Một số lưu ý dưới đây khi tập thể dục có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.
Ngày 20-4, tại Hà Nội, Hội đồng Đội thành phố Hà Nội phối hợp với trường Lê Duẩn và Hội đồng Đội quận Hoàng Mai tổ chức Ngày hội 'Thiếu nhi vui khỏe - Tiến bước lên Đoàn' với chủ đề 'Mừng sinh nhật Bác - Tự hào truyền thống Đội'. Đây là mô hình điểm cấp thành phố hướng đến chào mừng 80 năm Ngày thành lập Đội Thiếu niên tiền phong Hồ Chí Minh (15-5-1941/15-5-2021).
Cô nàng Hàn Quốc có tên Jisu giảm từ 83 kg xuống còn 53 kg chỉ trong vòng 6 tháng nhờ duy trì nguyên tắc ăn kiêng khoa học và phân bổ thời gian tập luyện hợp lý.
Với màn trình diễn bùng nổ, mang lại nhiều cảm xúc cho người xem, Khoa Môi trường xuất sắc giành giải Nhất 'Storm from HUS' 2021 - Cuộc thi aerobic dành cho học sinh, sinh viên lần thứ XII do Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQG Hà Nội tổ chức.
Gấp rút xây dựng lực lượng VĐV chất lượng, tạo điều kiện tốt nhất cho công tác huấn luyện, tập huấn là giải pháp mà ngành giáo dục Thanh Hóa đã và đang thực hiện, nhằm hướng tới vị trí tốp đầu toàn đoàn tại Hội khỏe Phù Đổng (HKPĐ) toàn quốc lần thứ X – năm 2021.
Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.
Gần 90% đàn ông khi thấy phụ nữ sẽ nhìn vào ngực hoặc mông đầu tiên. Tại sao chúng lại có sức hút như vậy? Không hẳn chỉ là do 'chuyện ấy' đâu nhé.
Chiều 9/4, Ban tổ chức Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X năm 2021 khu vực II tại Thái Nguyên đã họp bàn công tác chuẩn bị cho sự kiện này.
Ở nước ta ung thư gan thường gặp ở cả nam lẫn nữ, đàn ông có nguy cơ mắc gấp 3 lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp.
ĐBP - Hội khỏe Phù Ðổng tỉnh lần thứ XX năm 2021 đã khép lại với thành công như mong đợi của Ban Tổ chức. 146 nội dung thi đấu của 7 môn thể thao đã tìm ra những người xứng đáng nhất để vinh danh. Và cũng từ thành công đó đã khơi dậy tinh thần đam mê thể thao của các thế hệ học sinh tỉnh nhà, góp phần thúc đẩy phong trào thể thao trong trường học ngày càng phát triển.
ĐBP - Là ngày hội thể thao lớn nhất của học sinh trong toàn tỉnh, Hội khỏe Phù Ðổng tỉnh lần thứ XX năm 2021 diễn ra từ ngày 31/3 - 4/4 là sân chơi bổ ích, mang nhiều ý nghĩa cho các em học sinh trong tỉnh. Thành công của Hội khỏe đã để lại nhiều dấu ấn tốt đẹp về một giải đấu thể thao ý nghĩa dành cho lứa tuổi học đường.
PTĐT - Ngày 7/4, đồng chí Hồ Đại Dũng - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì buổi họp Ban Chỉ đạo Hội khỏe Phù Đổng (HKPĐ) Khu vực I, lần thứ X năm 2021.
Hơn 600 vận động viên là các em học sinh đến từ 55 trường học trên địa bàn TP Bảo Lộc cùng tham gia tranh tài tại Giải Aerobic năm 2021 diễn ra vào ngày 3/4 tại Trung tâm Văn hóa Thông tin và Thể thao TP Bảo Lộc.
Người đẹp Trà My chia sẻ về cuộc sống sau hơn 5 năm kết hôn. Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam tiết lộ việc có con khiến bản thân trưởng thành hơn.
Á hậu Ngô Trà My hiện sống hạnh phúc bên chồng và con gái sau khi kết hôn. Cô chia sẻ cuộc sống viên mãn sau 5 năm kết hôn và gu thời trang khiến nhiều người ngưỡng mộ.