Những người tập thể dục theo hình thức độc đáo này cho biết, bài tập này giúp họ cải thiện đáng kể tình trạng cơ xương khớp và đặc biệt hỗ trợ giảm đau cột sống và lưng của họ.
Nhóm người cao tuổi ở Trung Quốc tập thể dục treo cổ trên cây bằng chiếc dây nịt đặc biệt.