Cách uống nước mùa hè tránh nguy cơ mất nước, giúp giải nhiệt, làm giảm nguy cơ sốc nhiệt, mệt mỏi và các vấn đề sức khỏe liên quan đến nắng nóng.
Nhiều người nhận thấy mình dễ bực bội, cáu gắt, mất kiên nhẫn hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài. Theo chuyên gia tâm lý, đằng sau những thay đổi cảm xúc này không chỉ là sự khó chịu do thời tiết mà còn liên quan đến phản ứng của cơ thể, giấc ngủ và khả năng điều hòa cảm xúc.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng sinh phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt và lao động có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết mùa hè.
Bệnh viện Dã chiến cấp 2 số 7 Việt Nam vừa tổ chức khóa huấn luyện kỹ năng cấp cứu ban đầu cho các sĩ quan Quan sát viên Quân sự Liên hợp quốc đang làm nhiệm vụ tại khu vực Bentiu, phái bộ Gìn giữ hòa bình tại Nam Su Đăng.
Nhiều người cho rằng chỉ có nắng nóng mới khiến làn da mất nước. Tuy nhiên, một số thực phẩm và đồ uống sử dụng hằng ngày cũng có thể âm thầm làm giảm độ ẩm của da, khiến da khô ráp, thiếu sức sống và dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 14-15/6, khu vực duyên hải Nam Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi trên 38 độ C.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 14-15/6, khu vực duyên hải Nam Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi trên 38 độ C.
Tình trạng ngứa da (Pruritus) là một biến chứng phổ biến thường bị xem nhẹ, nhưng ảnh hưởng tới khoảng 12% đến 49% bệnh nhân tiểu đường trên toàn thế giới. Làm cách nào để cải thiện tình trạng ngứa ở người bệnh tiểu đường?
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc hiểu rõ những tác động của thời tiết nóng bức lên cơ thể và chủ động phòng ngừa là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ sức khỏe.
Hai ngày cuối tuần (13 và 14-6), Hà Nội nắng nóng, nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C. Từ ngày 15-6, thành phố chuyển mưa dông, nắng nóng kết thúc.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, từ ngày 13 - 14/6, khu vực Hà Tĩnh tiếp tục xảy ra nắng nóng, nắng nóng gay gắt.
Trong hai ngày tới, tại các tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ (bao gồm cả Hà Nội) dự kiến sẽ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Người dân cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ từ 11h đến 16, 17h hàng ngày.
Nhiều người cho rằng mua rau ở chợ nhanh héo hơn rau siêu thị là do chất lượng kém hơn, nhưng sự thật không hẳn vậy. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở những điều này.
Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn tỉnh Thanh Hóa, các ngày 13, 14/6 ở khu vực vùng núi tỉnh Thanh Hóa trời nắng nóng và nắng nóng gay gắt, sang ngày 15/6, giảm nhiệt, dịu dần.
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao không chỉ khiến trẻ dễ mệt mỏi, chán ăn mà còn làm gia tăng nguy cơ mất nước, rối loạn tiêu hóa và các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tay chân miệng.
Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 13 và 14-6, khu vực Trung Bộ, đồng bằng và trung du Bắc Bộ có khả năng xảy ra một đợt nắng nóng diện rộng với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, cục bộ có nơi trên 37 độ C. Cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng cấp 1.
Từ ngày 13-14/6, khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ có khả năng xảy ra đợt nắng nóng diện rộng với nhiệt độ phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 37 độ C, ảnh hưởng sức khỏe người dân và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ.
Trong điều kiện thời tiết oi bức, người thừa cân, béo phì phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi vận động.
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn có thể dẫn đến suy thận cấp - một tình trạng nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng. Các chuyên gia khuyến cáo người lao động ngoài trời cần đặc biệt chú ý bổ sung nước, điện giải và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể.
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, hao hụt khoáng chất và nhanh rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải.
Thói quen ăn sáng đơn giản nhưng khoa học có thể giúp cơ thể tăng sức bền, giảm mệt mỏi và duy trì năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.
