Hội chứng ống cổ chân có thể do nguyên nhân bên trong hoặc bên ngoài, với biểu hiện chủ yếu là đau cổ chân. Việc thực hiện các bài tập kéo căng, tăng cường cơ ở bàn chân, mắt cá chân giúp người bệnh giảm đau và nhanh hồi phục.
Giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn luôn là đích hướng tới của nhiều chị em khi tập luyện. Với việc kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chóng…
Không chỉ làm giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc dài, ngâm chân bằng nước ấm là thói quen giúp thư giãn cơ bắp, tốt cho người bị đau, viêm khớp.
Hai phi hành gia NASA đã kết thúc hành trình kéo dài ngoài dự kiến trong không gian suốt 9 tháng. Tuy nhiên, việc điều chỉnh lại sức khỏe trên Trái Đất của họ chỉ mới bắt đầu.
Hội chứng ống cổ chân hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ chân, là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh chày, thường là hậu quả của sự chèn ép dây thần kinh đi trong ống cổ chân do áp lực thường xuyên ở đây.
Đối với người mắc hội chứng hông vũ công, phần lớn không cần đến gặp bác sĩ điều trị mà chỉ cần điều chỉnh vận động khớp hông, trong đó có các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ để tự cải thiện tình trạng bệnh.
Đầu gối chân trái quỳ trên mặt cỏ và đùi chân phải trở thành chỗ tựa cho bàn chân mang giày của đứa em đang đứng yên với vẻ mặt háo hức, Raphinha dùng hai tay làm động tác lau giày với dáng say sưa. Người quỳ lộ rõ nét hào hứng pha chút tinh nghịch trong khi kẻ đứng thì hả hê trong phút giây nhận được sự nâng niu như tận hưởng một phần thưởng.
Ngày càng có nhiều người bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường). Không chỉ người lớn tuổi mà những người trẻ, thậm chí trẻ em cũng đã mắc tiểu đường type 2.
Quyền HLV U22 Việt Nam, Đinh Hồng Vinh vơi bớt nỗi lo Đình Bắc chấn thương, khi một tiền đạo khác lên tiếng trong trận đấu tập với U19 PVF.
Đi bộ là một trong những bài tập thể dục tăng cường thể lực đơn giản, có thể thực hiện ở mọi nơi. Khi kết hợp với một số động tác, có thể gúp đôi chân khỏe mạnh và vòng 3 săn chắc.
Chấn thương của tiền đạo Nguyễn Đình Bắc nhẹ hơn chẩn đoán ban đầu và anh có thể kịp bình phục cho SEA Games 33 tại Thái Lan.
Tập đoàn luật Dhillon Law Group, đại diện pháp lý của Đàm Vĩnh Hưng vừa chia sẻ nhiều thông tin liên quan đến tai nạn của nam ca sĩ vào ngày 19/2/2024 trong biệt thự của tỷ phú Gerard Richard Williams.
Tự đắp lá cây để trị vết thương tại nhà, sau một tuần, bàn chân bệnh nhân sưng nề, đau nhức ngày càng tăng, vết thương tiết dịch...
Tiền vệ Nguyễn Đình Bắc dự kiến anh phải nghỉ 3 tháng sớm chia tay U22 Việt Nam vì chấn thương.
Không may bị tổn thương bàn chân trái, cụ già 85 tuổi đã tự điều trị tại nhà bằng cách đắp lá. Tuy nhiên, sau một tuần, người nhà đã phải đưa cụ đến Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) vì vết thương nhiễm trùng.
Trong buổi tập chiều ngày 12/3, tiền đạo Nguyễn Đình Bắc đã gặp phải chấn thương nghiêm trọng sau một pha va chạm.
Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc chấn thương nặng, phải nói lời chia tay U22 Việt Nam và dưỡng thương đến hết V-League 2024/25.
Chiều nay (12/3), trong buổi tập tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam, tiền vệ Nguyễn Đình Bắc đã gặp chấn thương nghiêm trọng. Kết quả chụp phim cho thấy anh bị gãy ngón chân số 5 bàn chân phải và dự kiến phải nghỉ thi đấu ít nhất 3 tháng.
Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc sớm nói lời chia tay mùa giải 2024/2025 do dính chấn thương nặng khi tập trung cùng U22 Việt Nam.
Phía Đàm Vĩnh Hưng lần đầu thông tin cụ thể về việc nam ca sĩ bị mất 4 ngón chân trong vụ tai nạn tại nhà tỷ phú Gerard Williams - chồng ca sĩ Bích Tuyền.
Bất kể vì yêu cầu công việc hay phong cách sống cá nhân, hoạt động di chuyển liên tục không chỉ tiêu tốn năng lượng mà còn là thách thức lớn với sức bền của cơ thể.
Bị tổn thương bàn chân trái nhưng không đến cơ sở y tế điều trị mà nghe theo lời khuyên dân gian tự đắp lá cây ở nhà, bệnh nhân 85 tuổi đã bị nhiễm trùng bàn chân.
Xuất phát từ mâu thuẫn cá nhân, một nhóm đối tượng mang theo hung khí kéo đến quán nhậu truy sát đối thủ, gây ra vụ hỗn chiến kinh hoàng lúc nửa đêm. Hậu quả, một người bị chém đứt lìa bàn chân.
Nguyễn Phước Trường (ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) biết đối thủ của mình đang quậy phá tại một quán nhậu trên địa bàn huyện Mỹ Xuyên nên kêu đồng bọn mang theo hung khí đến chém đối thủ đứt lìa bàn chân.
Ngày 10/3, Vùng 4 Hải quân cho biết, Bệnh xá đảo Trường Sa (huyện Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa) đã tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương trong quá trình khai thác hải sản trên biển.
Theo thông tin từ chỉ huy đảo Trường Sa, đến chiều tối ngày 10/3, sức khỏe của ngư dân Huỳnh Còn đã ổn định.
Trưa ngày 10/3, bệnh xá đảo Trường Sa (Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân) đã tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương trong quá trình khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa.
Trưa ngày 10/3, bệnh xá đảo Trường Sa (Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân) tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương trong quá trình khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa.
Bệnh xá đảo Trường Sa (Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân) đã tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương khi khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa hôm 10/3.
Trưa ngày 10/3, bệnh xá đảo Trường Sa đã tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương trong quá trình khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa.
Trưa ngày 10-3, Bệnh xá đảo Trường Sa (Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân) đã tiếp nhận, cấp cứu ngư dân bị thương trong quá trình khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa.
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, những lỗi nhỏ trong thói quen đi bộ mà nhiều người đang vô tình mắc phải có thể dẫn đến chấn thương, đau đớn và thậm chí là các vấn đề sức khỏe lâu dài.
Đi bộ sai cách có thể gây hại cho sức khỏe, dưới đây 5 sai lầm cần tránh khi đi bộ.
Chỉ cần ngâm chân trong nước ấm cũng có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn khoảng 15 phút.