6 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm viêm mãn tính
Viêm mãn tính làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Một lối sống lành mạnh, kết hợp với chế độ ăn uống bổ dưỡng, tập thể dục và chánh niệm, là "lá chắn" hiệu quả chống lại tình trạng này. Bắt đầu ngày mới đúng cách không chỉ tiếp thêm năng lượng mà còn giúp cơ thể chủ động đẩy lùi viêm nhiễm.
Dưới đây là sáu thói quen buổi sáng đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát tình trạng viêm.
Nguồn PLO: https://plo.vn/video/6-thoi-quen-buoi-sang-giup-ban-giam-viem-man-tinh-post860235.html
Tin nóng
Khi mắc bệnh tay chân miệng nhẹ, trẻ có thể được chăm sóc tại nhà nhưng nếu có những dấu hiệu dưới đây thì gia đình cần đưa trẻ đến viện gấp vì tay chân miệng có thể chuyển bệnh nặng nhanh chóng.
Việc Trung Quốc bổ sung 2 bệnh sốt Chikungunya và SFTS vào Danh mục B nhằm hai mục tiêu chính là nâng cao khả năng sẵn sàng ứng phó và chuẩn hóa các biện pháp phòng ngừa trên cơ sở khoa học.
Có rất nhiều thông tin trái chiều về tinh bột (carbohydrate), từ chế độ ăn ít tinh bột đến nỗi lo về đường và tăng cân.
Nhiều người tin rằng uống nước ép dứa mỗi ngày là cách giảm cân nhanh. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo tiêu thụ cả quả dứa mỗi ngày không giúp giảm cân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Cơ quan quản lý Cạnh tranh Italia đang tiến hành điều tra các thương hiệu mỹ phẩm Sephora và Benefit Cosmetics do lo ngại việc sử dụng 'chiến lược tiếp thị ngầm' có thể thúc đẩy hành vi mua sắm mang tính cưỡng chế và ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần của các bé gái.
Thay vì lạm dụng thuốc, y học hiện đại ưu tiên hợp chất sinh học thực vật. Dưới đây là 6 'kháng sinh tự nhiên' từ rau gia vị giúp diệt khuẩn, hạ acid uric và tăng cường miễn dịch bền vững.
Tin mới
Phát hiện vợ ngoại tình, tôi không làm ầm ĩ, không truy hỏi. Thay vào đó, tôi chọn cách gặp người đàn ông kia. Chính cuộc trò chuyện tưởng chừng bình thường ấy lại trở thành bước ngoặt cứu vãn cuộc hôn nhân đang bên bờ đổ vỡ.
Ik nhìn con ngủ, miệng vẫn đều đều bài hát ru quen thuộc 'Nếu em có được anh, em sẽ cùng anh đi lên rẫy... Cùng nhau hái lá mì, cùng ăn cơm với gia đình là hạnh phúc cuộc đời em...'. Tiếng ru nhẹ nhàng, lan đều theo hơi thở nhịp nhàng của Gyang.
Kết quả Vietlott hôm nay (28/3), Vietlott tìm được 20 vé trúng giải nhất trị giá 40 triệu đồng của sản phẩm Power 6/55. Dãy số may mắn trong kỳ quay hôm nay chứa cặp số 13, 33.
Trẻ biếng ăn vẫn có thể tăng trưởng tốt nếu được xây dựng khẩu phần hợp lý, giàu năng lượng và vi chất, giúp 'bắt kịp' đà phát triển chiều cao trong giai đoạn quan trọng.
Bệnh viện Đa khoa Tân Yên vừa mổ thành công ca sinh con nặng 5,4kg trên nền sẹo mổ cũ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Một nghiên cứu mới nhất công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu đã mang đến một tin vui chấn động: Chỉ cần thêm 11 phút ngủ, 4,5 phút đi bộ nhanh và 50g rau xanh mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và đau tim của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Bnews. XSMB 29/3. Kết quả xổ số hôm nay ngày 29/3. XSMB chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMB ngày 29/3. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay chủ Nhật ngày 29/3/2026.
Bnews. XSMT 29/3. Kết quả xổ số hôm nay ngày 29/3. XSMT chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMT ngày 29/3. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay chủ Nhật ngày 29/3/2026.