Uống đủ nước, ưu tiên thực phẩm mát, dễ tiêu hóa, không bỏ bữa sáng và tuyệt đối tránh ăn các món lạ là những nguyên tắc quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho các sĩ tử trải qua kỳ thi tốt nghiệp THPT an toàn.
Chỉ chống nắng khi ra ngoài lâu, để da mất nước, lạm dụng điều hòa hay tắm nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Ánh nắng mùa hè không chỉ khiến làn da nóng rát mà còn làm mất nước, suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Nếu biết chăm sóc đúng cách ngay sau khi tiếp xúc với nắng gắt, bạn có thể giúp da phục hồi nhanh hơn, hạn chế tình trạng khô ráp, xỉn màu và lão hóa sớm.
Mang thân phận công chúa mất nước, vị ni cô một tay vẫn được xem là nữ cao thủ mạnh nhất Lộc Đỉnh Ký.
Một công nghệ xử lý sau thu hoạch có nguồn gốc thực vật đang cho thấy khả năng kiểm soát hiệu quả bệnh thán thư trên xoài, đồng thời kéo dài thời gian bảo quản thêm tới 10 ngày. Giải pháp này được kỳ vọng góp phần giảm phụ thuộc vào thuốc diệt nấm hóa học và nâng cao giá trị xuất khẩu trái cây.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 10/6 nắng nóng diện rộng kết thúc ở khu vực từ Quảng Trị đến thành phố Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk. Ngày 9/6, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ kết thúc nắng nóng.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 diễn ra từ ngày 10 đến 12/6, trong đó thí sinh chính thức làm bài thi trong các ngày 11 và 12/6. Trong bối cảnh nắng nóng kéo dài, sĩ tử cần giữ nhịp sinh hoạt ổn định, uống đủ nước, ăn uống an toàn và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để bảo đảm sức khỏe, tâm lý và khả năng làm bài.
Theo ghi nhận, từ đầu năm 2026 đến nay, tình trạng mất nước và nước yếu xảy ra với tần suất dày đặc, khiến hệ thống cấp nước tại một số khu vực thuộc xã Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi gần như tê liệt.
Mùa hè với những đợt nắng nóng kéo dài gây oi bức, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe người dân. Việc chủ động chăm sóc và bảo vệ cơ thể trước tác động của thời tiết khắc nghiệt là hết sức cần thiết, góp phần hạn chế rủi ro và bảo đảm cuộc sống sinh hoạt an toàn, ổn định.
Theo bản tin dự báo nắng nóng của Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Thanh Hóa, khu vực Thanh Hóa tiếp tục xảy ra nắng nóng và nắng nóng gay gắt trong ngày 8/6, tuy nhiên đợt nắng nóng này dự kiến sẽ kết thúc vào ngày 9/6.
Giữa những ngày hè oi nóng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và rối loạn tiêu hóa. Trong nhóm thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ thanh lọc và bồi bổ sức khỏe, củ dền đỏ được coi lựa chọn giàu dinh dưỡng.
Mùa hè uống nước lạnh hay nước ấm tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời không đơn giản như bạn biết mà còn phụ thuộc vào thời điểm và nhu cầu của cơ thể.
Trong thời tiết nắng nóng, quản lý thuốc không còn chỉ là kiểm soát bệnh nền mà còn cần tính đến tác động của nhiệt độ môi trường.
Những ngày nắng nóng gay gắt đang khiến sức khỏe trẻ em đối mặt với nhiều nguy cơ, như mất nước, say nắng, say nóng, rối loạn tiêu hóa và các bệnh đường hô hấp.
Ngày 7/6, khu vực Bắc Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 37 độ C, thời gian nắng nóng từ 11-16 giờ.
Thời tiết oi bức không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người trên 50 tuổi và người mắc bệnh nền.
Người thừa cân, béo phì, tập luyện sai cách trong điều kiện nắng nóng không chỉ làm giảm hiệu quả giảm mỡ mà còn làm tăng nguy cơ kiệt sức, say nắng, chấn thương khớp và các biến cố tim mạch.