Khoai lang, đậu đen, hạt diêm mạch, đậu Hà Lan, lúa mạch được bày bán nhiều ở chợ và siêu thị với giá khá rẻ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe có giá tốt.
Lâm Tâm Như dù đã 48 tuổi nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng, ngậm nước nhờ liệu pháp chăm sóc da hiệu quả.
Bệnh viêm khớp hiếm gặp ở người lớn còn gọi là bệnh Still. Bên cạnh dùng thuốc, thay đổi lối sống thì chế độ ăn uống cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.
Đối với người ăn chay không ăn thịt cá cần biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu protein thực vật vì chúng vừa cung cấp protein, đồng thời giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể không tìm thấy trong protein động vật.
Khi chức năng gan bị suy giảm, các chất độc đi vào cơ thể từ môi trường và thức ăn hàng ngày sẽ tích tụ trong máu, không thể đào thải ra ngoài cơ thể gây ra các bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mặc dù chế độ ăn không chữa được tóc bạc sớm nhưng một số thực phẩm có chứa các hoạt chất có lợi cho sản xuất hắc sắc tố melamin, nuôi dưỡng nang tóc... giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Việc tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe bên trong. Một số thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại âm thầm làm tóc bạc nhiều hơn, không những thế còn dễ gãy rụng, xơ rối.
Chỉ số men gan quá cao là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe lá gan có sự bất thường và đang bị tổn thương.
Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.
Đậu đen là một trong những loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.
Theo thông tin từ Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, lần đầu tiên 7 sản phẩm OCOP được chứng nhận 3 sao trở lên của tỉnh đã được Công ty Cổ phần R.Y.B (Hà Nội) - doanh nghiệp xuất khẩu hàng đầu về nông, lâm, thủy sản đặt hàng để xuất khẩu sang thị trường châu Âu. Đây là cơ hội song cũng là thách thức với các chủ thể và ngành nông nghiệp.
Đậu đen chứa nhiều protein. Chúng có thể được chế biến thành nhiều món ăn. Đậu đen có nhiều carbohydrate nhưng chúng ở dạng tinh bột và chất xơ nên được tiêu hóa chậm và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
5 loại thức uống giúp thận khỏe mạnh với cách làm đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Các loại đậu ở đây bao gồm: đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu gà..., tất cả đều tốt cho sức khỏe. Các loại đậu cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein và chất xơ, ít chất béo và ít tải lượng đường huyết.
Đậu khô là cách gọi chung của rất nhiều loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành... Một nghiên cứu cho thấy sử dụng các loại đậu khô giúp giảm tỷ lệ mắc nhiều loại ung thư.
Ở TP Cà Mau, những quán ăn lâu năm vẫn luôn là địa chỉ ẩm thực hấp dẫn đối với cả người dân địa phương và du khách, bởi hương vị các món ngon là bí quyết được lưu truyền qua nhiều thế hệ, với lượng khách quen đông đảo.
Nước đậu đen rang là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng, uống thường xuyên, vậy uống nước đậu đen rang mỗi ngày có tốt không?
Đỗ đen được mệnh danh là 'vua của các loại đậu' mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngừa cả ung thư. Vậy ngày nào cũng uống nước đỗ đen liệu có tốt không, ai nên hạn chế uống?
Phát triển sản xuất các sản phẩm OCOP theo hướng đầu tư công nghệ, liên kết sản xuất không chỉ đem lại giá trị, hiệu quả kinh tế cao mà còn góp phần nâng cao chất lượng, giúp sản phẩm có được nét đặc sắc riêng.
Loại sữa này rất giàu các nguyên tố vi lượng khác nhau, chẳng hạn như: kali, magie...
Sầu riêng được mệnh danh là vua trái cây được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu dinh dưỡng nhưng một số trường hợp ăn vào có thể nguy hiểm cho sức khỏe.