Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới trong nhiều năm qua. Vậy đâu là bí quyết để người Nhật trường thọ, ăn đủ chất mà không bị béo phì? Cùng tìm hiểu một vài quy tắc cho bữa ăn tối dưới đây.
Chế độ ăn uống và sức khỏe có một mối quan hệ mật thiết. Muốn sống lâu hơn và tránh được bệnh tật cần duy trì 4 thói quen ăn uống này.
Kỹ thuật can thiệp đặt stent mạch vành, mỗi năm giúp hàng triệu người bệnh cải thiện lưu lượng máu đến tim, giảm đau thắt ngực, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Sau can thiệp, người bệnh vẫn có nguy cơ bị tái tắc hẹp mạch vành và phải đặt lại stent. Vì vậy, ngoài việc tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của thầy thuốc thì việc chăm sóc và những lưu ý sau đây là vô cùng quan trọng.
Môi trên khô cảnh báo dạ dày bị nóng còn môi tím tái cho thấy đường ruột đang bị suy yếu.
Những ngày gần đây, thời tiết chuyển lạnh khiến lượng người cao tuổi nhập Bệnh viện Lão khoa Trung ương điều trị tăng cao, nhất là các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch…
Không cần phải mua thực phẩm đắt tiền, chỉ thay đổi cách ăn cũng giúp bạn sống khỏe mạnh hơn.
Tai biến mạch máu não lần 2 khi tái phát tuy rất nguy hiểm, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa được.
Theo thống kê, tại Việt Nam có tới 30% người trưởng thành bị mắc bệnh mỡ máu (rối loạn lipid máu), tỷ lệ người thành thị mắc bệnh là 44,3%. Số người bị bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở những người trẻ tuổi.
Quan hệ chăn gối quá nhiều, ăn mặn, nhịn tiểu… sẽ khiến bộ phận đặc biệt quan trọng với đàn ông bị suy giảm chức năng.
Làm thế nào để có thể sống lâu, sống khỏe như người Nhật? Không cần phải đến Nhật để sống, chỉ cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây.
Bố tôi bị viêm cầu thận cấp, đang điều trị tại bệnh viện. Tôi nghe nói bệnh này có thể dẫn đến biến chứng nặng. Xin quý báo tư vấn giúp.
Mặc dù muối là chất vô cùng cần thiết đôi với cơ thể nhung ăn thừa muối lại gây ra tác hại cho sức khỏe, gây nguy cơ cao mắc cách bệnh tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, tai biến mạch máu não, loãng xương…
Khi bước vào độ tuổi 'xế chiều', sức khỏe của con người sẽ không thể nào được như trước nữa. Cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, việc đau nhức trở nên thường xuyên hơn, và bệnh tật cũng dễ dàng tìm đến hơn.
Một số người thường xuyên cảm thấy đói dù mới ăn chưa lâu. Điều này có thể là không quá lo ngại nhưng cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý nghiêm trọng.
Nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe, phụ nữ có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe và còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Ăn thực phẩm nhạt, ít muối hoặc giảm ngọt đang trở thành xu hướng được người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn vì yếu tố sức khỏe và sở thích. Giờ đây, bạn còn có thể ăn Bánh Trung thu ngọt nhẹ nhưng vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon nữa.
Theo Cục Chế biến và Phát triển thị trường nông sản (Bộ NN-PTNT), tháng 8, khối lượng gạo xuất khẩu đạt 500.000 tấn, đưa tổng khối lượng trong 8 tháng đầu năm 2020 đạt 4,5 triệu tấn với trị giá 2,2 tỷ USD. Điều bất ngờ là giá gạo xuất khẩu của Việt Nam đột nhiên tăng vọt lên mức cao nhất.
Soo Hyun từng nặng 64 kg nhưng nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai nhờ chế độ ăn uống hợp lý.
Muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng nước trong và ngoài tế bào, trong lòng mạch máu. Khi được cung cấp lượng muối phù hợp, cơ thể đảm bảo thăng bằng kiềm toan, ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, với những người ăn thiếu muối cũng gây hại cho cơ thể.
Muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng nước trong và ngoài tế bào, trong lòng mạch máu, có chức năng duy trì áp lực thẩm thấu, duy trì điện thế tế bào và dẫn truyền xung động thần kinh. Khi được cung cấp lượng muối phù hợp, cơ thể có thể đảm bảo thăng bằng kiềm toan, ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu thường là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý...