăng tốc độ và ngăn ngừa chấn thương.
Nếu lá lách và dạ dày không khỏe, mắc bệnh tật thì cơ thể sẽ phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo. Trong đó có nhiều bất thường dễ dàng thấy bằng mắt chúng ta nên tự kiểm tra thường xuyên hơn.
Andy Robertson là ngôi sao mới nhất trở thành nạn nhân của lời nguyền hậu vệ trái tại Ngoại hạng Anh.
Chuột rút khi ngủ xảy ra ở bắp chân là khá phổ biến. Thả lỏng cơ thể, xoa bóp, bấm huyệt giúp lưu thông tuần hoàn máu chi tốt có thể giảm bớt tình trạng này.