Mùa hè nắng nóng nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Việc uống đủ nước trong mùa hè nắng nóng không chỉ giúp giải khát mà để duy trì sức khỏe, phòng ngừa say nắng và các vấn đề do thiếu nước gây ra.

Giúp trẻ mắc sởi nhanh phục hồi

Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ với biểu hiện sốt cao, mệt mỏi, chán ăn. Trong quá trình điều trị và phục hồi sau sởi, dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, mà còn góp phần bù đắp lượng dinh dưỡng đã mất, hỗ trợ cơ thể nhanh chóng phục hồi và hạn chế các biến chứng nguy hiểm.

Các loại sữa hạt 'nhà làm' thơm ngon bổ dưỡng

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sau khi cai sữa mẹ. Bên cạnh sữa công thức, sữa tươi, các bà mẹ có thể tự chế biến các loại sữa hạt ngon miệng, dễ làm, không chỉ cho trẻ uống mà còn có thể sử dụng cho cả gia đình.

Chế độ ăn, ngủ đặc biệt của đoàn ngựa kỵ binh trước ngày đại lễ 30/4

Trong hơn 1 tháng tập luyện cho cuộc diễu binh chào mừng ngày 30/4, ngựa được ăn cỏ Alfalfa – loại cỏ được mệnh danh là 'nữ hoàng các loại cỏ' với hàm lượng dinh dưỡng rất cao.

Những lưu ý về sức khỏe khi đưa con trẻ đi xem diễu binh, diễu hành

Bác sĩ lưu ý nhiều điều quan trọng cho phụ huynh khi đưa con trẻ đi xem diễu binh, diễu hành dịp 30-4.

Buổi sáng nên uống gì để cơ thể khỏe mạnh, năng lượng dồi dào cả ngày?

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động cơ thể sau một giấc ngủ dài. Chỉ cần lựa chọn đúng loại thức uống vào đầu ngày, bạn đã giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng tốc trao đổi chất và tiếp thêm sinh lực cho mọi hoạt động suốt 24 giờ sau đó.

Vì sao nước biển lại mặn và muối từ đâu mà có?

Câu hỏi 'Tại sao nước biển lại mặn?' tưởng chừng đơn giản nhưng ẩn sau đó là cả một câu chuyện khoa học thú vị liên quan đến địa chất, thủy văn và lịch sử Trái Đất.

Mệt mỏi, người như đi mượn vì lười ăn rau xanh

Nhiều người lười ăn rau xanh, dẫn đến thiếu chất xơ, suy giảm sức khỏe và năng lượng, ảnh hưởng tới cuộc sống.

Mô hình chăn nuôi tiêu biểu

Tại bản Chanh, xã Song Pe, huyện Bắc Yên đang có nhiều mô hình chăn nuôi hiệu quả, trong đó, gia đình bà Đinh Thị Muộn là một trong những điển hình tích cực phát triển kinh tế từ nuôi gia súc.

Thạc sĩ 9X tìm dấu vết nước trên sao Hỏa

ThS Nguyễn Quốc Trung đoạt giải LPI Career Development của Viện Khoa học Mặt trăng và Hành tinh tại Mỹ với nghiên cứu tìm dấu vết nước trên sao Hỏa.

Phần thịt lợn 'quý như nhân sâm', nhiều người không biết mà mua

Thịt lợn có nhiều phần khác nhau như thịt vai, ba chỉ, đùi, sườn, mông... Tuy nhiên, có một bộ phận cực ngon mà chỉ có khoảng 2-3 lạng, không phải ai cũng biết mà mua, đó là thịt má đào.

Festival nghề muối 2025: Nâng tầm giá trị hạt muối Việt Nam

Festival nghề muối Việt Nam - Bạc Liêu 2025 không chỉ tôn vinh ngành sản xuất muối truyền thống mà còn tạo điều kiện thúc đẩy xúc tiến thương mại, đầu tư.

Mỹ đánh giá 'rau tốt nhất thế giới' hóa ra là rau quen thuộc ở Việt Nam, mâm cơm nhà nào cũng có

Xà lách là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt, được các chuyên gia nông nghiệp và dinh dưỡng Mỹ xác định trong top rau tốt cho sức khỏe.

Bạn đã uống nước đúng cách và đúng thời điểm chưa?

Nhiều người rất quan tâm đến cách uống nước đúng cách vì đây là một nhu cầu hàng ngày quan trọng của con người nhưng không phải ai cũng biết cần uống bao nhiêu nước và uống như thế nào là đúng.

Loại hạt được ví như 'thịt không xương', tốt cho sức khỏe tim mạch

Loại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Lợi ích sức khỏe của việc ngâm chân trong nước ấm đúng cách

Thêm muối khoáng Epsom, nhỏ vài giọt tinh dầu hay sử dụng nước 40 độ C sẽ khiến việc ngâm chân trở nên thư giãn và hiệu quả hơn.

Uống nước trước khi ngủ có tránh được đột quỵ?

Nhiều người cho rằng uống một cốc nước trước khi đi ngủ sẽ tránh cô đặc máu, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, điều này có đúng?

Thịt lợn không thể thiếu trong bữa ăn nhưng những người sau không nên ăn nhiều

Nếu ăn quá nhiều thịt lợn sẽ dẫn đến chứng béo phì hoặc máu nhiễm mỡ.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng chuột rút

Chuột rút là những cơn co thắt không tự nguyện và đau đớn của các cơ trong một khoảng thời gian ngắn, cũng có thể kéo dài cơn đau, thường xảy ra do mất nước và thiếu muối khoáng, chẳng hạn như magiê, kali, canxi và natri. Trong nhiều trường hợp, chỉ cần uống nhiều nước trong suốt cả ngày đã làm giảm đáng kể tần suất chuột rút ở bàn chân, bắp chân hoặc bất cứ nơi nào trên cơ thể.

