Không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, lá tía tô còn được nhiều người sử dụng trong chăm sóc da nhờ chứa các thành phần như vitamin, chất chống oxy hóa và tinh dầu tự nhiên.
Rạn da là nỗi lo của nhiều mẹ bầu. Theo chuyên gia Bệnh viện Bạch Mai, chăm sóc da từ sớm, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ này.
Nhiều thói quen hằng ngày có thể khiến lỗ chân lông bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến tình trạng mụn trên da dầu ngày càng nghiêm trọng.
Giữa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, chỉ một sai lầm nhỏ trong cách tưới nước, bón phân hay cắt tỉa cũng có thể khiến hoa giấy vàng lá, chết rễ, rụng nụ. Ghi nhớ 5 điều cần tránh để cây luôn xanh tốt, nở hoa rực rỡ.
Bàn là bị dính vải cháy rất khó làm sạch, nhưng nếu biết cách, bạn có thể khôi phục thiết bị một cách an toàn và nhanh chóng.
Muối trắng không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình mà còn được nhiều người tận dụng như một nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc tóc. Khi kết hợp với dầu gội theo tỷ lệ phù hợp, bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ.
Sau tuổi 55, cơ mông suy yếu làm giảm khả năng giữ ổn định khớp háng, tăng áp lực lên lưng dưới và khớp gối. Các bài tập với dây kháng lực giúp tăng sức mạnh cơ mông, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ vận động hiệu quả.
Sau hành trình cùng tuyển Na Uy tại World Cup 2026, Erling Haaland dành thời gian nghỉ ngơi bên bạn gái Isabel Haugseng Johansen. Tiền đạo Man City tổ chức sinh nhật tuổi 26 trên du thuyền ngoài khơi đảo Sardinia, Italy.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa như cần tây, đậu Hà Lan và rau bina không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần hỗ trợ làn da săn chắc, tươi trẻ.
Trái cây cắt sẵn ngày càng phổ biến nhờ sự tiện lợi, giúp tiết kiệm thời gian sơ chế và dễ dàng bổ sung trái cây vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu sản phẩm này có thực sự an toàn.
Bạn có biết công dụng tuyệt vời của việc để thìa inox trong tủ đông hay không, hãy thử nhé!
Bước sang tuổi 50, sụn khớp gối bắt đầu mỏng dần và mất đi độ đàn hồi vốn có, khiến chỉ một va chạm nhỏ cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức. Thay vì nghỉ ngơi hoàn toàn khi gối có vấn đề, việc tập luyện các bài tập có kiểm soát như một liệu pháp bảo tồn khớp chủ động.
Không phải collagen hay vitamin tổng hợp, hắc mai biển mới là loại quả được nhiều chuyên gia quan tâm nhờ giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi. Đây cũng là thành phần xuất hiện ngày càng nhiều trong các dòng mỹ phẩm chống lão hóa.
Không có sản phẩm nào có thể 'biến' làn da trắng sáng chỉ sau vài phút. Tuy nhiên, một quy trình chăm sóc phù hợp trước những dịp quan trọng vẫn có thể giúp da căng mịn, đủ ẩm, đều màu và tạo lớp nền đẹp hơn khi trang điểm.
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu lão hóa và nội tiết có nhiều thay đổi. Việc ăn uống hợp lý không chỉ giúp giữ gìn làn da mà còn tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Không ít chị em đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc để chăm sóc da mặt nhưng lại bỏ quên da vùng cổ. Trong khi đó, đây là khu vực dễ 'tố cáo' tuổi tác không kém.
Theo chuyên gia, nhãn 'inox 304' không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng, trong khi nhiều sản phẩm giá rẻ có thể tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn nếu sử dụng vật liệu không đạt chuẩn.
Cơ mông không chỉ quyết định hình dáng vòng ba mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp háng, xương chậu và cột sống. Duy trì các bài tập cơ mông phù hợp giúp cải thiện sức mạnh, hỗ trợ vận động và giảm nguy cơ đau lưng, đau đầu gối.
Không chỉ là sản phẩm quen thuộc dành cho trẻ nhỏ, phấn rôm còn mang đến nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống hằng ngày như khử mùi, hút ẩm, hỗ trợ làm sạch và bảo quản đồ dùng.
