Tour đi bộ 20km xuyên rừng Tràm Chim: Thử thách cực hạn giữa 'đất lành'

Theo nhu cầu thực tế của nhiều du khách cả nước, Khu Du lịch Tràm Chim (Đồng Tháp) thường xuyên tổ chức các tour đi bộ trải nghiệm xuyên rừng dành cho du khách.

Đi bộ và đạp xe, hình thức tập luyện nào giảm cân tốt hơn?

Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Không phải cứ đi bộ là tốt cho tim mạch

Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản, phổ biến và phù hợp với mọi lứa tuổi. Thay vì đi bộ thong dong dạo mát, đi bộ để khỏe tim đòi hỏi một tốc độ nhất định.

(Bài 2 )Thấy gì ở những mô hình thí điểm?

Sau ba năm triển khai Đề án 'Một số mô hình phát triển sản phẩm du lịch đêm' của Bộ VHTTDL, nhiều địa phương xác định du lịch đêm là hướng đi chiến lược trong cơ cấu sản phẩm du lịch và là sản phẩm chủ đạo để phát triển kinh tế đêm (KTĐ).

Kỷ niệm Ngày Người khuyết tật Việt Nam: Câu chuyện về nghị lực và khát vọng

Sáng 18/4, tại TP.HCM, hàng trăm người khuyết tật cùng đông đảo sinh viên thành phố tham dự lễ kỷ niệm Ngày Người khuyết tật Việt Nam. Không chỉ là một sự kiện mang tính nghi lễ, chương trình với chủ đề 'Bứt phá giới hạn - Vươn tới ước mơ - Tự tin tỏa sáng' thực sự đã trở thành ngày hội của những ý chí, nơi mỗi nhịp đi bộ, mỗi nụ cười và mỗi ánh mắt đều kể một câu chuyện đầy cảm hứng về khả năng phi thường của con người trước nghịch cảnh.

Bác sĩ tim mạch chỉ ra cách đi bộ đúng để giảm nguy cơ bệnh tim

Đi bộ là bài tập quen thuộc, nhưng để mang lại lợi ích cho tim mạch, cần thực hiện đúng cách. Chuyên gia gợi ý 4 nguyên tắc quan trọng không nên bỏ qua.

Phố đi bộ phường Bàn Thạch nhộn nhịp khách tham quan

Sau khi ra mắt, tuyến phố đi bộ Bàn Thạch (phường Bàn Thạch) trở thành không gian sinh hoạt văn hóa, du lịch, thu hút nhiều khách tham quan.

Huế: Hộ dân cuối cùng bàn giao mặt bằng dự án đường đi bộ ven sông Như Ý

Sau thời gian dài chậm tiến độ do vướng mắc về giải phóng mặt bằng, mới đây hộ dân cuối cùng đã chấp nhận bàn giao mặt bằng cho dự án hơn 267 tỉ đồng - đường đi bộ và kè ven sông Như Ý, TP. Huế.

Hà Nội có điểm gửi xe miễn phí ngay trung tâm

Người dân và du khách đi lại, vui chơi cuối tuần tại trung tâm Hà Nội có thể tham khảo thông tin về các điểm gửi xe miễn phí.

Người dân được gửi xe miễn phí tại 26 Hàng Bài dịp cuối tuần

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho nhân dân và du khách tham quan, vui chơi trên địa bàn, đặc biệt tại khu vực không gian đi bộ hồ Hoàn Kiếm vào dịp cuối tuần, UBND phường Cửa Nam vừa tổ chức điểm trông giữ xe miễn phí tại 26 phố Hàng Bài.

Sân chơi ý nghĩa cho học sinh khuyết tật

Hưởng ứng Ngày Người khuyết tật Việt Nam (18-4), Trường Tiểu học Bình Minh (phường Cửa Nam, TP Hà Nội) tổ chức 'Ngày hội Văn hóa, thể thao' dành cho học sinh toàn trường, trong đó phần lớn là học sinh khuyết tật trí tuệ. Các hoạt động phù hợp với khả năng như: Kéo co, đi bộ, lắp ghép mô hình... giúp các em tự tin hơn, qua đó khẳng định vai trò của các sân chơi trải nghiệm trong việc hỗ trợ trẻ khuyết tật phát triển và hòa nhập.

