Trên 2 tỷ người lớn và trẻ em, tương đương 1/3 dân số thế giới đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì.
Dưới đây là 27 bí kíp dưỡng sinh mà người xưa truyền lại sẽ giúp bạn sống khỏe sống thọ.
ng bảo dân tộc Thổ hiện đang sinh sống dưới chân núi Thung Mây, thuộc xóm Hồng Sơn, xã Tân Hợp, huyện Tân Kỳ, Nghệ An luôn phải sống trong cảnh hoang mang, lo sợ, ăn không ngon ngủ không yên vì nỗi lo nhà nứt tường, đá rơi võ ngói bất cứ lúc nào bởi tiếng nổ mìn, tiếng xay đá đêm ngày trên đỉnh núi.
Vịt hầm đậu là một món ăn truyền thống của người Pháp, dễ chế biến, bổ dưỡng mà ăn lại không ngán.
Người bị tỳ khí hư sẽ có triệu chứng ăn uống kém, ăn không biết ngon, vừa ăn đã thấy no, sau khi ăn bụng trướng đầy...