Thực hiện các bài tập kéo giãn thường xuyên không chỉ giúp hạ huyết áp, kiểm soát cholesterol mà còn giảm căng thẳng, một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim hiện nay.
Vào 66 triệu năm trước, khủng long tuyệt chủng sau khi một thiên thạch lớn lao xuống Trái đất, tạo nên hố Chicxulub khổng lồ. Nếu khủng long không bị 'xóa sổ' trong sự kiện này thì điều gì sẽ xảy ra?
Cong vẹo cột sống ở trẻ đang có xu hướng gia tăng ở nước ta do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ, gây dị dạng thân hình và rối loạn tư thế.
Ưu điểm của chiếc đĩa cắm hoa này là có nhiều màu sắc xinh xắn, thiết kế tiện dụng cho những người mới bắt đầu cắm hoa kiểu Ikebana.
Trong khi những tin đồn tiết lộ rằng Mitsubishi Pajero sẽ quay trở lại trong một vài năm tới thì đã có một số nhà thiết kế cho thấy những cái nhìn cá nhân mới về chiếc SUV từng 'làm mưa làm gió' trên toàn cầu.
Gấu nâu, một trong những loài động vật ăn thịt lớn nhất trên cạn chỉ sau gấu Bắc Cực, nổi tiếng là những 'võ sĩ đấu vật' nặng ký và vô cùng hung dữ.
Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, bạn vẫn có thể luyện tập hiệu quả và theo dõi sức khỏe 24/7 cùng những trợ lý AI được cá nhân hóa.
Vợ Đặng Văn Lâm vẫn duy trì thói quen suốt bao năm.
Nhà sản xuất thang cuốn lớn của Nhật Bản khuyến cáo người dân không đi bộ trên thang cuốn nhằm ngăn ngừa nguy cơ xảy ra tai nạn trong lúc sử dụng thang nơi công cộng.
Tập đoàn Amcor, một trong những công ty hàng đầu thế giới về bao bì, vừa khai trương một trung tâm nghiên cứu mới tại Gand (Bỉ).
Gà Serama hay còn gọi là gà 'lực sĩ', gà thượng lưu hay gà vương giả là loài có kích thước nhỏ nhất thế giới nhưng lại sở hữu thân hình săn chắc với tư thế đứng của chúng giống như một vận động viên thể hình.
Kết hợp 6 bài tập dưới đây trong kế hoạch tập luyện hàng ngày sẽ giúp chị em tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ khác nhau, đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả...
Ngành đường sắt Nhật Bản đang triển khai robot khổng lồ hình người phục vụ cho công tác bảo dưỡng. Robot này được kỳ vọng sẽ giải quyết tình trạng thiếu hụt lao động, tăng cường an toàn và nâng cao hiệu quả cho công việc bảo trì hệ thống đường sắt ở đất nước mặt trời mọc.
Vụ ám sát hụt Donald Trump bất ngờ tạo nên cơn sốt kinh doanh sản phẩm thời trang trên mạng xã hội, chứng tỏ sức hút mạnh mẽ của ông.
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn
Thanh Hương sở hữu chiều cao nổi bật so với dàn diễn viên nữ.
Mới đây, tài khoản @badassanimal đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video thú vị về màn đối đầu giữa gấu và hổ.
Bệnh lao xương có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh nhưng tập thể dục và rèn luyện thể lực có thể giúp họ quản lý và phục hồi bệnh.
Hai con hươu sao tham gia vào một cuộc đối đầu vui nhộn như kangaroo trong một công viên ở Trung Quốc đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Thoái hóa khớp gối, căn bệnh phổ biến gây đau nhức và hạn chế vận động, là nỗi ám ảnh của nhiều người.
Áp xe não do amip là bệnh lý nguy hiểm, nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, sau quá trình điều trị, người bệnh có thể thực hiện một số bài tập giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện di chứng.
Sự trẻ trung trên gương mặt sẽ bị bào mòn theo thời gian. Khí chất của người phụ nữ thì ngược lại, trải qua sự rèn giũa của thời gian sẽ tỏa sáng như viên ngọc chạm khắc cầu kì.
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và người bị bạch tạng cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, do một số hạn chế về thị lực và da liễu, họ cần lựa chọn bài tập phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Hầu hết các chị em khi tập luyện đều muốn sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên bài tập nào là hiệu quả nhất?