Phường Bàn Thạch khai mạc ngày hội Sách và văn hóa đọc, ra mắt tuyến phố đi bộ năm 2026

Tối 17/4, tại Quảng trường 24/3, UBND phường Bàn Thạch tổ chức khai mạc ngày hội Sách và văn hóa đọc năm 2026, đồng thời ra mắt tuyến phố đi bộ phường Bàn Thạch.

[VIDEO] Rèn luyện thể dục, thể thao trong công sở

Trong những năm gần đây, phong trào rèn luyện thể thao trong công sở đang phát triển mạnh với khoảng 37,5% người dân bao gồm cán bộ, công chức thường xuyên tập luyện. Mục tiêu đến năm 2030, chúng ta sẽ nâng lên trên 42% dân số tập luyện thường xuyên. Rèn luyện thể thao trong công sở bao gồm các hoạt động như thể dục giữa giờ, đi bộ hoặc các bài tập tại chỗ, là phương pháp thiết yếu để nâng cao sức khỏe, giảm stress và tăng cường hiệu suất làm việc. Đặc biệt, việc duy trì phong trào này không chỉ cải thiện sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng văn hóa công sở, gắn kết đoàn viên Công đoàn.

Dấu hiệu cảnh báo suy thận: Đi bộ thấy biểu hiện này cần đặc biệt lưu ý

Dấu hiệu như đi nhanh mệt, chân nặng hoặc phù chân... không phải lúc nào cũng do suy thận, nhưng nếu kéo dài, người bệnh cần được khám sớm.

(Bài 1) Từ trăm hoa khoe sắc đến… 'sớm nở tối tàn'

LTS: Kinh tế đêm là xu hướng tất yếu và trở thành động lực mới cho tăng trưởng kinh tế của VN. Chính phủ đã phê duyệt Đề án, Bộ, ngành đưa ra những mô hình thí điểm; nhiều địa phương vào cuộc mạnh mẽ, người dân và du khách bắt đầu yêu thích... Tuy nhiên, sau một thời gian nhìn lại, kinh tế đêm vẫn đang ở dạng tiềm năng nếu không dám nói là 'đóng băng' bởi nhiều lý do...

Lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày

Đi bộ là hình thức vận động dễ thực hiện và phù hợp với nhiều độ tuổi. Đáng chú ý, chỉ cần duy trì 15 phút mỗi ngày cũng có thể góp phần giảm nguy cơ tử vong sớm, theo các nghiên cứu gần đây.

Người dân vô tư đi bộ, chụp ảnh trên cầu Long Biên dù đang rào chắn sửa chữa

Dù đã có rào chắn và quy định cấm lưu thông phục vụ sửa chữa, nhiều người dân và du khách vẫn tìm cách leo trèo, luồn lách để đi bộ, tập thể dục và chụp ảnh trên cầu Long Biên, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.

Vì sao người dân chưa mặn mà với xe buýt ở TPHCM?

Khi xe cá nhân vẫn là lựa chọn chủ đạo của đa số người dân, giao thông đô thị TPHCM tiếp tục đối mặt với ùn tắc và áp lực hạ tầng ngày càng lớn. Trong bối cảnh đó, việc 'kéo' người dân chuyển sang giao thông công cộng không còn là mục tiêu đơn lẻ, mà là thách thức chiến lược, gắn với tương lai phát triển bền vững của siêu đô thị.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cần bao nhiêu thời gian là tốt nhất?

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mục tiêu phổ biến giúp cải thiện sức khỏe. Vậy cần thực hiện số bước này trong thời gian bao lâu là tốt nhất?

Hai người đi bộ phát hiện 'kho báu' tiền, vàng trị giá 8,6 tỷ đồng

Hai người đi bộ đường dài đã phát hiện kho báu gồm tiền xu vàng, trang sức... giấu kín suốt khoảng 100 năm trong một khu rừng tại Cộng hòa Séc. Ước tính giá trị hơn 330.000 USD (8,6 tỷ đồng).

