Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, vậy đi bộ thế nào để giảm cân, đẹp dáng?
Đi bộ là hoạt động thể chất mà mọi người đều có thể dễ dàng thực hiện được, đặc biệt đi bộ nhanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa những lợi ích này?
Caragh Keane, con gái huyền thoại Manchester United - Roy Keane, từng rơi vào tuyệt vọng khi được chẩn đoán mắc lupus ban đỏ - căn bệnh nan y mà ca sĩ Selena Gomez cũng từng chiến đấu.
Uống nước gừng trước khi ăn sáng 30 phút cơ thể sẽ nhận được những lợi ích rất tuyệt vời.
Trời càng lạnh, nhiều người càng cảm thấy đau và cứng khớp hơn, khiến các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.
Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện có thể làm tổn thương khớp mà nhiều người không biết...
Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp (bảo vệ khớp) bị bào mòn, phá vỡ cấu trúc và không hoạt động tốt như trước nữa, khiến cho các hoạt động đi lại trở nên khó khăn và đau đớn. Vậy có cách nào phòng ngừa không?
Ớt có vị cay nồng được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn và cũng là vị thuốc trong y học cổ truyền chữa đau bụng do lạnh, tiêu hóa kém, đau khớp... Tuy nhiên, thói quen ăn nhiều ớt ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
Việc nâng cao nhận thức về bệnh xoắn khuẩn do Leptospira và phòng ngừa vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ em. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương kết hợp lại với nhau. Chúng có thể bị đau và sưng do chấn thương hoặc bệnh tật. Thực phẩm chống viêm có thể giúp hạn chế tình trạng viêm và đau ở các khớp bị viêm…
Đi bộ cũng là một trong những cách giúp giảm mỡ, giảm cân... nhưng một số sai lầm nhỏ về kỹ thuật, cường độ và tính nhất quán là 'thủ phạm' cản trở quá trình này.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội nhận định, Hà Nội hiện chưa ghi nhận sự gia tăng bất thường số trường hợp mắc và tử vong do bệnh cúm mùa trên địa bàn.
Trong những ngày Tết, người đàn ông 49 tuổi đã ăn uống vô độ dẫn tới cơn gout cấp tính, vỡ các hạt tophi gây đau đớn, sốt cao.
Ngâm chân trước khi ngủ - một phương pháp chăm sóc sức khỏe tưởng chừng đơn giản thực chất lại có tác dụng không ngờ đối với cơ thể.
Ngoài việc liên quan đến bệnh tật, tuổi tác, di truyền, đau khớp còn bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống hàng ngày.
Các chuyên gia y tế cảnh báo, tâm lý thả lỏng trong dịp Tết, ăn uống không kiểm soát có thể dẫn đến những triệu chứng đau nhức, sưng tấy đỏ ở khớp, thậm chí làm trầm trọng thêm các cơn gout cấp.
Để tránh xuất hiện cơn đau đột ngột, sưng đỏ khớp do bệnh gout, mọi người nên duy trì 7 thói quen và lưu ý những thực phẩm cần hạn chế.
Gout được xem là bệnh của người giàu do bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều chất đạm, thịt cá. Vào dịp Tết, nếu người bệnh không kiểm soát được chế độ ăn uống dễ dẫn tới nguy cơ nhập viện.
Việc tất bật dọn dẹp, trang trí nhà cửa, nấu nướng trong những ngày Tết là yếu tố gây đau khớp, dưới đây là cách tránh đau khớp khi dọn nhà cuối năm
Người nhà của Triệu Lộ Tư cũng tới tham gia sự kiện để ủng hộ cô. Các fan đều vui khi thấy thể trạng của cô cải thiện rõ sau thời gian sụt cân nhanh trước khi nhập viện.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Ngâm chân trong nước ấm sau một ngày dài làm việc, giúp giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Đau nhức xương khớp vào mùa lạnh là căn bệnh phổ biến không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn phổ biến ở người trung niên, thậm chí là ở người trẻ tuổi. Dù không quá nguy hiểm nhưng đau nhức xương khớp khiến nhiều người hạn chế vận động và gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt.
Tin từ Bệnh viện Đa khoa Medlatec, nam học sinh L.M.H (17 tuổi, ở Hà Nội) đến bệnh viện khám do đau khớp bàn ngón 1 chân trái thì được chẩn đoán đợt cấp Gout mạn.
Đi bộ là hoạt động tốt nhưng nếu đi bộ nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, dưới đây là những tác hại của việc đi bộ quá nhiều.
Bệnh gout nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể trở nên trầm trọng như u cục tophi, tổn thương khớp,... Đặc biệt, người trẻ mắc gout có thể các bệnh lý về tim mạch.
Hai năm qua, nam thanh niên 17 tuổi xuất hiện nhiều đợt đau âm ỉ bàn ngón một chân trái, đau khi đi lại vận động, tự hết sau 3-5 ngày. Khi đến viện, cậu được chẩn đoán mắc bệnh Gout.
Nồng độ axit uric cao trong máu (hay tăng axit uric máu) có thể dẫn đến viêm đau khớp, bệnh gout...
Người hâm mộ đang đếm ngược 10 ngày để được gặp Triệu Lộ Tư sau thời gian dài cô nhập viện, tập phục hồi chức năng.
Sau ba tháng ra mắt, Trung tâm Giảm cân BVĐK Tâm Anh tiếp nhận hơn 1000 khách hàng, trong đó nhiều người trong cùng gia đình đến giảm cân, giảm mỡ an toàn, hiệu quả cao theo chuẩn y khoa quốc tế đầu tiên tại Việt Nam.
Các nguyên nhân gây viêm khớp cấp tính thường gặp là do nhiễm virus, vi khuẩn, viêm tủy xương, ung thư xương...
Viêm khớp xuất hiện khi các mô trong khớp bị phá vỡ theo thời gian. Đây là dạng viêm khớp thường gặp nhất và phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Viêm khớp có thể tác động tiêu cực đến chất lượng sống của người bệnh.
Ngày 12/1, Câu lạc bộ nữ doanh nhân Thanh Hóa tại Hà Nội (CLB) đã phối hợp với chính quyền địa phương tổ chức chương trình tặng quà, khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân huyện Mường Lát, tỉnh Thanh Hóa.
Ngày 12/1, Câu lạc bộ nữ doanh nhân Thanh Hóa tại Hà Nội (CLB MS36) phối hợp với Ủy ban MTTQ tỉnh, Sở Y tế Thanh Hóa tổ chức chương trình tặng quà, khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho các hộ gia đình chính sách, hộ nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn tại xã Quang Chiểu, huyện Mường Lát.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại hình thể dục này. Đặc biệt, với những người mắc một số bệnh lý đặc thù, đi bộ không những không mang lại lợi ích mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.