Bụng dưới là một trong những vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Để giảm mỡ bụng dưới, ngoài chế độ ăn uống khoa học cần thực hiện các bài tập thường xuyên.
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người thường có thói quen uống bia để giải nhiệt song đây là quan niệm sai lầm.
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người, dưới đây là cách ăn rau xanh vào bữa trưa để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Tuổi 40 không phải là dấu chấm hết cho vóc dáng nếu bạn áp dụng đúng chiến lược dinh dưỡng, vận động và phục hồi.
Một trong những tác dụng nổi bật của nước lá ổi là giảm cân, dưới đây là cách uống nước lá ổi để giảm cân, giảm mỡ bụng.
Ăn sáng để giảm cân nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế một bữa sáng đúng cách có thể là 'vũ khí bí mật' giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm mỡ bụng và giữ vóc dáng lâu dài.
Thưởng thức các loại trái cây như bơ, đu đủ và nhiều loại quả mọng khác nhau có thể giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và an toàn.
Ngồi thẳng 20 phút sau ăn là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Để giảm cân an toàn, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và duy trì lối sống khoa học. Kết hợp một số đồ uống lành mạnh khi bắt đầu ngày mới, sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn…
Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Đột quỵ là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình, thường đến bất ngờ và để lại những hậu quả nặng nề. Rất nhiều người thắc mắc: 'Tại sao có người trông rất khỏe mạnh, sống tốt mà lại không bị đột quỵ, trong khi người thân tôi không bệnh tật gì lại đột quỵ?' Câu trả lời nằm ở những thói quen sống tưởng chừng đơn giản nhưng lại có sức mạnh phi thường.
Đi bộ là cách tập luyện đơn giản, hiệu quả mà nhiều người lựa chọn. Việc đi bộ hàng ngày có thể trở thành một buổi tập cơ bụng hiệu quả khi thực hiện đúng bài tập, đúng động tác.
Cựu người mẫu Đào Lan Phương - con dâu tỷ phú Hoàng Kiều thường xuyên diện trang phục tôn dáng, khoe vòng eo con kiến cực phẩm.
Chỉ với vài triệu đồng, hàng loạt quảng cáo dịch vụ 'hút mỡ không đau', 'giảm ngay 10kg sau 1 buổi' tràn ngập trên Facebook, TikTok, YouTube... đánh trúng tâm lý thích làm đẹp nhanh, giá rẻ của nhiều người. Nhưng đằng sau vẻ ngoài lung linh đó là những ca biến chứng, thậm chí tử vong vì giao phó cơ thể cho người không có chuyên môn.
Lá ổi chứa nhiều hoạt chất quý giúp kiểm soát đường huyết, giảm mỡ bụng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và bảo vệ tim mạch nếu dùng đúng cách.
Chạy theo làm đẹp, giảm cân cấp tốc, nhiều người rơi vào cảnh 'tiền mất, tật mang' vì dùng thuốc và thực phẩm chức năng trôi nổi. Không ít ca suy gan, suy thận, thậm chí nguy kịch, là hồi chuông cảnh tỉnh cho thói quen tin quảng cáo, bỏ qua cảnh báo y tế.
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống một cách thông minh sẽ giúp bạn tối ưu hóa quá trình giảm mỡ bụng và đạt được vóc dáng mong muốn.
Cuộc sống ngày càng đủ đầy, chúng ta có xu hướng quan tâm hơn đến sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn chưa thực sự chú ý đến việc xây dựng những thói quen lành mạnh, dẫn đến các vấn đề sức khỏe âm thầm phát triển, tái đi tái lại, thậm chí đe dọa tính mạng. Một trong số đó là tình trạng tăng lượng đường trong máu, hay còn gọi là tăng đường huyết.
Chế độ ăn keto đang được nhiều người lựa chọn trong hành trình giảm cân và cải thiện vóc dáng. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả trong việc 'đánh tan' mỡ bụng dưới - vùng mỡ khó giảm nhất?
Chiều 4/7, đại diện Bệnh viện Quân y 175 cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp bị tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng sau khi sử dụng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc.
Ngày 7/7, Bệnh viện Quân y 175 cho biết vừa cứu sống một nữ bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do dị ứng nặng sau khi sử dụng các sản phẩm 'thuốc giảm mỡ bụng' và 'collagen thải độc' không rõ nguồn gốc.
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...
Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào việc tập luyện, mà còn liên quan chặt chẽ đến cách bạn ăn uống mỗi ngày. Kết hợp giữa yoga và ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo săn chắc một cách nhanh chóng, lành mạnh hơn.
Đại diện Bệnh viện Quân y 175 (TPHCM) cho biết, các bác sĩ vừa tiếp nhận điều trị một trường hợp bệnh nhân bị biến chứng nặng, sau khi sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
Bắt đầu ngày mới với vài động tác yoga không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần sảng khoái mà còn hỗ trợ quá trình đốt cháy calo một cách tự nhiên. Những tư thế nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ đánh thức cơ bắp, kích hoạt trao đổi chất, mang lại năng lượng tích cực cho cả ngày...
Sau khi sử dụng một sản phẩm được quảng cáo là 'thuốc giảm mỡ bụng và collagen', người phụ nữ 40 tuổi ở TP.HCM bị tổn thương niêm mạc, tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, rơi vào tình trạng nguy kịch.
Ngày 4/7, Bệnh viện Quân y 175 vừa điều trị thành công một nữ bệnh nhân sức khỏe nguy kịch do sử dụng các sản phẩm giảm mỡ bụng và collagen không rõ nguồn gốc. Trường hợp này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự thiếu kiểm soát và chủ quan khi sử dụng thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường.
Người phụ nữ tại TPHCM nguy kịch sau khi dùng thuốc giảm cân thải độc, collagen không rõ nguồn gốc từ nước ngoài.