Tăng cường an toàn PCCC tại phố đi bộ Ngũ Xã

Nhằm chủ động phòng ngừa nguy cơ cháy, nổ tại khu vực tập trung đông người, Đội Chữa cháy và Cứu nạn, cứu hộ khu vực số 8 đã phối hợp với UBND phường Ba Đình, Hà Nội tổ chức tuyên truyền, hướng dẫn an toàn phòng cháy, chữa cháy (PCCC) cho các hộ kinh doanh trên tuyến phố đi bộ Ngũ Xã, nơi thu hút đông đảo người dân và du khách đến tham quan, vui chơi, trải nghiệm ẩm thực.

Không gian an toàn, thuận lợi cho người đi bộ

Rạng sáng 10/4, trên đường Đào Tấn (Hà Nội), một vụ tai nạn giao thông xảy ra, khiến một cụ ông 91 tuổi vĩnh viễn không thể trở về với gia đình sau buổi tập thể dục như bao ngày.

Camera an ninh ghi lại khoảnh khắc nữ sinh chạy bộ sang đường không chú ý quan sát phía sau dẫn tới va chạm với một xe máy rồi ngã ra đường. Sau cú va chạm, cả em nữ sinh và người điều khiển xe máy đều choáng váng, sau đó được người dân hỗ trợ đưa vào lề đường an toàn.

Cầu đi bộ qua sông Sài Gòn dần thành hình sau hơn 1 năm thi công

Sau hơn một năm triển khai thi công, dự án cầu đi bộ qua sông Sài Gòn, nối khu trung tâm Thành phố với Khu đô thị Thủ Thiêm (TP Hồ Chí Minh) đang từng bước hoàn thiện các hạng mục quan trọng.

Thay đổi thời gian tổ chức chương trình 'Âm nhạc cuối tuần' tại Nhà Bát Giác

Để phù hợp với thời tiết mùa hè, thuận lợi cho người dân và du khách thưởng thức và trải nghiệm nghệ thuật, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội sẽ lùi thời gian tổ chức biểu diễn chương trình 'Âm nhạc cuối tuần'.

Thống nhất duy trì điểm giữ xe phục vụ khách đến Đường Sách TP.HCM

UBND phường Sài Gòn thống nhất duy trì bãi giữ xe Đường Sách, yêu cầu đảm bảo lối đi bộ, mỹ quan, an ninh và tiếp tục rà soát phương án phù hợp lâu dài.

Sống đến 89 tuổi không bệnh mạn tính, minh mẫn: Bí quyết trường thọ từ ông của một bác sĩ

Một năm trước khi qua đời, ông vẫn có thể đi bộ 8km như thường lệ. Trong một lần đi bộ, ông bị ngã, sau đó gặp biến chứng và qua đời.

Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào tối ưu cho sức khỏe và thể lực?

Đi bộ và bơi lội đều là những hình thức vận động phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi phương pháp có ưu điểm riêng về tim mạch, cơ xương và tiêu hao năng lượng.

Khi bác sĩ gắn bó với địa bàn dân cư

'Cô nhớ giảm ăn mặn lại nhé, không tốt cho tim và thận đâu. Mình đi bộ nhiều hơn, nhà gần sông nên đi bộ ngắm cảnh cũng tốt đó', BS-CK2 Nguyễn Văn Gấm căn dặn bà Đoàn Thị Luận (62 tuổi, xã Hiệp Phước) rồi lại tất tả đến những địa chỉ xa xôi khác.

Giải pháp giảm ùn tắc quanh Bảo tàng Hồ Chí Minh Bình Thuận

Chính quyền địa phương đề xuất giải pháp tổ chức điểm đậu xe tập trung kết hợp tour đi bộ để giảm áp lực giao thông các tuyến đường quanh Bảo tàng Hồ Chí Minh Bình Thuận.

Đi bộ dốc hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe và thể lực?

Đi bộ dốc và chạy bộ đều mang lại lợi ích rõ rệt cho tim mạch, cơ bắp và tinh thần. Tuy nhiên, mỗi hình thức cũng tiềm ẩn những hạn chế riêng. Hiểu đúng tác động và cách lựa chọn sẽ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, giảm nguy cơ chấn thương.