Đau lưng là tình trạng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Người mắc thường có cảm giác khó chịu và chất lượng cuộc sống thấp hơn. Nghiên cứu mới đây cho thấy, đi bộ có thể mang lại lợi ích đáng kể trong việc giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Một bên vai trẻ nhô cao hơn, bên đối diện thấp xuống, xuất hiện bướu gồ vùng lưng khi đứng hoặc ngồi là những dấu hiệu nhận biết trẻ đang mắc gù, vẹo cột sống. Đây là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ em hiện nay.
Ung thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến trên thế giới, đứng thứ 3 về tỷ lệ mắc và đứng thứ 4 về tỷ lệ tử vong do ung thư. Các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho người bệnh giảm bớt sự mệt mỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bệnh.
Các bài tập thể dục đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp thai kỳ.
Hướng tới Festival Sen Thủ đô lần thứ nhất năm 2024, mới đây, NSƯT Hương Giang và Nhà báo Vương Xuân Nguyên đã ra mắt ca khúc đầu tay với tựa đề 'Tình Sen'. Để lan tỏa ca khúc hơn nữa trong cộng đồng, nhân dịp này, NSƯT Hương Giang ra mắt bản Karaoke ca khúc 'Tình Sen'.
Điều này thay đổi hoàn toàn hiểu biết trước đây về sự tương tác giữa người cổ đại và động vật hoang dã tại di chỉ Orozmani ở Georgia.
Cuộc sống hạnh phúc của Son Ye Jin và Hyun Bin hậu về chung 1 nhà luôn được công chúng quan tâm.
Hiện nay, các bệnh về xương khớp không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người không biết.
PGS.TS Đinh Ngọc Sơn - Trưởng khoa Phẫu thuật Cột sống, Bệnh viện Việt Đức cho hay vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến. Đáng chú ý, số trẻ em bị gù, vẹo cột sống chiếm từ 0,5 -1% dân số. Có đến 80-85% trường hợp bị cong, gù, vẹo cột sống không rõ nguyên nhân...
Nhiều người gầy cho rằng việc ăn khuya sẽ giúp tăng cân nên ăn rất thoải mái. Nhất là các bạn trẻ hiện nay thường thức đêm muộn nên rất hay ăn khuya, tuy nhiên thói quen này lại gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
HÀN QUỐC - Hôn nhân viên mãn của Son Ye Jin và Hyun Bin luôn là tâm điểm chú ý của công chúng.
Không khởi động trước khi tập luyện dễ gây căng cơ và co thắt cơ nghiêm trọng, khiến buổi tập giảm hiệu quả và chấn thương. Vậy nên thực hiện bài tập khởi động nào trước khi tập luyện?
Nếu chuyện 'chăn gối' của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:
Với những người không có nhiều thời gian để tập các hoạt động thể chất ngoài trời hay tại phòng tập thì thói quen này thực sự lý tưởng để tăng cường sức khỏe.
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.
Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
Pax Thiên gây tranh cãi với khoảnh khắc không đội mũ bảo hiểm, đứng thẳng người khi điều khiển xe ở Los Angeles, California, Mỹ.
Hiện đang là thời điểm nước rút trước khi sĩ tử lớp 9 và 12 bước vào các kỳ thi quan trọng. Sĩ tử có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung để học tập hiệu quả hơn khi thực hiện một số bài tập đơn giản hàng ngày.
Đi bộ là bài tập tim mạch cường độ thấp, có hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
USS Harder - một trong những tàu ngầm nổi tiếng nhất của Hải quân Mỹ trong Thế chiến II đã được tìm thấy ở đáy biển ngoài khơi Philippines, Bộ Tư lệnh Lịch sử và Di sản Hải quân Mỹ vừa cho biết.
Khi các triệu chứng khó chịu đã thuyên giảm, người bệnh thủy đậu có thể tập luyện nhẹ nhàng tại nhà để cơ thể nhanh chóng hồi phục, giảm bớt tình trạng uể oải, đau mỏi người...
Xác của một trong những tàu ngầm được nói đến nhiều nhất của Hải quân Mỹ trong Thế chiến 2 vừa được tìm thấy dưới Biển Đông, 8 thập kỷ sau chuyến tuần tra cuối cùng của nó, Bộ Chỉ huy Di sản và lịch sử Hải quân Mỹ (NHHC) cho biết.