Rửa mặt trước hay tẩy tế bào chết trước là băn khoăn của không ít người trong quá trình chăm sóc da. Theo các chuyên gia da liễu, thực hiện đúng thứ tự không chỉ giúp sản phẩm phát huy hiệu quả mà còn giảm nguy cơ kích ứng và hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Nhiều người tiêu dùng hiện có xu hướng săn mua mỹ phẩm cận hạn sử dụng với mức giá giảm mạnh. Không ít sản phẩm chỉ còn 2-4 tháng trước ngày hết hạn vẫn được quảng cáo là 'còn nguyên seal', 'chính hãng', 'giá hời' nên thu hút đông đảo người mua. Tuy nhiên, liệu mỹ phẩm cận hạn có thực sự an toàn?
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Hắc mai biển là loại quả từ lâu đã được sử dụng trong y học truyền thống tại nhiều nước châu Á và châu Âu. Những năm gần đây, hắc mai biển trở thành thành phần quen thuộc trong nhiều sản phẩm làm đẹp da nhờ chứa hàm lượng cao vitamin, chất chống oxy hóa và acid béo thực vật.
Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn góp phần cải thiện vóc dáng một cách bền vững khi được duy trì đều đặn. Vậy cần tập yoga trong bao lâu để nhận thấy cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn và cân đối hơn?
Xuất hiện rạng rỡ tại chương trình giữa giờ chung kết World Cup 2026, Shakira tiếp tục gây chú ý với phong độ ấn tượng và vẻ ngoài không tuổi.
Việc trang điểm đúng trình tự sẽ giúp từng sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả, hạn chế tình trạng mốc nền, lem màu hay xuống tông sau vài giờ.
Quả me là nguồn dưỡng chất tự nhiên có thể hữu ích trong việc giúp vóc dáng thanh mảnh. Tham khảo một số cách bổ sung quả me vào chế độ ăn để giảm cân hiệu quả.
Không ít người vừa gội đầu một ngày đã thấy tóc bết, xẹp và thiếu sức sống. Thực tế, tình trạng này không chỉ phụ thuộc vào cơ địa mà còn liên quan đến cách chăm sóc da đầu hằng ngày. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen đơn giản, bạn có thể giúp mái tóc giữ được cảm giác sạch thoáng và bồng bềnh lâu hơn mà không cần gội đầu quá thường xuyên.
Yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn mà còn mang đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho tâm trí sau những bộn bề thường nhật. Chỉ với vài tư thế đơn giản được tập luyện đúng cách, bạn đã có thể cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ thể mỗi ngày.
Trước đó, Son Dam Bi từng khiến công chúng bất ngờ khi tiết lộ đã giảm tổng cộng 21kg sau sinh, đưa cân nặng từ thời kỳ mang thai về mức khoảng 46kg.
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp loại bỏ lớp sừng già, hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên rửa mặt trước hay tẩy tế bào chết trước. Theo các chuyên gia da liễu, thực hiện đúng thứ tự không chỉ giúp sản phẩm phát huy hiệu quả mà còn hạn chế nguy cơ kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da.
Khi da khô, thiếu ẩm khiến làn da mất đi vẻ tươi sáng, nhiều người tìm đến các loại mỹ phẩm, kem dưỡng... mà ít quan tâm đến việc lựa chọn đúng loại thức uống phù hợp. Điều này không chỉ cấp nước cho toàn bộ cơ thể mà còn tác động trực tiếp đến chất lượng da từ bên trong.
Khi quần áo bị dính vết ố vàng, bạn không cần phải thay mới hay sử dụng hóa chất mạnh. Hãy áp dụng cách xử lý đơn giản chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc này.
Lan ý là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích nhờ vẻ đẹp thanh nhã và khả năng thích nghi tốt. Trồng lan ý thủy sinh đúng cách sẽ giúp cây phát triển khỏe mạnh và dễ chăm sóc hơn.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt, làn da rất dễ bị cháy nắng, dẫn đến bỏng rát, kích ứng, đen sạm. Nghiêm trọng hơn, ánh nắng mặt trời còn phá hủy cấu trúc collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa và hình thành các vết nám, tàn nhang khó chữa.