Cầu đi bộ 1.000 tỷ đồng qua sông Sài Gòn lộ diện kết cấu vòm thép độc đáo

Dự án cầu đi bộ nối Bến Bạch Đằng và Thủ Thiêm bước vào giai đoạn lắp dựng kết cấu vòm thép không gian, công nghệ lần đầu áp dụng tại Việt Nam với tổng vốn đầu tư gần 1.000 tỷ đồng.

Tuyến đi bộ nổi tiếng của Madeira mở cửa trở lại sau 2 năm

Tuyến đường mòn PR1 Vereda do Areeiro dài 7km tại Madeira sẽ chính thức mở cửa trở lại vào tháng 4, sau hai năm đóng cửa do ảnh hưởng của cháy rừng năm 2024.

Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?

Đi bộ không làm cơ bắp to lên rõ rệt như tập tạ, nhưng vẫn giúp tăng sức mạnh, cải thiện khối cơ nạc và sức khỏe tim mạch. Điều chỉnh cách đi bộ đúng có thể tối ưu hiệu quả vận động.

Đi bộ hay vấp, dấu hiệu coi chừng liệt vĩnh viễn

Đi bộ dễ vấp, rơi dép, phải nhấc chân cao bất thường… là những biểu hiện tưởng chừng vô hại nhưng là dấu hiệu của tình trạng 'bàn chân rủ', biến chứng nguy hiểm do bệnh lý cột sống.

Công an thông báo tìm thân nhân người phụ nữ bị tàu hỏa tông tử vong

Ngày 12/4, Công an xã Tân Minh, tỉnh Lâm Đồng cho biết đang truy tìm tung tích của nạn nhân nữ đi bộ trên đường sắt bị tàu hỏa tông tử vong.

Người dân hào hứng trải nghiệm gian trưng bày của CSGT tại không gian đi bộ hồ Hoàn Kiếm

Trong khuôn khổ sự kiện Giải chạy phong trào 'Nâng bước trí tuệ', lực lượng CSGT Thủ đã tổ chức nhiều hoạt động trải nghiệm thiết thực về an toàn giao thông, thu hút đông đảo Nhân dân và du khách quốc tế tham gia.

Tìm danh tính người phụ nữ tử vong trên đường sắt Bắc - Nam

Công an xã Tân Minh (Lâm Đồng) phát thông báo truy tìm thân nhân của một phụ nữ tử vong sau khi bị tàu hỏa tông khi đi bộ trên tuyến đường sắt Bắc - Nam.

Đại biểu Quốc hội đề xuất Hà Nội cho đỗ xe trên vỉa hè có điều kiện

Đại biểu Quốc hội đề xuất Hà Nội cho phép đỗ xe một phần trên vỉa hè ở nơi thiếu bãi đỗ, kèm điều kiện không ảnh hưởng hạ tầng, lối đi bộ và quyền lợi người dân.

Người dân trải nghiệm gian trưng bày của CSGT tại phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm

Trong khuôn khổ Giải chạy 'Nâng bước trí tuệ lần thứ III – Năm 2026', gian trưng bày của lực lượng CSGT tại không gian đi bộ hồ Hoàn Kiếm thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân và du khách. Các hoạt động trải nghiệm thiết thực, sinh động góp phần nâng cao nhận thức về an toàn giao thông và tăng cường sự gắn kết với cộng đồng.

Học sinh cùng du khách hào hứng với trải nghiệm làm chiến sĩ CSGT và PCCC

Hướng tới kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống lực lượng Tham mưu Công an nhân dân (18/4/1946 - 18/4/2026), sáng 12/4 tại không gian phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, Công an TP Hà Nội đã tổ chức nhiều hoạt động trải nghiệm, phổ biến các kiến thức về an toàn giao thông, phòng cháy chữa cháy cũng như các nội dung quan trọng khác về pháp luật. Một ngày hội tuyên truyền thiết thực, hiệu quả thu hút đông đảo Nhân dân và du khách tham gia.