Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Cô gái này có nhiều dấu hiệu bất thường trước khi bị đột quỵ.
Mỗi người có thói quen ngủ riêng, có một số người thích ngủ với đèn sáng bởi họ cảm thấy như vậy sẽ an toàn hơn.
Nhiều mẹ bầu có thói quen ăn khuya để 'chống đói' trong thai kỳ, nhưng nếu kéo dài, hành vi này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và nguy cơ rối loạn chuyển hóa không chỉ với mẹ mà cả thai nhi. Vậy nếu đói ban đêm, mẹ nên ăn thế nào cho an toàn?
Nước mía là một trong những loại nước giải khát được ưa chuộng nhất trong mùa hè tại Việt Nam. Tuy nhiên, cũng vì quá ngọt nên không ít người lo ngại rằng nước mía có thể gây tăng đường huyết, nhất là với những người có nguy cơ mắc tiểu đường, người thừa cân, béo phì hoặc có vấn đề về chuyển hóa.
Với các bệnh nhân trẻ tuổi, các triệu chứng của đột quỵ không có nhiều điểm khác biệt nhiều so với người cao tuổi. Người dân cần hết sức chú ý phòng bệnh trong những ngày thời tiết nóng nực.
Vì nghèo và thiếu nước sạch, trung bình mỗi người dân thị trấn này tiêu thụ 800 lít Coca-Cola một năm bất chấp bệnh béo phì và tiểu đường, trẻ em dùng nó thay sữa.
Theo phóng viên TTXVN tại Mexico City, chính phủ Mexico vừa công bố một báo cáo đáng lo ngại về tình trạng béo phì ở trẻ em, với gần 37% học sinh tiểu học từ 6-12 tuổi đang phải đối mặt với vấn đề thừa cân hoặc béo phì. Đặc biệt, tại bán đảo Yucatán thuộc khu vực Đông Nam đất nước, con số này thậm chí còn vượt quá 50%.
Bữa ăn học đường chính là một sự đầu tư thiết thực cho sức khỏe và trí tuệ của thế hệ trẻ, tạo nền tảng để xây dựng nguồn nhân lực khỏe mạnh, thông minh cho xã hội trong tương lai.
Béo phì là một trong các nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nói chung, trong đó có nhồi máu cơ tim.
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức khỏe lâu dài.
Bú mẹ giúp giảm các bệnh lý nhiễm trùng như viêm phổi, tiêu chảy, giảm nguy cơ đái tháo đường, giảm tỉ lệ thừa cân béo phì, phòng ngừa dậy thì sớm so với trẻ bú sữa công thức. Đặc biệt trẻ được bú sữa mẹ tăng chỉ số thông minh.
Nghiên cứu khoa học chỉ ra phần lớn thanh thiếu niên trên thế giới duy trì những thói quen không lành mạnh, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo báo cáo mới đăng trên tạp chí y khoa hàng đầu thế giới The Lancet, hơn 60% số ca ung thư gan trên toàn thế giới có thể phòng ngừa được.
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ (tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, hút thuốc lá, ít vận động,...) và tiết chế ăn uống là những nguyên tắc quan trọng trong dự phòng và điều trị bệnh lý tim mạch.
Tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì tại Việt Nam đã tăng gấp đôi sau một thập kỷ, đặc biệt bùng phát vào dịp hè. Phòng chống béo phì phải bắt đầu từ nhận thức đúng – từ bữa cơm gia đình đến thói quen vận động hằng ngày, chứ không thể đợi đến khi trẻ... quá khổ mới lo.
Ngủ ngáy và hiện tượng ngưng thở khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo rối loạn hô hấp nguy hiểm.
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan trọng. Tuy nhiên, cách thức bổ sung và loại sữa có thể thay đổi so với giai đoạn dưới 1 tuổi.
Dù đi bộ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng đều có lợi cho sức khỏe, nhưng mỗi khung giờ cụ thể lại mang đến những lợi ích riêng, tùy theo mục tiêu cá nhân như giảm cân, cải thiện tâm trạng hay tăng cường giấc ngủ...
Thời điểm có kinh nguyệt lần đầu có thể báo hiệu những nguy cơ sức khỏe của phụ nữ trong tương lai như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe sinh sản.
Theo ThS.BSNT Cao Minh Phúc, Bệnh viện Bạch Mai, khoảng 30-40% bệnh nhân được chẩn đoán khi ung thư thận đã di căn, khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tiên lượng giảm rõ rệt.
Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh đã tiếp nhận trẻ 9 tuổi, học lớp 4, có biểu hiện dậy thì sớm.
60% các ca ung thư gan có thể được ngăn chặn nếu kiểm soát được béo phì, hạn chế rượu bia và tăng cường tiêm phòng viêm gan. Đây là khẳng định của các chuyên gia Ủy ban Y tế toàn cầu Lancet.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng 3/5 trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng tránh được bằng cách giảm béo phì, hạ tiêu thụ rượu bia và tăng cường tiêm vaccine phòng viêm gan.
Một báo cáo mới từ Ủy ban Ung thư gan Lancet cho thấy khoảng 60% trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu bia và viêm gan siêu vi. Đây là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất và đang gia tăng nhanh chóng.
Ăn tối đúng giờ không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng trở nên hối hả, nhiều người do công việc bận rộn mà ăn tối khá muộn, thói quen này sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.
Bé trai 13 tuổi được phát hiện gan nhiễm mỡ mức độ 2 sau thời gian nghỉ hè ít vận động, thường xuyên ăn vặt và dùng thiết bị điện tử trên 10 giờ/ngày.
Đồ uống có đường gây nguy cơ tiểu đường đáng kể, đặc biệt là ở phụ nữ, do lượng đường trong máu tăng đột biến và tình trạng kháng insulin.
Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể tác động đến quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng cân ở phụ nữ, nhất là trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Sự xáo trộn nội tiết tố khiến việc tăng cân và béo phì trở nên phổ biến hơn.