Có thể không ăn thịt nhưng nhất định nên ăn 3 loại 'rau vàng' của mùa thu: Dễ nấu, ngon miệng, dưỡng ẩm và bổ tỳ vị

Các món ăn mùa thu không cần quá cầu kỳ, chỉ cần bạn luân phiên sử dụng các loại rau theo mùa, thỉnh thoảng hấp, nấu canh hoặc trộn hay xào... Điều này không chỉ giúp cải thiện khẩu vị mà còn dưỡng ẩm và bổ tỳ vị.