Khoai lang cung cấp năng lượng rất tốt cho cơ thể.
Là loại quả đặc trưng ở vùng trung du phía Bắc, mỗi khi đến mùa, dù giá đắt hơn trước rất nhiều nhưng vẫn được mọi người săn lùng, nhất là người dân sống ở các đô thị.
Những loại rau dân dã này không ngờ lại bổ dưỡng đến vậy.
Một số thực phẩm chức năng có thể tăng cường chức năng miễn dịch và hỗ trợ hạ sốt một cách tự nhiên.
Nếu bạn muốn giảm lượng đường hoặc có bệnh lý cần theo dõi đường huyết, việc lựa chọn loại trái cây ít đường là rất quan trọng.
Xoài là loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sức khỏe của mái tóc không chỉ phụ thuộc vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể nhận được mỗi ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm 'vàng' giúp xây dựng một nền tảng sức khỏe vững chắc cho mái tóc của mình.
Ăn nhiều ớt chuông vàng sẽ giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể.
Sáng 26/12, Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh tổ chức hội nghị tổng kết công tác y tế dự phòng năm 2025 và triển khai nhiệm vụ năm 2026. Dự hội nghị có lãnh đạo Sở Y tế, các phòng chuyên môn và các đơn vị trực thuộc.
Để từng bước giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ, ngành Y tế Bắc Ninh phối hợp với các địa phương, đơn vị triển khai nhiều hoạt động hỗ trợ, can thiệp. Thông qua các chương trình, dự án, công tác phòng, chống suy dinh dưỡng ở trẻ em đạt kết quả tích cực, tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện.
Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ vì đây là thời điểm cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.
Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Trước nguy cơ thiếu vitamin A vẫn còn ở vùng sâu, vùng xa, tỉnh Tuyên Quang đã duy trì hiệu quả các chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ em, góp phần giảm bệnh tật, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe cho trẻ dưới 5 tuổi.
Ngày 20/12, tại xã Lóng Phiêng, Đồn Biên phòng Chiềng Tương, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Sơn La phối hợp với nhóm thiện nguyện của Bệnh viện mắt Hà Nội - Vĩnh Phúc tổ chức Chương trình thiện nguyện 'Xuân biên cương ấm lòng dân bản'
Thời tiết lạnh và hanh khô khiến da tay, da chân dễ nứt nẻ, đau rát. Bên cạnh việc giữ ấm, chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp làn da được nuôi dưỡng từ bên trong, hạn chế khô nẻ trong mùa đông.
Loại quả này được trồng bạt ngàn từ Bắc vào Nam, đến mùa bán đầy chợ với mức giá chỉ từ 10.000 đồng/kg nhưng lại mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
Sau khi vận hành chính quyền địa phương 2 cấp, hệ thống trạm y tế có nhiều thay đổi, song các trạm y tế đã nỗ lực, tiếp tục khẳng định vai trò là 'cửa ngõ' chăm sóc sức khỏe ban đầu cho Nhân dân.
Bí đỏ nhìn vẻ ngoài bình thường nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn.
Theo Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tại Việt Nam hiện nay, tình trạng thiếu các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, D, sắt, kẽm ở trẻ em vẫn còn phổ biến. Đây được xem là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chậm tăng trưởng, suy giảm miễn dịch và nhiều hệ lụy sức khỏe lâu dài.
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Ăn gan ngỗng có tốt không là băn khoăn của nhiều người, hãy tham khảo ý kiến phân tích của chuyên gia trong bài viết dưới đây.
Sởi là bệnh truyền nhiễm có khả năng lây lan rất cao qua đường hô hấp, đặc biệt khi người bệnh ho hoặc hắt hơi. Dù gặp nhiều ở trẻ nhỏ, sởi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nếu chưa có miễn dịch. Bệnh nguy hiểm vì dễ gây biến chứng nặng, đe dọa sức khỏe.
Trên con lợn còn có một phần thịt vô cùng 'quý giá', mỗi con chỉ có khoảng 1 kg, và thường bị những người sành ăn âm thầm mua mất - đó chính là dạ dày heo (bao tử heo)!
Dưa hấu, kiwi, quả mâm xôi, việt quất, chuối, bơ, dâu tây là những trái cây nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu.
Chiến dịch bổ sung vitamin A và cân đo trẻ dưới 5 tuổi đợt 2 năm 2025 vừa được ngành Y tế tỉnh Quảng Trị triển khai tại tất cả các trạm y tế trên địa bàn tỉnh. Theo đó, khoảng 133.000 trẻ từ 6 tháng tuổi đến 60 tháng tuổi được bổ sung vitamin A kết hợp cân, đo chiều cao và cân nặng, theo dõi tăng trưởng.
Trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng lại rất giàu dưỡng chất. Với nguồn protein chất lượng cao, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, ăn trứng có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe phụ nữ…
Những năm qua, Đồng Nai là một trong những địa phương triển khai hiệu quả các chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ nhỏ, góp phần quan trọng trong việc giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng và nâng cao tầm vóc trẻ em.
Dù Việt Nam còn đối mặt với gánh nặng thiếu vi chất dinh dưỡng, nhưng không ít phụ huynh vì lo con thấp bé, thiếu chất đã tự ý cho trẻ dùng nhiều loại thực phẩm chức năng không theo hướng dẫn chuyên môn, gây tác dụng ngược cho sức khỏe.
Thực hiện kế hoạch của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa, ngày 05/12, Đoàn công tác do TS Lương Ngọc Trương, Phó Giám đốc Trung tâm làm trưởng đoàn, đã tiến hành kiểm tra, giám sát công tác tổ chức Chiến dịch bổ sung Vitamin A kết hợp tẩy giun cho trẻ em tại Trung tâm Y tế Triệu Sơn và 2 Trạm Y tế Hợp Thắng, Vân Sơn.
Tuy là loại rau quen thuộc giá rẻ nhưng nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa có trong cải xoong giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch...