Nghiên cứu y học gần đây đã phát hiện yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể.
Hẹn ăn sáng 8h thì 10h mới đến, hẹn ăn lẩu 12h thì 13h30 tới và nghĩ 'có chia tiền là được'; sau rất nhiều lần như vậy, tôi loại mấy người bạn này khỏi nhóm tụ tập.
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần, đôi khi một ly càphê, một tiếng cười, một cuộc trò chuyện chân thành cùng những người bạn thân thiết đã là 'liều thuốc' tốt nhất.
Gần một năm trước, Hà Nội từng 'nổi sóng' với trào lưu dịch vụ phòng đập phá mà ở đó bạn có thể cầm búa tạ, gậy bóng chày 'trút giận' lên ti vi cũ, chai lọ và đồ đạc hỏng để giải tỏa căng thẳng. Từ ý tưởng 'nhập khẩu' của nước ngoài, nó nhanh chóng trở thành hiện tượng lan truyền nhanh trên mạng xã hội như một trào lưu.
Khi bạn tập trung vào một cuốn sách với nội dung hấp dẫn như câu chuyện, hình ảnh hay tình tiết giàu trí tưởng tượng, tâm trí bạn sẽ tạm thời thoát khỏi lo lắng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Tại Anh, dịch vụ giúp khách hàng xả stress bằng cách đập phá đang mọc lên như nấm. Dù vậy, giới chuyên gia hoài nghi về hiệu quả thực sự của dịch vụ này.
Nếu đang phân vân, đây là những bộ phim nổi bật nhất rạp hôm nay mà bạn không nên bỏ lỡ.
Nhiều người trẻ chọn lối sống YOLO, chi mạnh cho trải nghiệm, làm đẹp, du lịch hay công nghệ, và xoay xở nhờ thẻ tín dụng, vay bạn bè hay hậu thuẫn từ gia đình.
Với gen Z, thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn phản ánh tư duy sống tích cực của thế hệ này. Họ coi việc vận động như một cách thể hiện cá tính riêng của bản thân, nơi năng lượng và xu hướng thẩm mỹ hòa hợp cùng nhau.
Gia đình là nơi để yêu thương và sẻ chia, không phải nơi xả stress từ công việc. Học cách quản lý cảm xúc sẽ giúp tổ ấm luôn bình yên.
Tự ti có thể dẫn đến ăn uống không lành mạnh. Việc hiểu đúng nguyên nhân và điều chỉnh thói quen giúp phái nữ duy trì sức khỏe.
Đặng Hoàng Anh - MC - BTV Vietnam Today từng du học Mỹ, đam mê kể chuyện, cân bằng hai bản sắc ngôn ngữ và văn hóa trong công việc.
'Tính năng ẩn danh vừa khuyến khích quyền tự do biểu đạt, vừa làm lung lay các chuẩn mực ứng xử vốn được duy trì trong đời sống thật,' ThS Trần Văn Hải - giảng viên Khoa Tâm lý - Giáo dục, Trường Đại học Nguyễn Tất Thành nhận định.
Giữa nhịp sống hối hả của giảng đường và bài tập, nhiều sinh viên chọn cho mình một cách 'xả stress' rất riêng: tham gia các workshop thủ công như làm nến thơm, trang trí ốp điện thoại, làm vòng tay handmade hay làm gốm... Không chỉ là nơi để sáng tạo, những buổi workshop thủ công còn trở thành không gian gặp gỡ, sẻ chia và kết nối - nơi sinh viên tạm gác lo toan để cùng nhau tạo nên những điều nhỏ bé nhưng đầy cảm xúc.
Sao xấu chiếu mệnh khiến 3 con giáp này dễ gặp biến cố tài chính. Chỉ một quyết định vội vàng có thể khiến cả tháng lao đao, mất lộc tài.
Những diễn biến mới nhất của 'Gió ngang khoảng trời xanh' đang khiến nhiều người xem bức xúc.
HNN - Những 'sân chơi trí tuệ' ngày càng trở thành điểm hẹn quen thuộc của nhiều học sinh. Nhiều em lựa chọn cờ vua, cờ tướng để nuôi dưỡng tư duy chiến lược, rèn luyện trí tuệ, tạo thói quen suy nghĩ logic.
Đến với chạy bộ để giữ dáng, xả stress sau giờ làm nữ runner Hà Kim cảm thấy bản thân nhận lại được nhiều ích lợi khi gắn bó với cung đường chạy.
Đến với chạy bộ để giữ dáng, xả stress sau giờ làm, Nguyễn Thu Hà (Hà Nội) cảm thấy bản thân nhận lại được nhiều ích lợi hơn thế khi gắn bó với những cung đường chạy.
Công viên nước Lốc Xoáy Sun World Ha Long tạm biệt mùa hè từ ngày 20/9 đến ngày 30/9 với giá vé chỉ 100.000 đồng cho cả người lớn và trẻ em - cơ hội hiếm hoi để các gia đình và nhóm bạn tận hưởng trọn vẹn những ngày cuối hè tại công viên nước lớn nhất miền Bắc.
Công viên nước Lốc Xoáy Sun World Ha Long tạm biệt mùa hè từ ngày 20/9 đến ngày 30/9 với giá vé chỉ 100.000 đồng cho cả người lớn và trẻ em.
Hôn nhân là một hành trình, có sự đồng hành ngọt ngào, cũng có những khác biệt không thể tránh khỏi.
Đối với BTV Khánh Trang, hoa là một phần không thể thiếu trong căn nhà của mình.
Thủ môn Bùi Tiến Dũng đăng ảnh vui đùa bên con trai trong ngày nghỉ, khoe cơ bắp ấn tượng khiến nhiều người trầm trồ.