Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Chiều 14/11, TP Cần Thơ tổ chức Hội nghị tổng kết công tác tham gia Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X - năm 2024.
Trong thời đại mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, xu hướng chia sẻ hình ảnh cá nhân lên các nền tảng trực tuyến ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, gần đây, hiện tượng 'sống ảo' của một bộ phận người tập Yoga, aerobic, và thể dục đã gây không ít tranh cãi.
Gal Gadot được nhận xét nhuận sắc, dáng thon sau 4 lần sinh con. Diễn viên lấy lại đường cong nhanh chóng nhờ chăm tập luyện, ăn kiêng.
Sau 4 ngày diễn ra các nội dung thi đấu hấp dẫn, chiều 10/11, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu (thành phố Vũng Tàu), Giải vô địch Thể dục Aerobic Quốc gia năm 2024 đã kết thúc.
Đội tuyển tỉnh Aerobic Đồng Nai xuất sắc giành 1 huy chương vàng, 1 huy chương đồng tại Giải vô địch Aerobic quốc gia mới kết thúc tại tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.
Sau 4 ngày diễn ra các nội dung thi đấu hấp dẫn, chiều 10/11, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (thành phố Vũng Tàu), Giải vô địch Thể dục Aerobic Quốc gia năm 2024 đã kết thúc.
Ở độ tuổi 50 trở lên, tập luyện thể chất không chỉ tập trung vào nâng cao sức khỏe mà còn hướng đến lối sống năng động, dẻo dai, vui vẻ...
Ngày 9-11, Sở Văn hóa, thể thao và du lịch tỉnh Sóc Trăng phối hợp với Liên đoàn Thể dục Việt Nam tổ chức khai mạc Giải vô địch câu lạc bộ (CLB) Thể dục dưỡng sinh toàn quốc năm 2024.
Ngày 9/11, Liên đoàn Thể dục Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Sóc Trăng tổ chức Giải vô địch Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh toàn quốc năm 2024.
10 trường học và đơn vị đã tham gia tranh tài tại Giải Aerobic các câu lạc bộ (CLB) tỉnh Lâm Đồng năm 2024 do Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch Lâm Đồng phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo Lâm Đồng tổ chức, diễn ra trong ngày 3/11 tại Đà Lạt.
Đối với người nhiễm HIV, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân để nâng cao sức khỏe là tập thể dục.
Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.
Tập luyện là một phần quan trọng trong quá trình quản lý sức khỏe cho người bị bệnh van hai lá. Tuy nhiên, việc tập luyện cho người bị bệnh van hai lá cần được thực hiện một cách cẩn thận và hợp lý.
Tập thể dục giúp ngăn ngừa và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó làm giảm triệu chứng trầm cảm, có thể phòng ngừa tái phát bệnh…
UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch tổ chức Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ XI năm 2025. Theo kế hoạch, Lễ khai mạc Đại hội dự kiến tổ chức vào ngày 15-11-2025 tại Cung Điền kinh Hà Nội.
Hướng dẫn mới về phòng ngừa đột quỵ do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ (ASA) công bố, đã được cập nhật bao gồm thay đổi lối sống, chiến lược phòng ngừa và các lựa chọn điều trị, để giảm nguy cơ đột quỵ đầu tiên…
UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) Thủ đô lần thứ XI năm 2025. Trong đó, Lễ khai mạc Đại hội dự kiến tổ chức vào ngày 15/11/2025 tại Cung Điền kinh Hà Nội.
Bệnh tiểu đường (hay còn gọi đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa, có đặc điểm tăng glucose huyết mạn tính do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai. Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và duy trì cân nặng để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
Đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản, dễ thực hiện. Đối với hầu hết mọi người, đi bộ 40 phút mỗi ngày có thể là bài tập hoàn hảo.
Nhiều người cho rằng, tuổi già là tuổi 'không làm gì', những người cao tuổi là thành phần 'lạc hậu', họ không còn khả năng làm việc hay cống hiến và trở nên tụt hậu so với giới trẻ. Thế nhưng hiện nay, rất nhiều người lớn tuổi đã và đang tự phá vỡ định kiến đó. Có rất nhiều ông, bà, thậm chí là các cụ vẫn miệt mài học hỏi, rèn luyện sức khỏe và tận hưởng cuộc sống một cách tích cực.
Người có thể trạng skinny fat vẫn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường...
Các vlog về cuộc sống độc thân hiện rất phổ biến trên ứng dụng Xiaohongshu, được coi là 'Instagram ở Trung Quốc'.
Để giảm mỡ và có cơ thể săn chắc, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải lưu ý cả tới chế độ ăn uống.
Những năm gần đây, thể thao Việt Nam thu hút sự quan tâm của khán giả trong nước nhiều hơn do sự bùng nổ thành tích thi đấu của các nữ vận động viên Việt Nam tài năng và xinh đẹp. Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, PV Báo SGGP điểm lại những khoảnh khắc thăng hoa của những tài năng thể thao nước nhà. Các cô vẫn miệt mài tập luyện, lăn xả trên sân cỏ, sàn đấu để sẵn sàng mang vinh quang về cho thể thao Việt Nam...
Để kéo dài tuổi thọ và hạn chế những vấn đề về sức khỏe, người già cần kết hợp với việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất.
Sáng 19/10, Ban Thường vụ Công đoàn Viên chức Nghệ An tổ chức khai mạc Hội thi 'Nữ cán bộ, công chức, viên chức duyên dáng và tài năng' năm 2024.
Tối 17/10, tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh, Liên đoàn Lao động TP. Long Xuyên tổ chức Hội thi 'Vũ điệu khỏe - đẹp' năm 2024, chào mừng kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.
Việc tập thể dục đốt cháy calo để giữ vóc dáng mà vẫn tiết kiệm thời gian là một bài toán nan giải cho người trẻ, dân văn phòng tại các thành phố lớn.
CANADA - Ông Williams chia sẻ bí quyết sống thọ gồm không lười vận động, không ăn đồ bên ngoài và không bám trụ 1 công việc suốt đời.