Không chỉ có nước chanh ấm, 3 loại đồ uống quen thuộc sau cũng mang lại lợi ích trong việc hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể an toàn, hiệu quả.
TRUNG QUỐC - 'Ngày nào tôi cũng uống nước đều đặn, vậy mà cảm giác khát vẫn không cải thiện?', bà Tô thắc mắc khi tới khám ở bệnh viện.
Nồng độ axit uric cao, trong y học gọi là tăng axit uric máu, là một tình trạng phổ biến xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric, hoặc khi thận không đào thải đủ chất này. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh Gút, gây ra những cơn đau dữ dội. Cơ thể sản xuất axit uric thông qua quá trình phân hủy purin, diễn ra tự nhiên trong các mô của con người và một số loại thực phẩm nhất định. Sự hiện diện của axit uric cao trong cơ thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe bao gồm bệnh gút và hình thành sỏi thận. Kiến thức về các tác nhân gây tăng axit uric điển hình sẽ giúp bạn thực hiện các biện pháp để kiểm soát hoặc ngăn chặn sự gia tăng của nó. Dưới đây là 5 tác nhân gây tăng axit uric thường gặp:
Mùa thu mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Lựa chọn đúng trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng cân đối...
Gan và thận là 'nhà máy lọc' giữ vai trò sống còn, nhưng đôi khi chúng cũng cần được tiếp thêm năng lượng. Bên cạnh một lối sống khoa học, những loại trà thảo mộc quen thuộc như trà xanh, atiso, gừng hay râu ngô có thể trở thành bí quyết nhẹ nhàng, hỗ trợ hai cơ quan này hoạt động hiệu quả, giảm bớt gánh nặng thải độc và nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Để gan luôn khỏe mạnh và giải độc cơ thể hiệu quả, bạn nên duy trì những thói quen rất đơn giản dưới đây vào mỗi buổi sáng.
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trong nhịp sống đô thị hối hả, con người không chỉ chú ý chữa bệnh khi ốm, mà bắt đầu ưu tiên phòng ngừa và cân bằng thân - tâm để duy trì sức khỏe bền vững.
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh gout. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất trong phòng ngừa và giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp.
Vitamin C từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da, nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh collagen và trung hòa gốc tự do. Tuy nhiên, giữa vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung, đâu mới là lựa chọn tối ưu để chăm sóc và bảo vệ làn da?
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn, đồng thời kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa biến chứng.
Gan bị tích tụ độc tố lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan.
Theo Phó TGĐ Nguyễn Hoàng Sơn - LA Pharma, trong bối cảnh ngành dược mỹ phẩm đang phát triển mạnh mẽ và đào thải nhanh chóng như hiện nay, việc tận dụng 'thời gian vàng' để xây dựng một chiến lược phát triển bền vững là yếu tố sống còn của doanh nghiệp. Điều này không chỉ giúp doanh nghiệp tồn tại mà còn là chìa khóa để chinh phục lòng tin khách hàng.
Tình hình đăng ký doanh nghiệp trong 8 tháng đầu năm 2025 đã ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực, cho thấy sự phục hồi mạnh mẽ của nền kinh tế Việt Nam...
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm với mong muốn 'thải độc' và làm đẹp da. Thực tế loại thức uống này có thật sự mang lại hiệu quả như lời đồn?
Khó thở, mất ngủ về đêm hay đi tiểu nhiều lần có thể là những dấu hiệu điển hình của bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua.
NewJeans có lẽ là trường hợp để lại nhiều tiếc nuối nhất đối với cộng đồng fan Kpop.
Loãng xương, căn bệnh xương khớp phổ biến, thường bị nhiều người lầm tưởng là do uống ít sữa hoặc thiếu canxi. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Có vô số thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là những 'kẻ thù' âm thầm đánh cắp canxi, khiến xương ngày càng trở nên giòn và dễ gãy.
Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong hệ thống thải độc của cơ thể. Gan giúp phá vỡ các chất độc hại, còn thận giúp lọc máu và đào thải chất thải.
Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích tuy nhiên không phải uống vào thời điểm nào cũng tốt, dưới đây là 2 thời điểm không nên uống nước lá vối.
Nhiều người nghĩ mỡ thừa sẽ 'cháy' thành năng lượng hay thoát qua mồ hôi, nhưng khoa học cho thấy phần lớn chất béo thực ra biến thành CO₂ và được đào thải qua nhịp thở hằng ngày.
Một số người uống rượu bia mãi không say, trong khi người khác chỉ nửa chén đã đỏ mặt, chóng mặt, câu trả lời nằm ở men gan và khả năng đào thải cồn.
Hạt chia và nha đam đều giàu dưỡng chất, khi kết hợp thành thức uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cơ thể sản sinh axit uric thông qua quá trình phân hủy purin, một chất có trong thực phẩm và đồ uống. Sự tích tụ axit uric trong máu gây đau khớp và viêm, dẫn đến bệnh gút và nhiều biến chứng sức khỏe khác. Tuy nhiên, cơ thể hoàn toàn có thể giảm nồng độ axit uric một cách tự nhiên thông qua những thay đổi cơ bản trong lối sống và chế độ ăn uống. Năm cách sau đây có thể giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả trong ba tháng.
Nhiều người có thói quen dùng nước canh rau, canh hầm thay nước lọc hằng ngày mà không biết điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Để thận khỏe mạnh, ngoài việc uống đủ nước và duy trì chế độ ăn cân bằng, bạn có thể thêm trà thảo mộc vào thói quen sinh hoạt, giúp giảm viêm, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố một cách tự nhiên...
TRUNG QUỐC - Chỉ trong vài tháng, 3 nhà khoa học trẻ triển vọng ở các đại học hàng đầu liên tiếp qua đời, khiến dư luận bàng hoàng và đặt câu hỏi về tham vọng khoa học cùng môi trường học thuật khắc nghiệt của Trung Quốc.
Thận là 'người hùng thầm lặng' của cơ thể. Uống nước lọc, nước bầu và nước rau mùi mỗi ngày giúp thận thanh lọc, hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.
Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
Chăm sóc da, ăn nhiều rau quả, hạn chế rượu bia và luyện tập thường xuyên – những thói quen dễ thực hiện giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.
Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.