Ung thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến trên thế giới, đứng thứ 3 về tỷ lệ mắc và đứng thứ 4 về tỷ lệ tử vong do ung thư. Các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho người bệnh giảm bớt sự mệt mỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bệnh.
Các bài tập thể dục đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp thai kỳ.
Hướng tới Festival Sen Thủ đô lần thứ nhất năm 2024, mới đây, NSƯT Hương Giang và Nhà báo Vương Xuân Nguyên đã ra mắt ca khúc đầu tay với tựa đề 'Tình Sen'. Để lan tỏa ca khúc hơn nữa trong cộng đồng, nhân dịp này, NSƯT Hương Giang ra mắt bản Karaoke ca khúc 'Tình Sen'.
Điều này thay đổi hoàn toàn hiểu biết trước đây về sự tương tác giữa người cổ đại và động vật hoang dã tại di chỉ Orozmani ở Georgia.
Cuộc sống hạnh phúc của Son Ye Jin và Hyun Bin hậu về chung 1 nhà luôn được công chúng quan tâm.
Hiện nay, các bệnh về xương khớp không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người không biết.
PGS.TS Đinh Ngọc Sơn - Trưởng khoa Phẫu thuật Cột sống, Bệnh viện Việt Đức cho hay vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến. Đáng chú ý, số trẻ em bị gù, vẹo cột sống chiếm từ 0,5 -1% dân số. Có đến 80-85% trường hợp bị cong, gù, vẹo cột sống không rõ nguyên nhân...
Nhiều người gầy cho rằng việc ăn khuya sẽ giúp tăng cân nên ăn rất thoải mái. Nhất là các bạn trẻ hiện nay thường thức đêm muộn nên rất hay ăn khuya, tuy nhiên thói quen này lại gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
HÀN QUỐC - Hôn nhân viên mãn của Son Ye Jin và Hyun Bin luôn là tâm điểm chú ý của công chúng.
Không khởi động trước khi tập luyện dễ gây căng cơ và co thắt cơ nghiêm trọng, khiến buổi tập giảm hiệu quả và chấn thương. Vậy nên thực hiện bài tập khởi động nào trước khi tập luyện?
Nếu chuyện 'chăn gối' của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:
Với những người không có nhiều thời gian để tập các hoạt động thể chất ngoài trời hay tại phòng tập thì thói quen này thực sự lý tưởng để tăng cường sức khỏe.
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.
Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
Pax Thiên gây tranh cãi với khoảnh khắc không đội mũ bảo hiểm, đứng thẳng người khi điều khiển xe ở Los Angeles, California, Mỹ.
Hiện đang là thời điểm nước rút trước khi sĩ tử lớp 9 và 12 bước vào các kỳ thi quan trọng. Sĩ tử có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung để học tập hiệu quả hơn khi thực hiện một số bài tập đơn giản hàng ngày.
Đi bộ là bài tập tim mạch cường độ thấp, có hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
USS Harder - một trong những tàu ngầm nổi tiếng nhất của Hải quân Mỹ trong Thế chiến II đã được tìm thấy ở đáy biển ngoài khơi Philippines, Bộ Tư lệnh Lịch sử và Di sản Hải quân Mỹ vừa cho biết.
Khi các triệu chứng khó chịu đã thuyên giảm, người bệnh thủy đậu có thể tập luyện nhẹ nhàng tại nhà để cơ thể nhanh chóng hồi phục, giảm bớt tình trạng uể oải, đau mỏi người...
Xác của một trong những tàu ngầm được nói đến nhiều nhất của Hải quân Mỹ trong Thế chiến 2 vừa được tìm thấy dưới Biển Đông, 8 thập kỷ sau chuyến tuần tra cuối cùng của nó, Bộ Chỉ huy Di sản và lịch sử Hải quân Mỹ (NHHC) cho biết.
Xác của một trong những tàu ngầm nổi tiếng nhất của Hải quân Mỹ trong Thế chiến II đã được tìm thấy ở Biển Đông sau 8 thập kỷ của chuyến tuần tra cuối cùng, Bộ Tư lệnh Lịch sử và Di sản Hải quân (NHHC) cho biết hôm 23/5.
Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...
Sự gia tăng của các ca đột quỵ tim, nhồi máu cơ tim…, đặc biệt khi đối tượng mắc bệnh đang trẻ hóa hơn; điều này đòi hỏi bạn phải có kế hoạch nang cao sức khỏe tim mạch đúng cách ngay từ sớm.