Từ thực đơn bỏ đường của Messi đến bữa ăn kiểu Địa Trung Hải của Mbappé, mỗi ngôi sao bóng đá đều có bí quyết dinh dưỡng riêng nhằm duy trì thể trạng và phong độ đỉnh cao.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, việc lựa chọn đúng các bài tập vận động ở tuổi 50 là 'chìa khóa vàng' để duy trì vóc dáng, sức khỏe dẻo dai.
Những tiết lộ mới đây của người mẫu Hailey Bieber nhanh chóng thu hút sự quan tâm từ người hâm mộ.
Trong những chia sẻ mới đây, Han Da Gam khẳng định cô không hề ăn kiêng hay bỏ bữa trong thời gian mang thai.
Chăm sóc da mặt là điều tuyệt vời mà nhiều chị em phụ nữ đang làm. Tuy nhiên, vùng cổ cũng rất quan trọng. Với một chút chăm sóc này, chúng ta có thể duy trì vùng cổ săn chắc và trẻ trung.
Bình giữ nhiệt inox là vật dụng được nhiều người mang theo. Thế nhưng, nếu sử dụng sai cách hoặc đựng những loại đồ uống không phù hợp, chất liệu inox có thể bị ăn mòn, thôi nhiễm kim loại nặng và gây hại trực tiếp đến cơ thể.
Sau tuổi 50, nội tiết tố suy giảm khiến da nhanh lão hóa, tóc dễ bạc và cơ thể kém dẻo dai. Bổ sung đúng thực phẩm có thể giúp cải thiện nội tiết, giữ tóc đen và duy trì vẻ ngoài trẻ trung.
Xịt khoáng là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi phải làm việc nhiều giờ trong phòng điều hòa. Tuy nhiên, không ít người dù xịt khoáng nhiều lần mỗi ngày vẫn gặp tình trạng da khô, căng hoặc bong tróc. Theo các chuyên gia da liễu, nguyên nhân có thể không nằm ở sản phẩm mà ở cách sử dụng và quy trình chăm sóc da.
Việc chọn sai loại lược chải tóc có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn, làm tổn thương da đầu và khiến mái tóc ngày càng xơ rối, kém mượt mà.
Một vòng eo săn chắc không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi lựa chọn trang phục mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá cách massage giảm mỡ bụng trong bài viết sau.
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng và sự tự tin, mà còn có thể phản ánh tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ trong cơ thể và lối sống ít vận động. Giảm mỡ cần kết hợp tập luyện và chế độ ăn hợp lý.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, dầu mè được chiết xuất từ hạt mè chứa nhiều dưỡng chất như acid béo không bão hòa, vitamin E và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ nuôi dưỡng tóc, cải thiện tình trạng khô xơ, gãy rụng và giúp tóc bóng khỏe hơn.
Nhiều người có thói quen cho hầu hết rau, củ vào tủ lạnh với suy nghĩ sẽ giữ được lâu hơn. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp với môi trường lạnh. Một số loại rau, củ có thể nhanh hỏng, mất hương vị hoặc thay đổi kết cấu nếu bảo quản không đúng cách.
Gạo không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích. Chỉ cần kết hợp gạo cùng một số nguyên liệu sẵn có là bạn đã có ngay cho mình mặt nạ dưỡng da ngay tại nhà.
Nhiều người có thói quen đeo vòng bạc cả ngày, kể cả khi tắm, đi bơi hay đi biển vì cho rằng bạc nguyên chất không bị nước làm hỏng. Thực tế, nước không phải là 'thủ phạm' chính, nhưng nước nóng, hóa chất, muối biển và clo trong hồ bơi lại có thể khiến trang sức bạc nhanh xỉn màu, giảm độ sáng và dễ hư hỏng hơn theo thời gian.
Người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc nếu đi bộ đúng thời điểm. Bí quyết nằm ở việc lựa chọn khung giờ phù hợp để vừa ổn định đường huyết, vừa cải thiện vóc dáng.
Phụ nữ U50 có xu hướng mất cơ nhanh hơn do những thay đổi theo tuổi tác. Duy trì tập luyện yoga với những tư thế phù hợp không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sự linh hoạt và sức khỏe xương khớp...