Một ít căng thẳng thì cũng tốt, nhưng liên tục stress thì rất nguy hiểm. Thế nhưng trong thế giới bận rộn này, làm thế nào để không bị xì-trét nhỉ?
Căng thẳng mệt mỏi rất dễ xảy ra khi bạn làm việc quá tải hoặc suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề nào đó. Khi bị stress có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh lý.
Trong số những bệnh nghề nghiệp của giáo viên thì bệnh căng thẳng quá mức tuy thầm lặng nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Mỗi người đều đã từng phải trải qua cảm giác stress trong cuộc sống. Stress có thể bắt nguồn từ những vấn đề đang xảy ra thực sự nghiêm trọng, nhưng đôi khi chính những thói quen hàng ngày có thể dẫn đến stress.