Một khi đã mắc chứng mất ngủ, cần phải khắc phục triệt để, nếu không bệnh sẽ không những không tự khỏi mà còn có thể trầm trọng thêm. Sau đây là 2 bài thuốc đơn giản, hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.
Nhụy hoa nghệ tây được xem như một loại thảo dược quý và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, giúp chăm sóc tóc, làm đẹp.