Sa Pa trồng thử nghiệm giống dưa chuột nếp nhật Hizuku

Trại nghiên cứu và sản xuất giống cây ôn đới Sa Pa đã trồng thử nghiệm giống dưa chuột Hizuku, cho năng suất cao.

5 mẹo giữ sức khỏe khi chơi thể thao ngày nắng nóng

Khi chơi thể thao ngày nắng nóng, cần chọn thời gian phù hợp, uống nhiều nước và muối khoáng, để cơ thể thích nghi dần.

Miền Bắc chuẩn bị đón không khí lạnh tăng cường

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ đêm 6/10 và ngày 7/10 không khí lạnh tăng cường xuống miền Bắc nên nền nhiệt giảm nhẹ, trời quang, lạnh về đêm.

Dự báo thời tiết 7/10: Hà Nội duy trì nắng hanh

Ngày đầu tuần mới, thời tiết Hà Nội vẫn duy trì hình thái nắng hanh khô đặc trưng của mùa thu.

Nguyên tắc 'sống còn' khi dị ứng thức ăn

Tôi có cơ địa nhạy cảm nên thường xuyên bị mẩn đỏ khi ăn hải sản. Xin hỏi nếu trường hợp dị ứng nặng hơn, tôi nên làm gì?

Nhật Bản: Nhiều địa phương ghi nhận nắng nóng kỷ lục

Nhiều khu vực của Nhật Bản ghi nhận nắng nóng như thiêu đốt trong ngày 20/9 với nhiệt độ thấp nhất là 35 độ C, trong đó, một số nơi ghi nhận mức nhiệt 'xô đổ' các kỷ lục được ghi nhận trước đó vào cùng thời điểm trong năm kể từ khi có dữ liệu thống kê vào năm 1940.

Uống quá nhiều nước có thể gây hại, đọc ngay để tránh

Đi tiểu nhiều lần, mất năng lượng, mệt mỏi là các biểu hiện bạn đang uống quá nhiều nước gây mất cân bằng điện giải.

Những người nên hạn chế ăn rau đay

Rau đay là loại rau tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn rau đay.

Độc đáo 'Hồ chấm bi' có thể chữa lành nhiều loại bệnh

Hồ Spotted nằm ở Canada là một trong những nơi đặc biệt nhất thế giới. 'Hồ chấm bi' có các 'đốm' trên mặt hồ tạo nên cảnh quan độc đáo. Đặc biệt, nước hồ có thể chữa lành nhiều loại bệnh.

5 thói quen gây hại cho thận rất nhiều người mắc phải

Thận là bộ phận quan trọng của cơ thể nhưng nhiều người đang vô tình thực hiện những thói quen có thể gây hại cho thận.

Lợi ích từ sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất và thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của cơ thể trẻ. Đồng thời, sữa mẹ có nhiều chất kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

7 biện pháp loại bỏ cao răng tại nhà

Nếu không vệ sinh răng miệng tốt, thức ăn, muối khoáng và vi khuẩn sẽ bắt đầu bám vào răng, tạo mảng bám, theo thời gian sẽ biến thành cao răng, gây hôi miệng, viêm chân răng, rụng răng…

Làm sạch hiệu quả, bảo vệ sức khỏe với nước lau bếp Careox

Careox, với công nghệ tiên tiến từ đức và nguyên liệu tự nhiên, mang đến khả năng làm sạch toàn diện. sản phẩm không chỉ đánh bay các vết bẩn cứng đầu mà còn ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, giúp căn bếp luôn thơm mát và sạch sẽ.

Bí ẩn hồ nước kỳ lạ khiến sinh vật ngã xuống bị ''hóa đá''

Hồ tử thần Natron ở Tanzania có khả năng biến các loài sinh vật hóa đá nếu 'bén mảng' tới gần.

Hàn Quốc: Số người chết vì nắng nóng tiếp tục gia tăng

Ngày 6/8, Bộ Nội vụ Hàn Quốc cho biết, số người chết vì nắng nóng ở nước này đã tăng lên 14 người trong năm nay, cùng với gần 1.700 người được điều trị các bệnh liên quan đến nắng nóng.

Vì sao măng tươi được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng với người bệnh tiểu đường?

Măng tươi có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả, vì vậy, thực phẩm này được khuyên dùng với người bị bệnh tiểu đường.

'Thói quen rã đông, tái cấp đông thực phẩm làm giảm dinh dưỡng'

Theo tiến sỹ Bùi Thị Mai Hương, nếu sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn đã mở thì thời hạn sử dụng sẽ không kéo dài như trên nhãn bao bì, kể cả với sản phẩm đông lạnh kỹ, chưa rã đông.

Hãy biết cách chăm sóc nguồn sữa mẹ để có đủ sữa nuôi con

Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất và thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết như: đạm, đường, chất béo, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của cơ thể trẻ.

Xu hướng sử dụng thực phẩm chế biến sẵn gia tăng, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học được xem là một trong những yếu tố phòng tránh nguy cơ dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh không lây nhiễm. Cùng đó, chuyên gia cũng nhấn mạnh xu hướng sử dụng thực phẩm chế biến sẵn đang ngày càng phổ biến trong các gia đình...

Lạnh người những loài động vật ăn thịt đồng loại, số 7 đáng sợ nhất

Hành vi ăn thịt đồng loại không hiếm trong thế giới động vật, với hơn 1.500 loài có hành vi này.