Khi nghĩ đến nước Úc, chúng ta thường nghĩ ngay đến những chú chuột túi và điều tiếp theo là vẻ ngoài nhảy múa của chúng. Không giống như những loài động vật khác, chuột túi là loài động vật có thể đứng thẳng, chúng luôn đứng bằng hai chân và sau đó sử dụng chiếc đuôi dài để hỗ trợ giữ thăng bằng.
Vào thế kỷ 19, người dân ở Michigan, Mỹ sống trong thấp thỏm, lo sợ trước sự xuất hiện của sinh vật bí ẩn được gọi là 'người chó'. Nó không chỉ tấn công, giết hại nhiều động vật mà còn cả con người.
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.
Vì sao cây cột kim loại, trải qua bao biến cố, vẫn có thể đứng vững suốt hơn 1600 năm lịch sử tại quần thể đền thiêng - di tích lịch sử được UNESCO công nhận - Quwwat-ul-Islam ở New Delhi, Ấn Độ cho đến nay vẫn làm đau đầu các nhà nghiên cứu.
Tăng tốc độ đi bộ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp việc đi bộ hiệu quả hơn, nhưng làm thế nào để tăng tốc độ đi bộ đúng cách?
Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Cùng với việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng khoa học thì tập luyện thể dục thể thao có vai trò hết sức quan trọng trong phòng và điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não.
Đốt cháy mỡ thừa, thân hình trở nên thon gọn, săn chắc… là điều mà tất cả những người tập thể dục đều mong muốn. Một số bài tập dưới đây sẽ là những lựa chọn lý tưởng cho việc loại bỏ mỡ thừa…
Người bị suy tuyến thượng thận cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể chất cũng góp phần không nhỏ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những loài động vật này không chỉ đặc biệt về hình dáng mũi mà còn mang lại sự đa dạng và kỳ diệu của thế giới tự nhiên.
Mới đây, tài khoản @AMAZlNGNATURE đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video thú vị về khoảnh khắc thỏ mẹ cố gắng bảo vệ con khỏi diều hâu.
Đôi chân khỏe mạnh giúp chúng ta thực hiện những hoạt động hàng ngày, tập các môn thể thao, từ chạy bộ, quần vợt đến đạp xe… một cách đơn giản. Việc tập luyện với dây kháng lực có thể giúp đôi chân chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Hai lần một năm tại Manila, người dân Philippines sẽ được chứng kiến hiện tượng thiên nhiên kỳ lạ 'ngày không bóng'.
Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Đúng là 'Sức mạnh lớn lao đi kèm với trách nhiệm lớn lao'.
Vượt qua những khiếm khuyết về cơ thể, anh Lê Văn Khỏe (SN 1995) và chị Phạm Thị Hà (SN 1993, trú tại làng Ia Tang, xã Ia Kla, huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai) đã cùng nhau xây đắp tổ ấm hạnh phúc.
Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Cho dù bạn là trẻ em, người lớn hay người cao tuổi, việc kết hợp đi bộ thường xuyên vào thói quen hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Các động tác diễn viên Lý Nhược Đồng gợi ý không đòi hỏi dụng cụ hay không gian rộng, chỉ tốn khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày.
Để cơ thể săn chắc nhiều người cho rằng cần phải tập luyện với tạ. Tuy nhiên, có một số bài tập không dùng tạ cũng có thể làm săn chắc toàn bộ cơ thể.
Khi mới bắt đầu hành trình gym, có 7 bài tập cơ bản mà bạn sẽ muốn thử. Những bài tập này giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc cho toàn bộ chương trình tập luyện của mình. Chào mừng bạn đến với hành trình nhằm nâng cao sức khỏe và sức mạnh cơ bắp qua bài viết này.
Đầu tư thời gian và nỗ lực vào việc tập gym cũng như việc giảm mỡ toàn thân không chỉ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện tình hình thể chất, tạo nên sự tự tin và sở hữu vóc dáng mà bạn mong muốn.
Megatherium là quái thú cao tới 6m, nặng đến 5 tấn. Loài này đã thống trị khu vực Amazon thời tiền sử. Dù có 4 chân nhưng Megatherium thường xuyên đi lại bằng 2 chân.
Tập luyện giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp… Có rất nhiều bài tập và mỗi bài tập lại có tác động khác nhau. Vậy, để đốt cháy calo nhiều hơn nên tập luyện cơ nào?